温馨提示——健康常识（转贴）

花心萝卜

少喝奶茶，不吃刚烤的面包，远离充电电源，白天多喝水晚上少喝，一天不喝多于两杯咖啡，少吃油多的食物，最佳睡眠为晚上十点至早上六点，晚上五点后少吃大餐，每天喝酒不多过一杯，不用冷水服胶囊，睡前半小时服药忌立刻躺下。睡眠不足八小时人会变笨，有午睡的习惯人不易老。电池剩一格时不要打电话，剩一格时辐射是平时的一千倍，还要记得用左耳接电话，用右耳会直接伤害到大脑，看到了就转发给每一个你珍惜的朋友 !!!天气转冷,注意保暖，忙碌也要记得爱自己

vivian

一言驚醒夢中人，我知道我為什麼這麼笨及蒼老了，因為我每天只有五小時的睡眠和從未午睡。

光之谷

很好的健康生活建议，谢谢萝卜。

哇哈哈

有点好似夸大其词令人生畏哟！？

马蹄仔

多谢萝卜姐姐！

真由美

萝卜JJ,你的温馨提示我完全超标,以后会注意啦,谢谢警醒.

陈乔樱

谢谢提示。倍觉温馨。

綠草

海外捱緊世界的同學，乃有時間午睡啊，真糸丐重要個活，以后就盡量爭取啦，至怕日頭睡足黑晚失眠自個鑽嚕。謝謝溫馨蘿卜。

花心萝卜

谢谢楼上各位关注，其实萝卜觉得除了关于睡眠的观点外，其余可以接纳，睡眠因人而异，只要睡足不缺觉就是。我最最喜欢的是最末那句话“天气转冷,注意保暖，忙碌也要记得爱自己”，因此摘录给大家，但愿你们都健康快乐。

东来西往

花心萝卜，多谢你的温馨提示。为什么你的帖子跟我的生活习惯完全不一样呢？比如每天睡八个小时，数十年来每天也就睡五、六个小时，有时更少，所以就不那么聪明了。午睡嘛，那肯定是身子欠佳的时候才有。看来是时候要改一改了，但愿亡羊补牢，未为晚也。