台山同学网

 找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 活动 交友 discuz
楼主: 十个辘

<<知识与健康>>

[复制链接]

该用户从未签到

208

主题

7372

帖子

8万

积分

师长

积分
87750

社区居民

发表于 2012-10-3 23:42:11 | 显示全部楼层

回 十个辘 的帖子

十个辘: *黑白木耳比一比! 菌中之冠 vs. 素中之葷!* *其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。* *白木耳是養顏秘方,卻鮮少人知道。* *人隨著年齡的增長,皮膚內膠質(膠原蛋白)會漸漸流失,然後皮膚漸漸鬆弛,失去彈性。* .......
好介紹。謝謝十版主。
回复

使用道具 举报

该用户从未签到

295

主题

8251

帖子

1059

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
1059

社区居民

 楼主| 发表于 2012-10-4 12:44:20 | 显示全部楼层
多谢:莲姐,迟VIP,zhengmei,天天向上... 预防胜于治病,祝大家身体健康!
回复

使用道具 举报

该用户从未签到

295

主题

8251

帖子

1059

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
1059

社区居民

 楼主| 发表于 2012-10-4 12:46:45 | 显示全部楼层
南瓜曼泡水喝治結石秘方,是我家祖傳秘方,可排腎結石、膀胱結石、膽結石,一般服藥後3至4日即開始排石,將結石化為粉末狀排出,也有化為顆粒狀從尿道排出,做多不超過7日會全部排出,被治癒的病人經醫院CT檢查,醫生們都拍案叫絕。 吊南瓜曼一次量100--150克(幹品),洗淨切碎,放入暖水瓶中,用開水浸泡。一天浸一熱水瓶,隨喝隨添水,平時當水喝,儘量多喝,每天可飲兩水瓶,喝到第四、第五天開始排石,第六天小便伴有粘稠狀尿液排出,這證明結石已經排完,經醫生檢查後確定。 服藥期間,嚴格禁忌油辣膩之物,不吸煙不喝酒,否則無效。 引自:浙江桐廬縣橫村易友文話中心洪權提供《尋找中國隱世醫術》 2、僅僅五元錢,治癒灰指甲! 經常看到、聽到一些人患了灰指甲沒有辦法醫治,電視裏也經常會有各種各樣的廣告:“得了灰指甲,一個傳染倆……”。前幾天,偶爾又看到下街似乎開了家專治灰指甲的小診\所,療效怎麼樣不知道,估計痛苦是免不了。這兒告訴大家一個很好的妙方,治療效果幾乎是百分之一百。很簡單: 用老陳醋(要質量好一點的)半瓶,大蒜約半斤,搗碎,放在老陳醋裏浸泡,最好是廣口瓶,患病的手可以放入為佳,具體根據自己需要選擇分量以及器皿。每晚將患灰指甲的手或腳放入裝有大蒜的陳醋中浸泡約十五分鐘,半個月基本可見效果,待新指甲慢慢長出,即可漸漸替代灰指甲,數月之後即可痊癒,毫無痛苦,無需再用手術去除,五元錢即可解決病痛,各位有患灰指甲的人不妨一試! (治癒原理很簡單:陳醋具有軟化指甲兼殺菌作用,佐以大蒜,使得殺菌效果加倍。可以說是屢試不爽。) 最好是每天都堅持泡一泡,十幾分鐘就夠了,每天一次,這樣療效比較持續啊!半個月堅持下來就可以看到效果了,一點都不假。(開灰指甲診\所的人大概要不高興了,呵呵)灰指甲雖然算不上什麼大病,但是容易引起其他方面的感染,二來也很影響美觀,對女同志的影響尤其嚴重,早治早好啊!這個方子來自于當年絲廠的繅絲工,因為蠶繭放置的時間久了,很不乾淨,所以絲廠的繅絲工人最容易得的一個是灰指甲,二是衢州話講的“老鼠休”(長在手掌上一個釘一個釘的那種東西),自然地人家就要尋找良方了。願各位早日解除所患。:) 一般不需要更換的,感到少掉了就添上一些。無需加熱。還有,大蒜最好用刀背把它敲爛,便於大蒜裏面的汁液充分利用。 3、天冷不用愁 暖身有奇方 本方出自古籍《砂盤點精》,方名《暖身神方》。 使用本方後,就是在寒冷的冬天,穿很少的衣服也不會冷,用藥處會有一股暖流沖向全身,讓人紅光滿面,精神倍增。 一、功能與原理: 刺激神闕穴(肚臍),調動人體功能,舒筋活血,讓血液流速加快,增加人體熱量,從而達到暖身的目的。 二、適用範圍: 14歲以上男女均可,對年老者效果稍差。 