開心在78

hkma · 发表于 2014-10-2 00:25:00

培英人: Okra 中文應該是羊角豆，是一種很有益的蔬瓜類，相信朱校友會很清楚。

谢学长分享!祝开心!

别名秋葵.

羊角豆其嫩荚肉质细嫩,还含有一种黏性糖蛋白,有保护肠胃、肝脏和皮肤粘膜的作用,并有治疗胃炎、胃溃疡及痔疹的功效。可用来炒食、做汤、凉拌,风味独特,是降血糖的良药。网络资料

hkma · 发表于 2014-10-2 00:30:20

培英人: 很高興在网頁上又見到你們幾位校友一起茶聚,希望近日香港的問題不會影響你們的活動。

谢学长关心!我们一切如常.祝幸福安康!

hkma · 发表于 2014-10-2 00:45:21

美雪梨: 先分享hKma靓妹的美图和快乐! 再感谢hKma靓妹一贯的支持! 更多谢你评分鼓励！祝你幸福安康！

欣赏
美
图,祝美姐姐
开心快乐.
谢谢!

hkma · 发表于 2014-10-2 00:52:05

无奈: 分享校友欢聚的怡悦,祝福大家!

谢无奈兄光临分享,祝福你开心快乐!

hkma · 发表于 2014-10-2 01:01:54

朱洞尖下的: 看看吃加州阳光生大的洋角豆感觉特别(生鲜 )，色泽鲜艳有光。

肉松炒羊角豆 加入肉松，下生抽、胡椒粉翻炒，放入羊角豆继续翻炒片刻，最后调味便可上碟. 羊角豆的营养很高，而且具有美容保健之功效.

hkma · 发表于 2014-10-2 10:19:47

祝大家節日快樂！

培英人 · 发表于 2014-10-5 13:03:51

羊角豆的好處很多,這裡的雜貨店有售,一般黑人或南亞人採購,我亦間中買來煮食或泡冷滾水一夜,它本身滲出的膠狀液體在水裡,早上空肚飲之,可降血糖.日後我亦試試炒肉鬆的味道。

hkma · 发表于 2014-10-7 01:35:00

回培英人

羊角豆的好處很多,這裡的雜貨店有售,一般黑人或南亞人採購,我亦間中買來煮食或泡冷滾水一夜,它本身滲出的膠狀液體在水裡,早上空肚飲之,可降血糖.日後我亦試試炒肉鬆的味道。

好帖，值得顶！谢学长介绍!

朱洞尖下的 · 发表于 2014-10-8 07:31:55

培英人: 羊角豆的好處很多,這裡的雜貨店有售,一般黑人或南亞人採購,我亦間中買來煮食或泡冷滾水一夜,它本身滲出的膠狀液體在水裡,早上空肚飲之,可降血糖.日後我亦試試炒肉鬆的味道。

在纽约广泛认识的是防治糖尿病。泡冷开水饮是一方法，煲汤也是一方法，可煲1—3 小时成糊状当汤来饮。最快见效的是通便。

hkma · 发表于 2014-10-8 12:43:01

假期郊游手机随拍分享图2.jpg

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