我吃了4年的早餐

勤能补拙 · 发表于 2015-12-14 00:16:32

勤能补拙 · 发表于 2015-12-14 00:40:30

勤能补拙 · 发表于 2015-12-14 00:53:02

jenjen: 怎样煮食。煲粥？谢谢分享

枸杞子凉水时下蔓越莓凉水时下葡萄干凉水时下燕麦皮凉水时下黑芝麻凉水时下燕麦水差不多开时下如果喜欢燕麦糊点,就早点下,水开了后下就不糊了,水开了后3分钟就停火, 5分钟凉后就下面两料亚麻籽凉拌不用煮嘉种子凉拌不用煮谢jenjen姐姐加分支持和鼓励,谢谢!祝周末愉快!

joyli · 发表于 2015-12-14 00:57:06

jenjen: 怎样煮食。煲粥？谢谢分享

.同样的问题,也是小笨,还要1 2 3 4 5 ..........写清楚点哦, 谢谢勤版.

勤能补拙 · 发表于 2015-12-14 00:57:49

微凉: 分享版主的健康早餐！

谢微凉姐姐版主第一个加分支持和鼓励,谢谢!祝周末愉快!

joyli · 发表于 2015-12-14 00:59:17

勤能补拙: 枸杞子凉水时下蔓越莓凉水时下葡萄干凉水时下燕麦皮凉水时下 .......

.he he........同时发

再谢

勤能补拙 · 发表于 2015-12-14 01:00:03

May-May: 好帖，值得顶！勤版真懂得保健，讚！

谢May-May夸奖,加分支持和鼓励,谢谢!祝周末愉快!

勤能补拙 · 发表于 2015-12-14 01:04:52

joyli: .同样的问题,也是小笨,还要1 2 3 4 5 ..........写清楚点哦, 谢谢勤版.

这次特等写做法在后面,这样编排得到joyli认同吗,谢joyli加分支持和鼓励,谢谢!祝周末愉快!

勤能补拙 · 发表于 2015-12-14 01:08:12

哈哈,哇,你打了几次的分啰,谢joyli加分支持和鼓励,谢谢!祝周末愉快!

冲浪者 · 发表于 2015-12-14 01:24:20

分享勤能版主生活秘方! 谢谢! 祝周末愉快!

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