三、配方: 花椒1g、胡椒4g、醫用橡皮膠布一小塊。 四、製作: 1:將花椒、胡椒研末,密封備用;2:把藥末撒在膠布(麝香虎骨膏更好)上,即可使用。 五、使用方法: 將神闕穴(肚臍)周圍洗乾淨,貼上膠布即可。貼一次7天左右有效。 4、讓製造“腳氣藥”的外國人驚歎吧! 腳氣是人們生活中的常見病。一旦發病,病人往往感到奇癢難忍,腳趾間出現紅斑、脫屑,症狀嚴重的患者整個腳底都會發紅、脫皮。腳氣不僅嚴重影響患者日常的工作和生活,而且還極易傳染給他人。 腳氣(腳臭)是由於身體的小汗腺分泌旺盛,汗腺分泌物在細菌、黴菌分解下產生穢臭。出汗促使細菌容易繁殖,因此腳臭常與多汗症伴發。 在網上看到:外國進口藥治療腳氣,一療程980元,兩療程治好。本來一分不用花就可治好的病,卻要花費如此昂貴的代價,我為中國百姓的血汗錢心疼,為崇洋媚外者汗顏。 告訴大家一個特效治療腳氣的偏方,一分不用花,三、四天治好,讓外國人驚歎吧! 主治:腳氣 處方:柳樹葉50克 用法:鮮柳樹葉用刀剁碎,早上放在襪子裏,每天放一次, 當天見效,四天可治癒。 知道偏方70,從此不用去醫院 1.艾葉薰蒸治偏頭痛 將端午節採集回來的艾葉一把,放在鍋內燒開,煮20分鐘後端下,趁熱用布蒙住頭進行薰蒸。水涼了之後再放上火上燒,每次熏兩遍,每天熏兩次,一個星期後可痊癒。 2. 按摩牙齦消紅腫 先將雙手洗淨,用右手中指按摩左側的牙齦,用左手中指按摩右側的牙齦,力度逐漸加大,時間約兩分鐘左右。按摩之後,立即用甲硝唑藥液漱口,時間為一分鐘。藥液配製的方法是:一片甲硝唑用400毫升左右的涼開水溶解。 另外,這種按摩方法還能有效地緩解牙齦萎縮。每天早晚各一次。 3. 按摩治前列腺炎 每天晚上上床後和第二天早晨起床前,用食指和中指按在陰莖根兩側來回按摩,一手累了可換另一手繼續進行。每次按摩30分鐘,每次來回按摩約4~6秒鐘,按摩壓力以自我感覺良好為宜。堅持按摩3個月,病情會明顯好轉。 4.白菜根止咳化痰 白菜根兩棵洗淨,冰糖30克,共用水煮,喝湯。注意:針對咳嗽、痰多病症。 5. 白菜根治療感冒 將新鮮白菜根一個洗淨,加紅糖30克和老薑五片,水煎服。每日一劑一服,連服三日定見效。 6.晨服蘋果治好膽囊炎 一老者患膽囊炎久治不愈。後聽從一老中醫指點,服用蘋果偏方,病癒至今未復發。方法是:每天清早空腹吃一個蘋果,隔半小時後再進餐。一年365天,天天如此。注意,千萬要連皮一起食用。 7. 吃豆腐防水土不服 到了陌生地,第一道菜應先吃水磨制的豆腐,在一定程度上可以預防和克服水土不服。豆腐對胃腸的刺激小、易吸收,能夠使腸胃慢慢適應當地的飲食,老少皆宜,是克服水土不服的理想飲食。 8. 吃葡萄治潰瘍 很多人經常患口腔潰瘍,常吃葡萄對治療和防止口腔潰瘍十分有效。每日吃數次,量不限,一般2~3天可痊癒。 9. 吃生蔥治鼻炎 一老者患慢性鼻炎、副鼻竇炎。半年前他得到一偏方,很簡單,即:在每天吃飯時,隨著吃菜同吃一些生大蔥。他體會到,在吃的過程中,最好在口中多嚼一會兒,有意讓大蔥的辣味從鼻孔中通過,這樣的效果會更好。 10. 吃熟蘋果治腸紊亂腹瀉 把一個蘋果(帶皮)洗淨後,切成八、九塊,放一大碗水,用小火煮,等蘋果煮爛,連果帶湯吃下,每天早晚各吃一次,十來天後大便成形,一個月後恢復如初。 11. 吃芝麻治胃反酸 每次飯前吃上幾口,堅持5~6天就可治好胃反酸。 12.蔥白熱炒治扭傷 根據扭傷部位的大小,取蔥白200克至300克,用刀切碎之後再搗爛,放在鍋中炒熱到50℃左右的時候,取出敷在患處,並用醫用紗布蓋好。每天操作一次,七天為一個療程,一般二至三個療程就可治癒扭傷。 13.蔥內膜除雞眼 先將腳放在熱水裏泡15~20分鐘,然後用剪刀將雞眼周圍的壞死白皮剪掉,再用帶漿的蔥皮擦雞眼口周圍,最後將蔥內膜貼到雞眼口上。為防止蔥掉下來,可用橡皮膏將其固定住。隔一天重複一次。 14. 醋泡黑豆治心腦血管病 將上好的黑豆洗淨,涼幹,用好醋泡一個星期後即可以吃。早、中、晚空腹吃,每次15粒。長年堅持必有好處,延年益壽。 15. 醋治失眠方 醋10毫升,加一杯水中,睡前飲服,每日一次。用於治療高血壓之失眠者,飲後片刻即可入睡。 16. 醋煮雞蛋治療喑啞 用搪瓷容器盛上半斤食醋,裏面加上三個生雞蛋,然後煮10~15分鐘,雞蛋煮熟並保持沸騰。接著去除蛋殼,再煮10~15分鐘,最後把雞蛋連同食醋一起服下。 17.搓耳朵治耳鳴 每天搓耳朵至少3次,只要有時間就搓。