~~~女人心~~~

雨杜鹃 · 发表于 2012-4-16 04:17:52

5、扁平足或高弓足：扁平足会导致肌肉和肌腱拉伸力量削弱，引发跟腱炎和关节炎。高弓足会导致脚部动作僵硬，削弱减震作用，增加膝盖和背部压力。前者可用矫正鞋或矫形术治疗；后者应选择宽松软底鞋，以减轻脚部缓冲力。

雨杜鹃 · 发表于 2012-4-16 04:18:48

6、鞋子不合脚：美国足部医学协会调查发现，超过34%的男性没留意自己的鞋子号码是否应改变一下了；20%的女性每周都会让鞋子弄伤脚；8%的人因鞋子不合脚苦不堪言。其实，随着年龄增加，人的脚会变得更宽更长，买鞋前最好多试几次。

雨杜鹃 · 发表于 2012-4-16 04:19:21

7、常穿高跟鞋：专家表示，常穿高跟鞋使脚受力集中于脚跟和前脚掌，会导致槌状趾、神经瘤、拇囊炎和趾甲问题。因此，多数情况下，鞋跟高度最好不超过2.5英寸(约6.35厘米)。

雨杜鹃 · 发表于 2012-4-16 04:20:30

8、双脚不见阳光：温暖潮湿的环境最适合真菌繁衍，因此，应该常让你的脚晒晒太阳，回家及时脱掉袜子，让脚见光跑汗。平时最好选择吸湿排汗的袜子。

雨杜鹃 · 发表于 2012-4-16 04:21:28

9、不看脚病医生：身体其他部位生病，大家都会去看医生，但脚生了病却很少有人特别重视。其实，及时治疗、采用药物鞋垫或脚部矫正可以尽快缓解病情。

雨杜鹃 · 发表于 2012-4-16 04:22:30

10、走路太少：多走路能够锻炼脚部肌肉，是保护双脚的最好方式。

雨杜鹃 · 发表于 2012-4-16 04:31:37

军医私房秘方：每天晚上用热水泡脚（齐踝关节）10－15分钟，然后用lotion 按摩足部（脚面来回9次，脚底81次，每个脚趾9次）对于身体健康，预防和治疗疾病都有意想不到的惊人效果。 Be nice to your feet...可以让你的足部更加迷人可爱！

mrj · 发表于 2012-4-16 05:00:34

引用第3265楼mrj于2012-04-15 22:20发表的 : