~~~女人心~~~

雨杜鹃

西湾豺狼: 甘要睇你地爆几多料呵??!!

台山大只佬 金钱 +3 女人喜欢像挤牙膏一样表达情感，男人对待情感，往往采用吐口水的速度与态度。西湾，想摞料，等吧！

大只佬的超人想像力又来啦 豺狼才郎，这里的作品都是源于生活，高于生活的结晶，使用华山绝招“捕风捉影”，一定会发挥的淋漓尽致

雨杜鹃

西湾豺狼: 仙姑与 mrj 好象有一种夫唱妇随一唱一和,江湖卖艺的感觉! 与仙姑共勉： 淡泊明志，宁静致远！ .......

何止一唱一和？大家不都是一唱百和吗？这是融合，默契，心有灵犀的美妙感觉

雨杜鹃

雨杜鹃:     哈哈，仙姑有所不知呵，放心好啦，俺这回春丹可不会变老妖的。。。

台山大只佬：仙姑聪明，也许有经验。听说古墓回春丹如白粉，会上瘾。一旦断粮，就白沫黑沫齐吐，接着变成老妖怪！

大只佬的36灵感又来啦？别忘啦，还有《陈一贴》呢 再说啦，《回春丹》是源源不断，长期供应给需要的鹰熊们的

雨杜鹃

《心有灵犀》

雨杜鹃

～立秋后6大脏器的排毒法～ （好文章和你们分享） 立秋过后，天气转凉，许多人开始用“进补”的方法来增强体质，增加抵抗力。其实立秋后，排毒比进补更加重要。因为这时空气干燥，空气中漂浮的粉尘增多，心肺的毒素逐渐增加，加之人们在夏季进食过量的垃圾食品，过度熬夜等不良习惯，造成肝肺脏器的毒素过多。这个时候如果进行盲目的“进补”，毒素会越来越多，代谢产生的“废物”也越多，如不能把来自人体外部环境和内部环境的毒素及时排出体外，对健康的危害会越来越大。所以，立秋后先排毒吧！

雨杜鹃

肺脏排毒，肺主气，让呼吸更有力 立秋过后，一早一晚的阵阵秋风给人一种全身轻松的感觉。传统医学认为，燥主秋令，且燥邪易伤肺，秋来养肺要跟上。随着工业污染和城市汽车排放量的增加，大气污染也随之加大。人体吸入空气中的污染物后，轻者可引起支气管炎、肺泡的炎症，重者可引起中毒，甚至癌变。因此，秋日应注意经常开窗通风换气，每日早晚应选择空气清新处主动咳嗽（这个对有痰的人合适，没痰的就不用做），清除呼吸道及肺部的污染物，减少肺部毒素的累积……

雨杜鹃

肺毒发状况： 1、面色无光 肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。 2、便秘 肺脏和大肠是一套系统，当上面肺脏有毒素时，下面肠道内也会有不正常淤积，就出现了便秘。 3、多愁善感 毒素在肺，会干扰肺内的气血运行，使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气，被压抑得多愁善感起来。

雨杜鹃

肺最佳排毒时间：凌晨3-5点 凌晨3-5点，是肺的排毒时间。所以为什么经常咳嗽的人在这个时间段咳嗽得最为剧烈。因为排毒动作已走到肺部，需要进行肺部排毒；这时咳嗽谨记不应该吃止咳药，这样会抑制肺部毒素顺畅的排除。

雨杜鹃

如何肺排毒： 1、饮食：百合提高肺脏抗毒能力 肺脏向来不喜欢燥气，这样很容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。 2、穴位：弹拨腋下极泉穴 极泉穴是手少阴心经的第一要穴，它位于腋动脉搏动处，经常弹拨极泉穴，有流通气血，养护肺部，宽胸理气的作用。固定食指、中指并使指尖轻轻上扣，一前一后地来回弹拨条索状物就可以了。但是弹拨时并不是越用力越好，弹拨力度应柔和。 3、动作：靠呼吸打通任督 人体有任督二脉，而督脉的端口在舌头上，任脉的端口在舌下。平时呼吸时，督脉和任脉同时断开，如果你在呼吸时用舌尖顶住上颚，两脉就能接通，人体气息就能转化自由，加速肺部排出浊气。每天清晨进行10分钟这样的呼吸练习，两周即可出现明显效果。 4、生活方式：享受喜剧时光 导息是中医滋养肺部的方式，看喜剧片能获得与导息同样的养肺方法，大笑时你的呼吸能瞬间加快加深，让你不自觉地快速深呼吸，不仅能激活肺部细胞，还能加速肺部排毒，让你身体变轻快。

雨杜鹃

立秋后，天气逐渐变得干燥，很多人也开始贴起了秋膘，胃口大开。其实秋天是一个更适合排毒的季节，过度的进补反而让肠道累积越来越多的毒素，造成皮肤和身体的衰老。如何清肠排毒，把夏天积满毒素的肠道清干净，是这个初秋你最应该做的事！