七八届信息

ka

无奈: 转帖： 鸣 谢 培英中学七八届网友捐助台山同学分会网庆活动经费人民币1300元。 特此鸣谢 .......

鼓掌

不起眼的小人物

回龙风茶坊olivia贴      小人物同学:  當時你的理想是从军? 有後悔嗎? 同祝節曰快樂！ 龙风茶坊olivia同学，你好，我当然後侮無從軍。假如當時無選擇远走异乡，我丐時就吾使在人家国土做二等公民。哎........

koolkat2119

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支持同学网

lizhen

无奈: 转帖： 鸣 谢 培英中学七八届网友捐助台山同学分会网庆活动经费人民币1300元。 特此鸣谢 .......

点点心意点点情。向78网友致敬，祝福一生靓靓！

lizhen

夏天多喝水也要讲究水的最佳喝法： 　　1.起床一杯蜂蜜温水或温淡盐水，以补充睡眠期间蒸发的水分，唤醒身体机能，帮助肝脏和肾脏排毒; 　　2.每顿饭前半小时一杯，让水分被充分吸收形成胃液，让胃做好消化食物的准备。这样不但能控制进食量，还能预防胃胀、心口灼热、肠炎和便秘等问题; 　　3.饭后两小时喝250-400毫升的水，这样能够促进饱足激素的分泌，增强肠道消化机能，也能防止身体因为缺水而产生的虚假饥饿感; 　　4.全天维持不间断地补充水分，特别是进行体力活动之前。在剧烈运动后不可大口喝水，要小口慢慢补充水分，平时喝水也最好细水长流。但在便秘严重情况下，可以猛喝几大口温水，对刺激肠道帮助排便非常有效; 　　5.无论再热的天气，女生也不能喝冰水，保持体内温暖、血气充足畅通才是减肥之根本; 　　6.容易水肿的人睡前四小时避免喝水，并去医院检查肾功能是否有问题。起床一杯蜂蜜温水或温淡盐水，以补充睡眠期间蒸发的水分，唤醒身体机能，帮助肝脏和肾脏排毒; 　　7.每顿饭前半小时一杯，让水分被充分吸收形成胃液，让胃做好消化食物的准备。这样不但能控制进食量，还能预防胃胀、心口灼热、肠炎和便秘等问题； 　　8.饭后两小时喝250-400毫升的水，这样能够促进饱足激素的分泌，增强肠道消化机能，也能防止身体因为缺水而产生的虚假饥饿感。 水是最好的美容剂，希望大家天天保健呦！

hkma

Lizhen:分享了你推介，夏天多喝水也要讲究水的最佳喝法，謝謝！

yanci

不起眼的小人物: 回龙风茶坊olivia贴 小人物同学: 當時你的理想是从军? 有後悔嗎? 同祝節曰快樂！ 龙凤茶坊olivia同学，你好，我当然後侮無從軍。假如當時無選擇远走异乡，我丐時就吾使在人家国土做二等公民。哎.......

老板娘照啊不起眼的小人物同学这话一提，我知道是谁！嘻...嘻...常来饮茶！

yanci

lizhen: 夏天多喝水也要讲究水的最佳喝法： 　　1.起床一杯蜂蜜温水或温淡盐水，以补充睡眠期间蒸发的水分，唤醒身体机能，帮助肝脏和肾脏排毒; 　　2.每顿饭前半小时一杯，让水分被充分吸收形成胃液，让胃做好消化食物的准备。这样不但能控制进食量，还能预防胃胀、心口灼热、肠炎和便秘等问题; 　　3.饭后两小时喝250-400毫升的水，这样能够促进饱足激素的分泌，增强肠道消化机能，也能防止身体因为缺水而产生的虚假饥饿感; 　　4.全天维持不间断地补充水分，特别是进行体力活动之前。在剧烈运动后不可大口喝水，要小口慢慢补充水分，平时喝水也最好细水长流。但在便秘严重情况下，可以猛喝几大口温水，对刺激肠道帮助排便非常有效; .......

清早起床，跟lizhen同学，学下排毒课程，很好一课，谢谢你Li同学！

龍鳯茶坊olivia

回不起眼的小人物的帖子: 龙风茶坊olivia同学，你好，我当然後侮無從軍。假如當時無選擇远走异乡，我丐時就吾使在人家国土做二等公民。哎........ .......

小人物同学: 您好! 难道你不甘心在异国它乡做二等公民?我不知道你是否居住和我同一国家 象我在這里做了几十年美人(是美籍华人, 不是我们的网友美人, 她是如假包换的美人). 我在這里可以説是落地生根了.同学: 相信我, 在這里也能找到乐土呀!

龍鳯茶坊olivia

yanci: 老板娘照啊不起眼的小人物同学这话一提，我知道是谁！嘻...嘻...常来饮茶！

靚靚: 你(括)到料? 是誰? 這位<高人>比我还高咩?