先搓耳廓前部,就是靠臉近的地方9下,從上而下,然後是耳廓後部,也是9下,從上而下。搓完耳朵後,再用食指堵住耳朵孔三兩秒鐘,然後鬆開。 18.搓腰眼療尿頻 一老者夜間小便達四五次,影響睡眠。在閱讀相關書籍時發現摩擦腎俞穴(即腰眼)可治尿頻,且療效甚佳。於是,他開始照做。半年後,效果顯著,白天小便次數減少了,夜間只小便一次,有時可整夜不解小便。方法:晚上臨睡前,坐在床上,雙腳下垂,寬衣解帶,舌抵上齶,調勻呼吸,收腹提肛,兩手對搓發熱後,緊按腰眼,用力上下搓120次,次數越多越好。 19. 大蔥治痢疾 大蔥兩根,去掉幹皮和鬚根,生吃一根,第二天再吃一根,痢疾即可治癒。 20.大黃泡腳治靜脈曲張 靜脈曲張在合併淺\靜脈炎的情況下,每天堅持早晚兩次用大黃泡腳20分鐘,半月即可有明顯效果。而完全靜脈曲張,尤其是症狀比較嚴重的時候,只使用大黃效果不佳。 21. 大蒜按摩可治感冒 取紫皮大蒜切成片狀,在百會、太陽穴、風池、迎香、合谷諸穴位按摩五分鐘,然後在腳下湧泉穴按摩十五分鐘,可治感冒。感冒初期用此法效果佳,重感冒應配合吃藥。按摩後穴位表面皮膚形成大蒜薄膜,應保持四小時再洗淨。 22. 大蒜可治牛皮癬 把大蒜放些鹽搗爛如泥,敷在患處,用紗布蓋好並用膠布固定,每天換新蒜泥一次。一段時間後牛皮癬便可以消除,患處只留下一塊深色的斑印。 23大蒜能治瘊子 臉上長出一顆小米大的瘊子,後漸漸長到綠豆那麼大,將蒜瓣切成小塊,用以擦抹患處,先是瘊子表面出現幹痂,最後竟至完全脫落,患處光潔如初,未留任何痕跡。 24.大蒜治燙傷 取鮮大蒜搗漿。用時先將患處用大蒜汁液擦拭,後用蒜泥敷。較重者第一天可換藥2~3次,以後每天1次,共治療5~7天。此方治療輕度燙傷,療效明顯。 25.大棗綠豆治瘙癢 取大棗20枚、綠豆100克、豬油一匙、冰糖適量,加水共煮至綠豆開花即可服用,每天服一劑,分次服下,一般服藥3天即可減輕瘙癢感,10天內痊癒。 26 碘酒治好灰指甲 一人患灰指甲,指甲與肉完全脫離。醫生告訴用碘酒塗擦。先將患甲剝掉,然後用碘酒塗擦,每天3~5次。一個月後,有白皮的指甲慢慢變成紅色,指甲也慢慢長好了。 27. 獨活雞蛋治眩暈症 獨活30克,雞蛋(最好是紅皮的雞蛋)6個,用水同煮。待雞蛋煮熟時,把雞蛋取出,把殼敲碎,再放入藥鍋(最好是呂鍋)煮15分鐘,去湯、去渣,吃雞蛋,一次吃兩個,每天一次,每付吃三天。輕者一付即愈,重者吃三付。 28.風油精能治腳氣 每天睡覺前用溫水洗腳後,用棉簽蘸適量風油精塗於患處,一般連續使用5天,就能基本達到止痛、止癢的作用。如果伴有水皰,應先用針將水皰挑破,再用風油精。 29.蜂蜜泡大蒜治哮喘 用春天起蒜時的嫩蒜60~90頭洗乾淨,用蜂蜜浸泡封好後保存6個月。等到秋冬時打開食用,每天吃一頭。堅持服用一段時間後,病情會緩解或好轉。 30.蜂蜜治病五方 治高血壓眩暈:蜂蜜10克,溫開水化開沖服,每日1~2次,長期服用更佳。 治痢疾:每日每次用冷開水沖服40毫升蜂蜜,最好在飯前1小時或飯後2~3小時服用,成人每日3次,小兒用量酌減,嬰兒用量控制在30克,混合在稀粥、牛奶或豆漿中喂服。 治低色素性貧血、頭暈失眠:每天早晚用雞蛋1個,開水沖熟後,加入蜂蜜30克服用(最好用深色蜜,置瓷盅內隔水蒸8~10分鐘備用)。 治咽幹口燥、手足心熱:大梨一個挖孔,蜂蜜50克放入其中,蒸熟食之,一日2個連服數日即可。 31. 蜂蜜治高血壓 用蜂蜜100克,黑芝麻75克,先將黑芝麻蒸熟搗如泥,放蜂蜜攪拌,用溫開水沖化,每日分2次服用。每日早晚各一杯純蜂蜜水,會使血壓趨於正常。 32. 蜂蜜治青光眼 急性青光眼病人,可服蜂蜜80毫升,一日分三次服完;慢性青光眼、眼壓持續偏高者,服蜂蜜50毫升,一日分3次服完,幾天後可使症狀緩解。因蜂蜜是一種高滲劑,服後能使血液滲透壓升高,以吸收眼內水分,降低眼壓。 33. 桂圓殼炭可治血 桂圓若干,食肉後將殼、核曬乾,入鍋炒成炭,搗碎後篩之,將其粉灰裝入瓶內備用。一旦家人出現手腳外傷,敷之有奇效,愈後無痕跡。 34. 含服蜂蜜除口腔潰瘍 用勺子舀一點純淨蜂蜜,直接塗抹在患處,讓蜂蜜在口中保留一會兒,然後用白開水漱口咽下,一天兩三次。 蜂蜜含有腎上腺皮質激素樣物質和抑菌素,有較強的抗菌、消炎、收斂、止痛作用。含漱蜂蜜水有利於口腔黏膜上皮細胞的修復,促進潰瘍面癒合。蜂蜜與茶葉沖泡含漱效果也佳,一般3日內疼痛消失,潰瘍面縮小,3~5日癒合。 35. 喝醋加蜂蜜水治老年斑 每天早上空腹喝一碗醋加蜂蜜水。