[推荐]消暑聖品

远游客

银狐对食物疗法有如此深入之研究，可喜可贺。莫非是乃父之教导所至，或是太太的教导有方。当然也不排除银狐本身的多年潜心积累的心得。

蔚蓝

日常饮食调理得好可令身体健康。

銀狐

远游客:過獎了!銀狐对食物疗法的認識,只不過是三腳貓的功夫,不值一贺.大家一起研究,研究.

花心萝卜

银狐：萝卜对那些既健康又好吃的特别感兴趣，请一一介绍好吗？

銀狐

天涯人:绿豆性屬寒,加入食鹽，能起中和作用.又可作引藥.鹽性屬咸,有瀉下作用.
[本草網目]:"藥有陰陽配合----藥有七情.獨行者,單方不用輔也;相需者,同不可离也.相使者,我之佐使也;相惡者,奪我之能也;相畏者,受彼之制也;相反者,兩不合也;相殺者;制彼之毒也\'.此為藥用大法也!

銀狐

萝卜:再來一飲!女仕用,可養顏.
白果冬瓜飲
《材料》 白果10枚、冬瓜子1兩、蓮子5錢、白糖少許--冰糖或蜂密更炒。

《做法》 １、白果、冬瓜子、蓮子（去芯），放於鍋內，加水適量，用大火燒開後，改小火煮30~40分鐘、去渣留汁。２、藥汁與白糖攪勻即成。３、每日3次，每次1小杯。
《療效》 冬瓜子，性涼味甘，有利濕清熱、排膿消腫之功；蓮子，性平味甘澀，可養心安神、益智、益胃固精、澀腸止瀉、降壓。三物合用，有通淋利渴之效。

花心萝卜

看着想来不错，回去传达～～

銀狐

萝卜:再來!木瓜豬腳湯
《材料》 豬腳2隻、木瓜一個、肉蓯蓉8錢、紅棗5枚。可加鳳腳8隻.

《做法》 １、將豬腳去毛及蹄甲洗淨。２、木瓜、肉蓯蓉及紅棗去核洗淨。３、全部用料一起放入瓦鍋內，加清水適量，文火煮兩小時，至豬腳熟爛為度。４、加少許調味料即可食用。
《療效》 木瓜性溫味酸，其有疏筋活絡、化濕和胃之效，主治風濕痠痛、肌肉抽筋、止吐瀉。肉蓯蓉性溫味甘鹹，有補肝腎益精，強壯腰膝筋骨、潤便通腸，促進代謝、增進體重功效，主治陽痿早洩、老年虛弱便秘、筋骨痠痛等症。紅棗性平味甘，可安中養脾、益氣補虛，主治貧血、血小板減少症，調和各藥之效。豬腳性微寒味甘，有補血通乳托瘡等功效，可治產後乳少、癰疽瘡瘍等症。四物合用有補肝腎、祛風濕效果。





［此帖子已被 銀狐 在 2005-7-6 23:30:42 编辑过］

［此帖子已被 銀狐 在 2005-7-6 23:38:33 编辑过］

花心萝卜

好！多谢赐教，萝卜已经广而告之，受惠者众。

蔚蓝

我等年老体弱周身酸痛，适宜煲木瓜猪脚汤。