舞者的感觉

司徒珍珍

美辣椒:这还用说吗?我怎么可以跟俏老师比了,很多舞姿我是从俏老师那里偷学的.

司徒珍珍

俏姐:你说什么是谁啊?难道你昨晚没有看香港电视溏沁风暴(2)吗?李香芹不是送个心中富有来作红包吗?你不明白?那你就上网看看就明白了.

俏之连

我很少看香港电视节目，蠢就不明白咯。珍妹你后生我怎同你比啊？斩笑死隔里唷。

美辣椒

司徒珍珍:
美辣椒:这还用说吗?我怎么可以跟俏老师比了,很多舞姿我是从俏老师那里偷学的.

司徒珍珍：你在俏老师那里学会那几种舞姿呀，可以在此介绍介绍吗？

俏之连

美辣椒你被珍珍迷着了，她年轻身材好记忆力强，我们老了追唔上，冇得比。

美辣椒

俏之连:
美辣椒你被珍珍迷着了，她年轻身材好记忆力强，我们老了追唔上，冇得比。

有得比，你不要忘记自己的一字马还了不得的，你是代表我们72村的，是我们72村的舞后（我自己封的），等大家来做评判。

俏之连

不敢当！羞死人。美辣椒如果你想学跳舞，以后有老师来教我通知你。

俏之连

祝大家节日快乐！

俏之连

拉丁舞三要素：灵魂、性感、平衡 一、拉丁舞身体移动技术 一个好的拉丁舞者除了基本步要好之外，同时在身体中应酝涵灵魂、性感与平衡三要素，才能使舞蹈更具生命力。 拉丁舞身体动作三要素： （一）灵魂：当舞步移动时，不是单纯只有脚步的移动，而是要以身体的动作来代领脚的移动，同时移动后的姿势应以身体由内而外不断的延伸。 （二）性感：拉丁舞必须是一男一女二人共舞，大部份的舞科皆表现出二人互相吸引或互相勾引的动作，因此在表现上可以在音乐的控制、脸部表情、眼神及身体动作来表达，讲师并以森巴、恰恰恰及伦巴三种舞科作示范讲解，因为这三种舞科比较能表现出男女爱情故事。 （三）平衡：所有的平衡动作皆由身体中心向外发出，在连续旋转动作时，速度应由慢渐快再渐慢，重心在张开的双足之间，不可太前或太后，脚部的移动不可过大或过小，而失去平衡，应不断的练习找出适当的步位。 引导与跟随： （一）引导：当做引导动作时，男士应以前胸、侧腰及后背的动作来带领手与足的移动，让女士很清楚的感觉到男士的引导动作。男士身体动作只要运用上述三要素，女士自然能移动，就算不牵手男士亦能用其身体动能去让女士感觉到动作。 （二）跟随：通常是指女士的动作，女士的动作不可自行移动，都应依男士的引导才能移动，如此才可产生协调平衡的动作。女士在后退跟随时，先以足向后退，而后才以身体的移动完成后退动作。 引导动作可说是一种全身的引导，好的引导动作能产生好的接触与舞姿。讲师并以森巴与恰恰恰作示范。 全体平衡训练： （一）第二位置站立，双手上提，缩腹提气，脊椎向上拉直，用身体感觉空间的前、后、上、下、左、右六个面，闭起双眼感觉身体的平衡，如太前则向后拉，太后则向前拉。 （二）摩登舞之闭式舞姿，亦可以相同的方法练习。 敬礼动作： 当结束表演时之敬礼，也要以舞蹈三要素来完成敬礼动作，在未退场时，身体不可放松，在场上之一举手一投足皆由身体来表现动作。 示范讲解： （一）伦巴：跳Cucaracha时注意空间的前、后、上、下、左、右六个面，以身体动作带领腿部动作，而不是只有腿部动作。Cucaracha及Basic Movement作法都一样，不是单有臀部摇摆动作，所有动作皆由身体发展出来。 （二）恰恰恰：以Time Step及Basic Movement作示范，作法仍然以舞蹈三要素来跳。 （三）森巴：Samba Whisk身体的感觉像扭毛巾，在跳Botafogs时，会有骨盘前后摆荡的动作，以上动作也要以全身动作来表现。 （四）斗牛舞：做Apple时，气要向上提，扩张胸部让身体一直张大。

美辣椒

哦，我第一位阅读了跳拉丁舞三要素。看来，我这把年纪是难学成了。谢谢俏老师的报道。