七八届信息

湫千 · 发表于 2011-6-10 12:01:58

盛开在怡和山庄的鸡蛋花

湫千 · 发表于 2011-6-10 12:11:58

台城园林荷花

lizhen · 发表于 2011-6-10 12:16:43

引用第631楼湫千于2011-06-10 12:11发表的 : 台城园林荷花

有师傅的指导，你这个醒目的徒弟真的飞跃了！

lizhen · 发表于 2011-6-10 12:28:28

现在工作或生活的节奏不断加快带来极大的精神压力，我们总想将事情做好，但有时因为心急出错，感觉心情欠佳，那就需要调节心态了。控制情绪，适当调整工作与休息的时间，到户外走走看看，放松绷紧的神经。学会耐心地将一件小事做好，这就不会总出错了。平时多听听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效的放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，忘掉忧虑，笑口常开。还要有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，谁人无过？勇敢地面对现实，相信自己的能力。广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述，不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。好像湫千那样多潇洒，为了拜师学艺从香港飞回来，天天守在园林荷花池边，看到自己的作品能不开心吗？这才是享受生活哩，为了自己喜欢做的事情就要努力争取。真妙！