睡眠不足的危害

shiqidong · 发表于 2014-3-22 11:20:13

睡眠不足的20个危害：（1）脾气暴躁。（2）情绪低落。（3）头痛。（4）体重增加。（5）视物模糊。（6）反应迟缓。（7）口齿不清。（8）车祸风险高。（9）易得病。（10）疫苗效用减弱。（11）更怕痛。（12）学习能力降低。 (13)容易健忘。（14）做事老出错。 (15)肠胃出问题。（16）性欲降低。（17）糖尿病风险高。（18）心脏病风险高。（19）患癌风险高。（20）死亡风险高。

shiqidong · 发表于 2014-3-22 11:23:09

睡眠不足的20个危害：（1）脾气暴躁。（2）情绪低落。（3）头痛。（4）体重增加。（5）视物模糊。（6）反应迟缓。（7）口齿不清。（8）车祸风险高。（9）易得病。（10）疫苗效用减弱。（11）更怕痛。（12）学习能力降低。 (13)容易健忘。（14）做事老出错。 (15)肠胃出问题。（16）性欲降低。（17）糖尿病风险高。（18）心脏病风险高。（19）患癌风险高。（20）死亡风险高。睡眠充足防危害，精力充沛身体好。