~~~女人心~~~

雨杜鹃 · 发表于 2011-12-19 10:05:08

引用第739楼甜梦儿-于2011-12-19 09:53发表的 : 军医，原来你的笑容有甘大的震撼力，可让“子弹不会飞！”梦儿要多多向你学习

唉，梦儿，事后才知惊

雨杜鹃 · 发表于 2011-12-19 10:08:48

引用第737楼雨杜鹃于2011-12-19 02:54发表的 : ～黄豆与乳腺癌～这个问题值得一提！乳腺癌的发病跟人体内雌激素的水平偏高有关系，而大豆中含有的大豆异黄酮是一类重要的植物雌激素，可能会引起乳腺癌患者体内的雌激素水平升高。所以，对于黄豆和乳腺癌的关系还有不同的争论。一些乳腺癌患者对于豆制品有颇多顾忌，因为担心植物雌激素会激发癌细胞增长。。。 ....... 甜梦儿- 其它豆类有如何？

梦儿，其它豆类不含植物雌激素，可以100个放心吃

雨杜鹃 · 发表于 2011-12-19 23:11:01

祝大家节日愉快！

人海骄阳 · 发表于 2011-12-20 00:38:49

同喜同乐，有酒饮我也来，谢谢雨杜鹃的祝福！

秀燕 · 发表于 2011-12-20 06:23:09

focus · 发表于 2011-12-20 07:26:04

，1天食用2大杯黃豆或4份黃豆製品（1份量之計算法：豆腐1塊、豆乾3塊、豆漿1杯）。雨杜鵑，有時看這類飲食文章。總有疑問。像這，要吃幾久？持續性？謝謝你。

focus · 发表于 2011-12-20 08:20:45

看來。。。各位。。。埾誕寬手送大禮。景兄如整幾斤油菜芯就更正啪啦！菜干就更愛。怎？

月下亦花前 · 发表于 2011-12-20 09:41:31

[quote]引用第729楼雨杜鹃于2011-12-19 00:53发表的 : 笑可以化解一切。。。军医四笑, power 无边..http://player.youku.com/player.php/sid/XMTc2Mjk2MTI=/v.swf......

focus · 发表于 2011-12-20 10:09:27

引用第748楼月下亦花前于2011-12-20 09:41发表的 : [quote]引用第729楼雨杜鹃于2011-12-19 00:53发表的 : 笑可以化解一切。。。军医四笑, power 无边..http://player.youku.com/player.php/sid/XMTc2Mjk2MTI=/v.swf......

雨杜鵑下一站就是教大家：＂有效地笑＂

雨杜鹃 · 发表于 2011-12-20 10:50:25

引用第746楼focus于2011-12-20 07:26发表的 : ，1天食用2大杯黃豆或4份黃豆製品（1份量之計算法：豆腐1塊、豆乾3塊、豆漿1杯）。雨杜鵑，有時看這類飲食文章。總有疑問。像這，要吃幾久？持續性？謝謝你。

fucos,你这个问题提得很好，好多时候我们都不知道该吃多少为最好。我们先看看黄豆的营养成分吧：每100g黄豆含蛋白质36.3g，脂肪13.4g，碳水化合物25g，钙36.7mg，磷57.1mg，铁11mg，胡萝卜素0.4mg，硫胺素0.79mg，核黄素0.25mg，烟酸2.1mg。还含有卵磷脂，大豆皂醇A、B、C、D、E等各种物质。大豆含丰富的蛋白质，100g的大豆含蛋白质相当于200g瘦肉或300g鸡蛋或1200ml牛奶的蛋白质含量。所以黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”。。。

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