方法:先用涼白開水將一湯勺醋加一湯勺蜂蜜攪勻再加些熱水,最少喝一小碗,多了不限。堅持半年見效。 36.核桃黑芝麻桑葉治失眠 核桃仁、黑芝麻、桑葉各50克。搗爛如泥,做成丸,每丸3克。每次服9克,每日2次。適用於失眠較久的人。 37. 核桃仁能治療便秘 每天早飯前服用幾顆(塊)洗淨的核桃仁,或閒時隨嚼,也可用豆漿一類滋補飲料沖服,能治久治不愈的便秘頑疾。 38. 核桃仁治膽結石 香油(芝麻油)500克,核桃仁500克,冰糖500克,裝盆,上鍋蒸(冰糖化為止)。蒸好後分九份,每天服一份。 39.黑木耳瘦肉生薑治腦血拴腦梗塞 黑木耳10克,瘦肉150克,(豬牛羊肉均可),生薑三片,大棗5個,以上三味用六小碗水,放砂鍋中煮,待煮20分鐘後加入少許食鹽,不要再加其他調料。每日服一次吃肉喝湯。一般患者服用4~5天即愈。 40. 紅花治骨刺 中藥店買50克紅花浸泡在500克米醋中,一周後便可用來塗擦患部,使其軟化、消除。如果嚴重者,多製作幾次使用,效果更佳。 41. 紅薯粥可治老年便秘 用大米、小米各2~3兩,加紅薯4~7兩,熬成紅薯稀飯,晚飯前後食用,翌日早上,大便即可緩解,收效之速,勝過醫藥,且可常食,無副作用。 吃一段時間的紅薯,便秘可以消失。 42. 呼氣可緩解偏頭痛 偏頭痛症通常是由於大腦供氧過量引起的,當偏頭痛症剛發作時,拿一個圓錐形的小紙袋或小塑膠袋(最好不透孔),將袋子開口的一頭捂住鼻子和嘴,用力向袋內呼氣,以減少大腦的氧氣,反復數次後,偏頭痛症就會緩解,以致最後消失。 43. 槐花蜜治鼻竇炎 仰頭,用棉簽蘸取蜂蜜,順著鼻孔滴進去,可多滴幾滴,然後用手指輕輕按揉鼻子兩側。過一會兒,鼻子就通氣了。每天可滴兩三次,四五天就可痊癒了。 44. 黃芪治早搏 取黃芪15克放入杯中,加入熱開水200至300毫升浸泡,隨泡隨服用,反復沖泡至水淡為止,每日一劑,連服五日為一個療程。如能堅持服用一至二個療程,常能收到消除早搏的效果。黃芪具有益氣、固表、強心的功效。 45. 藿香正氣水治日光性皮炎 夏季紫外線強,皮膚暴曬過度會引起日光性皮炎。這時,可以用藿香正氣水塗抹患處,即可消除瘙癢。 46. 雞蛋殼治胃病 將乾淨的雞蛋殼打碎,放在鍋內炒焦(成黃黑色),然後研成粉末吞服,每次約3克,早晚各一次,對治療胃痛、胃酸過多、胃及十二指腸潰瘍很有效果。 47.雞蛋竹葉湯治氣管炎 每天早晨將一個新鮮雞蛋打入碗中,攪均後備用。先將竹葉(中藥店有售)洗淨放在水中煮,煮沸後把竹葉撈出,然後將燒開的竹葉水沖入準備好的雞蛋中,用碟子蓋好,悶上一會兒即可,每天早晨空腹服用一次。蛋中不要放任何調料,尤其是鹽。堅持服用15~20天,慢性支氣管炎會有效果。 48.芥末面治前列腺肥大 將芥末面用米醋調成糊狀,攤在塑膠紙上,成為比碗口大些的圓形。一小袋芥末面,可分四次用。然後把殿部尾閭(尾骨端)上部擦拭乾淨,再將攤好芥末麵糊在尾閭往上的部位上。每日換一次即可。 49.芥末治腳裂口 用40℃左右的溫水洗腳,泡10分鐘左右,然後擦幹,用溫水調好芥末,漿糊狀,不要太稀,用手抹在患處,穿上襪子,以保清潔。第二天再用溫水洗腳,再抹,2~3次即愈。 50.韭菜膏治跌打損傷 韭菜半斤,洗淨切碎搗成韭菜膏敷在患處。一般連敷三次就能痊癒。 51. 韭菜粥治尿頻 將淘洗乾淨的大米100克煮成粥,然後加入切段韭菜60克,熟油、精鹽同煮,熟後溫熱服用,每日2~3次,有溫補腎陽、固精之功效,可治療腎陽虛、遺尿和尿頻。 52. 捲心菜蛋殼陳皮治十二指腸潰瘍 方一:取新鮮捲心菜適量,洗淨後絞取汁200毫升,燉溫後,飯前飲服,每日2次,一般連服7天即有明顯效果。 方二:雞蛋殼粉90克,陳皮30克。將雞蛋殼洗淨微炒,陳皮微炒,共研成細粉,每次服3克,每日3次。 53. 咳嗽對症吃水果 氣喘、喉嚨痛、多痰,除了對症吃藥外,水果也有意想不到的功效,能幫你減緩咳嗽的症狀。 咳嗽時伴有氣喘,或幹嗽無痰時,可以吃點杏。此外,乾咳時,吃點香蕉或鳳梨,效果也不錯。 如果咳嗽時伴有喉嚨痛,就屬於炎症性咳嗽,不妨吃點橘子。 處於發病初期或久咳多痰者,可以吃點梨,加入川貝母、冰糖將梨蒸後食用,效果更佳。還可以吃點枇杷。 54.快速除牙痛驗方 ●取大蒜適量搗爛,溫熱後敷在痛點上可以緩解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症狀。 ●把味精與溫開水按1:50的比例化開後,口含味精溶液一會兒再吐掉。