最简单的“长寿”方法

刘树民 · 发表于 2012-12-21 03:48:16

衷心感谢美女版主Jan给我们学校送上美好的祝福！

让我代表我们学校祝福您和您的家人圣诞节快乐！

忘憂草 · 发表于 2012-12-21 11:31:45

.五千里.: 祝大家圣诞新年快乐!万事如意! .......

多謝五千里的祝福，我也祝福你： 聖誕快樂！新年萬事如意！

忘憂草 · 发表于 2012-12-21 11:46:48

jan: 祝摄影大师和大家节日快乐 ! 多謝jan的祝福，我也祝福大家：聖誕快樂！新年萬事如意！

白蘭花香 · 发表于 2012-12-23 09:47:01

祝民叔圣誕節快樂！

刘树民 · 发表于 2012-12-25 08:14:28

非常感谢好朋友白兰花香版主到来祝福，期望您年年一样美丽！

忘憂草 · 发表于 2013-1-6 02:32:38

看到好文章，與大家分享，祝大家新年快樂！身體健康！ 《适度胖点反而能活得更久》不同于标准体重最健康、长寿的理论，美国知名流行病学家凯瑟琳‧佛莱戈发表研究结果说，体重略为超重(身体质量指数BMI25至29.9)反而让人活得更久。发表于美国医学会期刊的报告指出，略为超重的人，其过早死亡率比符合体重标准的人减少6%，即使是轻度肥胖(BMI30至34.9)的人，其过早死亡率，也较理想体重者减少5%。BMI为体重(公斤)除以身高(公尺)的平方。在美国疾病预防控制中心全国卫生统计中心工作的佛莱戈，率领团队分析约100项研究，得出上述研究结果。这项研究为迄今最大的一个，研究对象将近300万人。英国「独立报」报导，体重过重的人更长寿，可能是因脂肪可保护心脏。此外，身体多存些脂肪，生病或是住院味口变差时，较有体力对抗疾病。此外，有体重过重和肥胖问题者，高血压和糖尿病问题出现时，较能及早发现与早期治疗，而某些过重的人反而较常运动，吃得比正常体重的人好，是他们较长寿的其他原因。不过，这不意谓大家伙应该放弃减肥的新年新希望，或过年过节可肆无忌惮吃喝，因为严重肥胖，亦即BMI高于35的人，死亡率提高29%之多。 51.CA 加国无忧纽约时报报导，研究显示，正常身体质量指数(18.5至24.9)的定义可能有待修正，因为它太瘦了。此外，脂肪多不见得是坏事，只要它不是囤积在肚子上。大腿或臀部累积脂肪，不见得不好。

刘树民 · 发表于 2013-1-6 03:14:32

哈哈，忘憂草校友這個轉載好像特別給我有點安慰，謝謝。期望大腿或臀部累积脂肪，而不是肚腩，哈哈。

忘憂草 · 发表于 2013-1-10 13:31:55

刘树民: 哈哈，忘憂草校友這個轉載好像特別給我有點安慰，謝謝。期望大腿或臀部累积脂肪，而不是肚腩，哈哈。

多謝總編輯加分支持！你保養得不錯啦，希望我們身體健康，龍馬精神去迎接我們的45週年·50週年·60週年------聚會！

刘树民 · 发表于 2013-2-9 06:02:23

衷心祝福同学们新年健康快乐！

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