最简单的“长寿”方法

xipei

忘优草：看得出你妈妈是位慈祥母亲，你是位孝顺女，祝她老人家万寿无疆。 祝老同学丰彩依旧。

忘憂草

引用第428楼刘树民于2011-06-29 20:04发表的 : 今天非常开心收到丽仪同学给我的信： 樹民：        你好！多謝你來信指教，寄上幾張生活照片酬謝，我和媽媽常常到公園散步，留下很多人生片段，每一張相片就有一個回憶，每次看到以前的相片就聯想翩翩，回憶也是一種幸福------ 非常多謝你對我的鼓勵和指教，下次再談。                                                                                              丽仪 .......

總編輯：多謝你對我媽媽的祝福。

忘憂草

引用第429楼刘树民于2011-06-29 20:06发表的 : 看到丽仪的帖子越来越多，真的为她开心。

總編輯：多謝你的鼓勵！對著鏡子自拍的相片，我寄給你想你指教一下，你放上網讓我出丑啦。

忘憂草

引用第430楼xipei于2011-07-02 16:38发表的 : 忘优草：看得出你妈妈是位慈祥母亲，你是位孝顺女，祝她老人家万寿无疆。               祝老同学丰彩依旧。

xipei：非常多謝你的祝福，我將你的祝福告訴我媽媽，她聽到很開心，叫我代她多謝你。

刘树民

老年人一定要看 一要切记： 岁数大了不是本钱。这年头什么都值些钱，就是岁数不值钱。心里千万别有那么多的“应该”或者“不应该”。喊你声“老头儿”没什么错，叫你声“老先生”是对方的教养，并不关你什么事。年轻人凭力气抢先占优，那是生物本能；有人给你让个座，那一定要记着说声“谢谢”，那是有幸碰到了大好人。 二要切记： “想当年”不是人人都爱听的话。如今不是忆苦思甜的年代，没人愿意享受你的光荣历史和坎坷经历。时代毕竟不同了，你吃过的野菜，现在变成了高档佳肴；你垦荒造田，现在成了破坏生态。红军煮皮带充饥的故事，让年轻人没法理解，放到现在煮一根皮带总没有炖几斤肉来得经济。因此，“想当年”的话题要适可而止，毕竟“当年”不如“当今”更实际。 三要切记： 少管闲事，特别是家中的“闲事”。孙辈的教育是子女的事，不是你的责任。如今都是“奥特曼”“灰太狼”年代了，你还在讲“从前有座山，山上有个庙……”，那才叫毁人不倦！与子女相处，千万不要喋喋不休，要有“政协”的位置感，既要到位，又不能越位和错位。大事上表个态，听不听的别计较。子女征求你的意见就是敬重，要主动追求个清闲自在。 四要切记： “年轻人一定比你忙”。你想孩子了可以打个电话，孩子想你了可能连打电话的时间都没有。千万不要为这种事较真儿，拿自己去做比照。记住：抱怨多了会“两败俱伤”。如果孩子真来看你，可千万不要找理由强留着，孩子们“花时间”与“花钱”一样，是用金子买光阴，能抽出一分钟来看你就是好事。如果不给孩子一个“花时间”的宽松环境，今后看你的次数只能越来越少。 五要切记： 自愿付出时别想着回报，不要总把为别人做的那些事挂在嘴上。帮子女做饭洗衣、照看孩子没有不叫苦的，但千万别当着子女的面倾诉。理解不理解的要多些淡定，权当是为社会做了义工。有些事不一定就能将心比心，“尊老爱幼”永远是把“爱幼”放在第一位，因为“朝阳”总比“夕阳”能让人憧憬。记住：“付出”是送给别人的东西，千万不要想着再“找补”回来，那会让所有人都不愉快。 六要切记： 不要总想着改变别人。邻家女孩乍暖还寒就穿上了短裙丝袜，那是姑娘喜欢“美丽冻人”；老伴做事儿丢三落四，无法完美，那是多年难改的“顽疾”。其实，每人都有自己的习惯和活法，原本没有绝对的错对。改变不了别人就试着变变自己，其实你自己也很难改变。与其这样，不如来个和平共处，淡然处之总比指手画脚让人喜欢。 七要切记： 待人处事别太抠门儿，钱多钱少都要有个爽快大度。对亲朋好友自不必说，就是子女买来东西孝敬，也一定要说声谢谢、想着付钱。虽然很多人都不缺钱儿，但咱要的就是那种坦然。记住：世上没有免费的午餐，享受和谐快乐也要掏银子出本钱。把数得过来的养老金花出学问可是一种智慧，“人死了钱没花完”真不如生前开明大义些；把积蓄全花光了也不是个办法，毕竟“人没死钱先没了”会更悲哀。 八要切记： 邋邋遢遢不是小事儿。人老了懒点可以，但千万别懒在穿衣戴帽、洗涮卫生上。你要保持艰苦朴素的革命传统也可以，但要记着整洁干净。这年头世界都变成了地球村，国与国、人与人的关联更加紧密，别因为自己的邋遢影响了家庭的生态。要知道你的卫生、你的穿戴不是你自己的事，那是家庭的招牌和子女的脸面。你不在乎不行，因为有太多的人在乎。 九要切记： 千万别像存钱那样存着破烂儿。有道是“破家值万贯”，那是上个世纪前的说法儿；见什么都稀罕，那是老化的征兆。当下留存东西不能看有用没用，要看常用不常用。不常用的东西，真用的时候不一定记得起，记得起也不一定找得到，所以还是早早处理掉的好。大件的东西得赶快更新，说不定以后花钱撵它走都不容易。家里的东西究竟是多是少，先看看你家的“踢脚线”能露出多少就立马知道。 十要切记： 别老想着靠子女，消除寂寞根本还在自己。自从四合院改成了单元房，放飞的都是小家庭的梦想。小家庭的日子就像私家的车，虽然都在一条路上跑，但没人愿意去合伙拼车。老年人要练好的是自己的车，即使独守长夜，也要勇敢地往前走。广交朋友、储蓄友谊才是老年人应当尽早做的事情。当你不能再嬉戏走动时，依然可以给新朋老友打个电话，去交流喜欢的美好话题。 记住：做好自己才不会寂寞，因为今生只有一个人能永远与你在一起，那就是你自己。