這樣連續幾次,堅持兩天後牙痛就會消失。 ●牙痛的時候可以切一片小生薑咬在痛處,必要的時候可以重複使用。 ●取白酒100克放在杯中,再加食鹽10克,攪拌,等食鹽溶化後燒開。含上一口在疼痛的地方(不要咽下去),牙痛會立即止住。 55. 葵花根治尿失禁 葵花根須適量,洗淨,加水煎、熬至半小碗時,倒出加紅糖半小勺。溫服,每日1劑,可治療尿失禁。 56. 葵花盤治前列腺炎 取向日葵盤(幹)3克,用涼水洗淨放入杯中,水開沏泡,隨喝隨沏。飲此水當天見效,尿頻、尿急、尿不盡、尿痛症狀消失;3天後夜尿清澈不渾濁;連飲5天,就可治癒前列腺炎。 57.老陳醋可治骨質增生 用老陳醋搽揉患處,不僅有消炎止痛的效果,還能起到軟化骨刺的作用。對人體新生的骨刺同樣有軟化的作用,且不會使老骨頭受到影響。如果將一塊乾淨的紗布用陳醋浸濕敷於患處,再用熱水袋給局部加溫20~30分鐘,效果更好。在用老陳醋治療的同時,不宜與其他中藥混合使用,因大多數中藥都含有生物鹼。 58.老醋花生降血壓 花生在我國一直是很受歡迎的食品,每天吃10粒老醋花生,對高血壓和冠心病有一定的輔助療效。 做法:將花生仁煮熟冷卻後,放在有蓋的玻璃器皿中,用優質食醋浸泡8~10天,就可以做成老醋花生。 59. 兩招治牙痛 叩——固齒。每日早晚各一次,每次3~5分鐘。叩時用力發出響聲。 咬——防、治牙痛。大小便時尤為重要,最好平時經常咬(即所謂咬緊牙關),也有好處。 60. 柳樹葉治慢性膽囊炎 柳樹葉可入藥,有消炎、解毒、利尿的功效。春天柳樹發芽後採集,製成茶葉,天天飲用,能治癒。 61.柳葉能治腳氣 腳趾縫潰爛時,摘幾片最嫩的柳葉,將其搓成小丸狀,夾在腳趾縫潰爛處,晚上夾入後再穿上襪子,以防滑掉,第二天就可見效,3天腳氣即可治癒。腳氣大面積發病時,可將嫩柳葉一把加水煎熬,然後用煎熬的溫水洗腳,也可以起到立竿見影的效果,腳氣3~5天即可痊癒。 62. 蘆薈白酒蜂蜜枸杞降壓 取鮮蘆薈葉400~500克,切碎,加入低度白酒1500克,蜂蜜500克,枸杞25克,泡上兩個星期飲用,每天早晚各飲一小杯,堅持一段時間,血壓便會下降。 63. 蘆薈白酒蜂蜜枸杞降壓 取鮮蘆薈葉400~500克,切碎,加入低度白酒1500克,蜂蜜500克,枸杞25克,泡上兩個星期飲用,每天早晚各飲一小杯,堅持一段時間,血壓便會下降。 64. 蘆薈解除肛門癢 蘆薈有消炎殺菌的功效。早晚洗淨肛門後,取一小段鮮蘆薈,削去兩邊的刺,從中剖開,用帶汁的部分擦肛門及周圍,連用三天就不癢了。 65. 蘆薈冰糖治咽炎 取蘆薈葉二至三片(大的二片或小的三片),用清水洗淨,切成小段,放入鍋內。加水(一至二碗)和冰糖適量(以甜為度)共煮沸後十分鐘,用紗布過濾,去渣,取其液當開水喝,兩天見效,五至七天痊癒。 66. 蘆薈可消炎用時應慎重 感冒發燒後引起咽喉發炎,紅腫疼痛,取鮮蘆薈1片(以種植一年以上者最佳),去外皮,把莖肉切成細粒,放入碗中,加入冰糖或蜂蜜。然後,放入微波爐中加熱2分鐘,取出連湯帶渣一併食用。重症者可連續服用2~3天。 專家提醒:蘆薈能瀉下通便,對於平時脾胃虛弱、食少便稀之人及孕婦忌用,故需用者,應先向當地的農業或藥用植物專家諮詢。 67. 蘆薈汁液治瘙癢症 具體方法:取蘆薈葉(新葉老葉均可),切一段約3~4釐米長短,然後剖成兩瓣,用葉內流出粘液的一面擦患處,可立刻止癢。 68. 綠豆紅棗治貧血 取綠豆和紅棗各50克,加水2000毫升,放火上煮。待綠豆熬成泥狀時,加紅糖服用。每天一劑,15天為一個療程。持續服用2~3個療程有療效。 69. 馬齒莧治潰瘍性結腸炎 鮮馬齒莧30~60克煎水1碗,沖入搗爛大蒜泥10~15克,過濾得汁,酌加糠,1日2次。 70. 牛黃降火分虛實 根據不同的表現分為心火、髒火、胃火、肝火等。心火有虛實。虛火表現為低熱、盜汗、心悸、心煩、失眠、健忘等;實火表現為反復口腔潰瘍、小便短赤、心煩易怒等。胃火也有虛實之分。實火為多食善饑、上腹不適、口苦口幹、大便幹硬;虛火則為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅少苔。 所以,不同的火要用不同的藥。眼睛乾燥、咽疼、腰酸腿疼等,可服六味湯和六味地黃丸來滋陰降火;便秘、口幹等,可服牛黃解毒丸來清熱解毒。當小便黃、舌頭尖疼、口腔潰瘍時,服“導赤散”降心火;眼睛脹痛、兩肋脹痛、口苦、小便疼時,要選“龍膽瀉肝湯”清肝瀉火。
回复

