我吃了4年的早餐

勤能补拙 · 发表于 2015-12-14 11:29:15

啱啱: 识叹世界的勤版…会养生！赞

谢谢你的夸奖,长期支持和鼓励!我每天进步一点点都离不开你,谢谢!祝周末愉快!!

勤能补拙 · 发表于 2015-12-14 12:01:58

启明星: 分享健康早餐好介绍

谢启明星版主夸奖,长期支持和鼓励,谢谢!祝周末愉快!

1122 · 发表于 2015-12-14 12:46:24

好嘢就是要坚持，就是要分享。谢勤版！

勤能补拙 · 发表于 2015-12-14 14:35:52

1122: 好嘢就是要坚持，就是要分享。谢勤版！

谢1122版主加分支持和鼓励!谢谢!祝周末愉快!

老驥 · 发表于 2015-12-14 14:38:12

好帖，值得顶！

老驥 · 发表于 2015-12-14 14:39:02

谢谢分享健康食谱,谢谢!

寒冰 · 发表于 2015-12-14 16:46:29

勤能补拙: 可以上传上来和我们分享吗?谢寒冰姐姐加分支持和鼓励!谢谢!祝周末愉快!

现在很多人早餐都买这些健康食品[黑米，糙米，红米，燕麦，苡米，绍实，麦片，碎玉米，红莲子，乔麦。或有黑芝麻]可以加工成粉用开水调成糊，或煲成粥。不要放糖或盐。谢谢！

勤能补拙 · 发表于 2015-12-14 22:40:50

老驥: 好帖，值得顶！

谢老驥加分支持和鼓励!谢谢!祝愉快!

勤能补拙 · 发表于 2015-12-14 22:41:43

老驥: 谢谢分享健康食谱,谢谢!

再谢老驥加分支持和鼓励!谢谢!祝愉快!

勤能补拙 · 发表于 2015-12-14 22:53:10

寒冰: 现在很多人早餐都买这些健康食品[黑米，糙米，红米，燕麦，苡米，绍实，麦片，碎玉米，红莲子，乔麦。或有黑芝麻]可以加工成粉用开水调成糊，或煲成粥。不要放糖或盐。谢谢！

我觉得人体可以从很多食物中得到营养, 不一定是贵价的东西才有营养,我们要知道物以旱為貴,价钱便宜,方便得到,方便煮...... 谢寒冰姐姐上传分享!谢谢!祝愉快!

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