忘憂草

看到好文章與大家分享，希望大家多到戶外去享受夏天燦爛的陽光，讓身體健康。 专家破解莫扎特死因之谜 太阳晒得不够 1791年12月，奥地利“音乐神童”莫扎特英年早逝，死后三天即入土，未做解剖，死因就此成谜。据台湾《联合报》报道，其死因在科学家心中一直是个问号。如今有科学家宣称，太阳晒得不够多以致缺乏维生素D，是莫扎特健康欠佳的根本原因。 莫扎特生前饱受疾病之苦，曾患肾病、天花、伤寒、扁桃腺炎及咽喉炎，美国太空总署退休科学家葛兰特近日称，缺乏维生素D是他健康走下坡及英年早逝的主因。 据英国媒体称，莫扎特每天日夜颠倒，埋头写曲，又住在全欧洲日照最少的国家奥地利，让他失去了许多晒太阳的机会，因而缺乏足够的维生素D来维持健康，35岁就因病去世。 葛兰特在《表演艺术家的医疗问题》月刊上发表文章指出：“几乎每种疾病都与维生素D有直接关联，如果当年莫扎特能注意到这点，多出门晒太阳，他的创作一定可以多出一倍。”他认为，现代音乐家也没意识到他们长时间处于室内，会造成体内维生素D的含量不足。 文中同时提到，英国大提琴家杜普蕾及奥地利作曲家马勒英年早逝，可能也与太阳晒得不够多、以致缺乏维生素D有关。

锡沛

引用第434楼刘树民于2011-07-10 19:58发表的 : 老年人一定要看 一要切记： 岁数大了不是本钱。这年头什么都值些钱，就是岁数不值钱。心里千万别有那么多的“应该”或者“不应该”。喊你声“老头儿”没什么错，叫你声“老先生”是对方的教养，并不关你什么事。年轻人凭力气抢先占优，那是生物本能；有人给你让个座，那一定要记着说声“谢谢”，那是有幸碰到了大好人。 二要切记： .......

这年头什么都值钱，唯独岁数不值钱。 在这个崇尚激情与活力的世界里，保持健康的体魄，建立良好的人际关糸，还 有一颗平和的心态都非常重要，因为今生只有一个人与你同行，那就是你自已。 树民同学的文章与他的攝影一样精彩，分享了他富含哲理的美文。

锡沛

忘忧草：呆呆地躺在海滩上，吹吹海风，晒晒太阳，当然还要品尝海鲜， 想不长寿都难。

刘树民

锡沛，忘忧草： 期望我们的45周年聚会时最好能够静静地躺在海滩上，吹吹海风，晒晒太阳，当然还要品尝海鲜，想不快乐和长寿都很难啦。衷心感谢你们对这个长寿帖子的大力支持！

忘憂草

引用第437楼锡沛于2011-07-26 13:12发表的 : 忘忧草：呆呆地躺在海滩上，吹吹海风，晒晒太阳，当然还要品尝海鲜， 想不长寿都难。

我看到一個高大英俊的帥哥和美女在戲水，還有一班美女和他在海滩上，吹海风，晒太阳，品尝海鲜，想不长寿都难。