使用道具 举报

该用户从未签到

295

主题

8251

帖子

1059

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
1059

社区居民

 楼主| 发表于 2012-10-4 12:51:55 | 显示全部楼层
回复

使用道具 举报

该用户从未签到

295

主题

8251

帖子

1059

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
1059

社区居民

 楼主| 发表于 2012-10-4 12:54:00 | 显示全部楼层
蜂蜜、芝麻醬的秘密 蜂蜜、芝麻醬不可不說的秘密(有糖尿病的朋友就要適當服用蜂蜜。) 蜂蜜十個不可不說的秘密 據國外媒體報道,大自然給予我們的天然食品對我們的健康有好處,用蜂蜜等天然食品 取代多脂的食品,會讓你感覺渾身煥發活力,使你更年輕。 下面是大部分人可能不知道的有關蜂蜜的十個有趣的事實。 1.蜂蜜是唯一一種非人工製造的甜味劑,它甚至對某些疾病有療效。 2.蜂蜜的PH值大約是3到4,大約18%的成分是水。由於蜂蜜是一種非常穩定的物質,如果妥善保存,可以幾百年不變質。 3.蜂蜜可以減少心血管系統的脂肪堆積。 4.蜂蜜不會像經過提煉的糖和蔗糖那樣在胃裡發酵。因此不會增加你被細菌感染的風險。 5.蜂蜜可能是糖類中最簡單的分子形式,因 此無法繼續分解。這使它可以直接通過小腸進入血液,不會像蔗糖一樣引起任何消化系統問題。 6.蜂蜜是睡眠時燃燒體內脂肪的最佳燃料。 7.蜂蜜是治療燒傷的最好物質。蜂蜜可以有效緩解疼痛,使患處快速康復,而且不會留下疤痕。 8.科學家在蜂蜜裡已經發現多種維生素和抗氧化劑,其中,抗氧化劑-松屬素,只有蜂蜜裡才有。 9.蜂蜜是治療小兒咳嗽的一種既安全又有效的方法。 10.最近的一些研究顯示,在鍛煉前、後吃點蜂蜜的運\動員,比不吃蜂蜜的運\動員的體能恢復得要快。 這篇文章給你提供一些有關蜂蜜的知識,希望它會對你的健康有好處,切記蜂蜜越天然越好。從當地超市購買的蜂蜜,沒有直接從封箱裡取出的蜂蜜好。 一勺芝麻醬勝過三塊魚--芝麻的營養作用和魚有很多相似之處 據《現代家 庭報》報道,魚的營養非常豐富,在肉類食品中名列前茅。不過你很難想到,普通平凡的芝麻醬竟跟魚的營養成分相當,在食療保健上,它們有很多相似的營養作用。 l.健腦:魚肉中豐富的歐米伽3不飽和脂肪酸,被人稱為「腦黃金」,對健腦益智、促進兒童智力發育非常有好處。芝麻醬也有很好的健腦 功效,因為它跟魚一樣,含有豐富的不飽和脂肪酸。每 100克芝麻醬的脂肪酸含量是黃花魚的13倍多,草魚的33倍! 2.護心降脂:吃魚能保護心臟和心血管,這些好處也是魚肉中豐富的不飽和脂肪酸帶來的。而芝麻醬中豐富的不飽和脂肪酸也有同樣的作用。一勺芝麻醬(大約 20克),其中的脂肪酸含量超過半斤的草魚和鯉魚! 3.補鈣高手:醬中的鈣含量也比較高,每 100克芝麻醬中含有612毫克鈣,遠高於牛奶、豆腐等常見的補鈣食品。 4.養血佳品:芝麻醬還含有比較豐富的鐵和葉酸。鐵和葉酸都是造血不可缺少的原料。我國有近1/4的人群患缺鐵性貧血,補充富含鐵的食物非常必要。 5.防糖尿病和高血壓:芝麻醬中含量較高的還有鋅\和鉀,這兩種礦物質在防治糖尿病和高血壓方面有很好的作用:鋅\參與胰島素的合成與降解;而鉀有舒張血管、促進鈉排泄的作用,有利於血壓健康。 6.抗氧化、防畸變:芝麻醬中還有兩種維生素不能不提,一種是維生素E,一種是葉酸。前者有抗氧化、抗炎症的作用,因此經常吃芝麻醬能提高人體抗病能力、延緩衰老;而葉酸不僅是造血的原料,還是胎兒神經管發育不可缺少的營養素。女性在準備懷孕時每天吃點芝麻醬,一直堅持到懷孕3個月,能避免 胎兒發生神經管畸形。
回复

使用道具 举报

该用户从未签到

295

主题

8251

帖子

1059

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
1059

社区居民

 楼主| 发表于 2012-10-4 13:01:07 | 显示全部楼层
教你做素食.
真英雄素食學苑 RealHeroKitchen
回复

使用道具 举报

该用户从未签到

295

主题

8251

帖子

1059

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
1059

社区居民

 楼主| 发表于 2012-10-8 06:24:25 | 显示全部楼层
"泡茶葉" "腎衰竭"必湏注意! 上週朋友老爸住院(在高醫),去探望後經過了解,情況如下: 大約在中秋節前後,身體並無異狀,但身上多處出現水腫尤其以手腳最為明顯,皮膚按下去之後會陷下去,久久才會回復。 經醫生診\斷後表示,為腎衰竭的症況,到醫院檢查時發現兩個腎臟約90%都已纖維化只剩一小部份還在運\作,因腎臟負責排水,但因已沒有排水的功能,所以導致體內積水有很多水分都排不出來。 後來用類固醇去抑制讓病情不要再惡化,因已將近要洗腎的階段目前情況已控制下來,需後續再觀察。 醫師詢問朋友老爸日常生活作息及飲食習慣後分析出原因,長期大量喝茶(泡茶葉)但因泡茶習慣很不好常會把茶葉浸泡過久導致茶葉會釋放過多的鉀離子對腎臟會很致命,今年年初還做完全身健康檢查,有關於腎臟的數據都還很正常,短短幾個月,因泡茶不好的習慣,就可以讓兩個腎臟全毀,實在是很恐怖 加上前一陣子早上起來都有蛋白尿的現象也沒有注意,此症狀初期既無任何症狀
所以也不易察覺等到發現身上出現水腫及有稍微搔癢階段時
已是
腎臟損壞末期階段 所以有在泡茶的人請不要將茶葉或是茶包泡太久,如果又是經常性有泡茶習慣的人更是要注意! 雖然現在洗腎健保有給付,但個人生命安全還是比較重要! 轉寄,功德無量 !
回复

使用道具 举报

该用户从未签到

295

主题

8251

帖子

1059

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
1059

社区居民

 楼主| 发表于 2012-10-8 06:29:24 | 显示全部楼层
少食的威力---人的命運\在於飲食
要減緩老化速度並延長壽命的方法只有一種:減少能量的消耗和透過熱量供應的限制,來減緩新陳代謝的速度。
少食的威力
傳統故事和現代科技共同印證了少食的威力
「粗茶淡飯、少食」到底給人體健康帶來了多大的好處,我們會發現,無論是先人的智慧,還是現代的科學實踐,共通點都是明瞭「粗茶淡飯、少食」和健康之間有著莫大的聯繫。這實在是很有意思的事情。
少食帶來能量 manjula 在天空部落發表於05:26:56「能量提升」
德國一位健康學研究專家彼特.亞克思教授(Prof. Dr. Peter
Axt)在他的研究中,曾提出少食有益健康的諸多理論與實証。他曾提到:不久之前,他的門診\曾來了一位向他要求出國旅行前健康諮詢的女士。
就外貌判來,他原以為這位女士只有六十五歲,但看病例卡時才發現,她居然已經八十四歲了。
他嚇了一跳,連忙向對方請教長保青春的秘訣。
那位女士說:「我其實不常運\動。比較特別的大概是,從我三十一歲結婚以來,我先生和我每週會固定禁食一天,並且,不管生活中發生任何狀況,我都儘量保持鎮定,並且處之泰然。」
最新的研究發現,要減緩老化速度並延長壽命的方法只有一種:減少能量的消耗和透過熱量供應的限制,來減緩新陳代謝的速度。換句話說,吃的少的人,反而活得久。其研究發現,少食能讓免疫力不會衰退,而免疫力的衰退,是導致 癌症發病的原因之一。
在正常的人體中,癌細胞會不斷產生,但是這種癌細胞通常在尚未達到癌症發病的程度就被消滅了,這乃是因為人體具有免疫力的緣故。
免疫力是維繫人體健康的守護神
免疫力如果沒有衰退的話癌細胞就不會發病。
縱使在人體內存在癌細胞,我們也能與癌細胞共存而活到老,而能讓免疫力不致衰退的最佳良方就是少食。
日本九州大學的久保千春教授曾以老鼠做實驗,發表少食與免疫力不致衰退關連的驚人結果;實驗發現,控制卡路里的老鼠,壽命可以延長二倍,如果加上脂肪攝取量的限制,則壽命可再延長三倍。
美國加州大學的沃爾夫德教授也以少食方式飼養老鼠,証明了少食反而能提昇免疫力,持續少食的話,即使老化,體內遺傳因子也會因此返老還童。
少食除了 能預防癌症之外,也會讓人不容易罹患腦中風、腦梗塞、心肌梗塞等疾病。此外,少食還能讓頭腦清晰、記憶力及體力不致衰退。
曾經連獲世界發明大賽十六屆冠軍,發明數量高居世界第一,享譽國際的日本發明家中松義郎 博士,本身就是長期一日一餐的少食奉行者。
他認為,使頭腦、身體發揮最佳狀態的關鍵,就是把飲食習慣改為一日一餐。如此一來,胃腸的疲勞負荷可減輕三分之一,消化吸收會變得極好,原本因體內毒素和胃腸疲勞所造成的慢性疾病,如消化不良、胃酸過多、胃腸病、風濕、肩酸痛、便秘、慢性下痢等都會有顯著的改善,不僅可以增進健康,減少對睡眠的需要,頭腦也會因此而更靈敏。
日本江戶時代觀相家的至理名言:『人的命運\在於飲食』
在江戶時代,有一位著名的觀相家叫做水野南北。這個水野南北曾經是個十分粗野的人,他自幼父母雙亡,很小就學會了喝酒,長大之後只知道喝酒、賭博、打架,甚至進過監獄。
有一天,路邊一個算命的人斷言說南北「面呈死相」,南北雖說粗野了一些,但 也一樣惜命,為了擺脫死相就想出家當和尚。寺院主持說可以收留他,但前提條件是,他必須在一年之內不吃米飯,只吃小麥和豆子。
於是南北開始靠做苦力生活,並且一直堅持不吃米飯。
一年以後,南北再次去那個寺院的路上,又遇見了說他「面呈死相」的算命人,他看到南北的臉之後非常吃驚,就問他積了怎樣的功德才可以擺脫死相。
在那一年的時間裡,南北並沒做過什麼能夠積功德的特別的事,要說和以前的日子有什麼不同的話,那就是只吃小麥和豆子的事。
但是,算命的人聽了之後卻感歎道「節制飲食就是對天地的功德,也才最後導致你改變了面相」。
南北聽了算命人的話之後,對看相產生了興趣。
之後他在很多地方工作過,理髮館、澡堂、火葬場等等,但是一直沒有放棄研究面相和 骨相,最終成了一位非常有名的觀相家。
看過無數人的面相之後,南北發現一個道理,「人的命運\在於飲食」。
吉相者暴飲暴食也會運\勢盡失,相反地,凶相者如果可以粗茶淡飯地過日子,也能夠時來運\轉。
回复

使用道具 举报

该用户从未签到

295

主题

8251

帖子

1059

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
1059

社区居民

 楼主| 发表于 2012-10-8 06:35:54 | 显示全部楼层
一定要轉告這個很讚的訊息: 是糖尿病患者的福音 糖尿患者不宜多吃甜食,南瓜是甜的,偏偏卻對 於防治糖尿大有幫助。 箇中玄機值得仔細研究; 在各種食物之中,南瓜(即番瓜或金瓜)對於糖尿病的療效可以真是數一數二的。 近年日本和中國內地醫學研究證實:糖尿病患者長期吃南瓜或南瓜粉,病情減輕機會特別高, 尤其是輕型及中型的患者大多在服內之後症狀改 善,精神轉佳,減少口渴。 糖尿病一般由於 人體內胰島素分泌不足, 至某種程度,導致葡萄糖的正常利用受到影響,使血 糖上升,終於由尿中排出體外。 而胰島素這傢伙則必須有鉻和鎳這兩種微量元素才可發揮作用,倘若人體內吸收的鉻和鎳不足 , 胰島素的活動即減少。 南瓜正好含有豐富的鉻和鎳,所以對於糖尿病患者是天賜良藥。而且,南瓜含有大量植物纖維 , 產生延緩小腸吸收糖份的效果,這樣患者不會在飽食之後血糖急劇上升,令胰島素更加重負 擔, 反而可以逐步恢復正常功能。 此外,南瓜另含 有蛋白質、胡蘿蔔素及多種維他命和胺基酸(胡盧巴鹼、腺嘌呤、 精氨酸、瓜 氨 酸、天門冬素、多縮戍糖等)、多種礦物質 (鉀、磷、鈣、鐵、鋅\、硒 等),含碳水化合物 卻很少,因此健康有益。 據中國醫學的說法,南瓜性味甘、溫,入 脾、胃經;功能補中益氣,化痰排膿,消 炎殺蟲,止 痛。 若是脾胃濕熱、胸脘脹悶者,則不宜。 南瓜原產非洲及 南美洲,後來傳入印度、 中國;有多個不同品種,所以形狀顏色往往不同。美 洲南瓜特別巨型,圓筒形,瓜皮有黃、白、紫、 綠等色。印度南瓜皮較柔滑,白色或奶白色, 也很巨型,圓形或長圓形。中國南瓜扁圓形,先 端下凹,皮外有稜,未成熟時呈綠色,成熟之 後轉橙黃或金黃色,表面有一層赤褐色的霜。 近年來,全球各 地掀起了南瓜熱,因為它有減肥 美容的功效,特別是日本各大城市出現了烹飪 南瓜奉客的專門店,推出南瓜湯、南瓜沙律、南瓜雪糕等,中國各地流行 南瓜粉,香港也買得 到。 由於它有減肥及美容的效果,日本人近年掀起了南瓜狂熱,奉之為「蔬菜之王」。 南瓜的藥 用價值開始為各地醫學界認識,它的美味也受到 大眾欣賞。 除了防治糖尿功 能之外,原來南瓜整棵植物還有很多神奇的效用,例如: 防癌:南瓜能消除亞硝酸胺的突變作用,制止癌細胞出現。 杜蟲:南瓜籽具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲作用,對於蟯蟲病、蟯蟲病等患 者療效顯著(方法是 空腹細嚼後吞服南瓜籽)。 治高血壓:多吃南瓜(尤其是生食或蒸至半熟),可降血壓。 治哮喘:蒸熟南瓜混和蜜糖吃,早晚一 次,長期服用。 治久咳:南瓜藤煎去頭,插瓶中,令其汁液流 入,廿四小時後取汁用開水沖服。 治浮腫、腹水、 小便不暢:南瓜蒂燒存性研末,溫開水送服,每日三次,每次二克。
回复

使用道具 举报

该用户从未签到

295

主题

8251

帖子

1059

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
1059

社区居民

 楼主| 发表于 2012-10-13 19:31:37 | 显示全部楼层
螺旋拉伸運\動,遠離癌症 螺旋拉伸運\動,遠離癌症: 最強的排毒菜 : 腦退化症 值得一讀 王永慶女婿;楊定一博士-----長庚生物科技公司董事長 螺旋拉伸運\動,遠離癌症 http://www.muni-buddha.com.tw/video/health.htm
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|台山同学会 ( 粤ICP备17038726号-1 )

GMT+8, 2024-5-6 02:52 , Processed in 0.363935 second(s), 21 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表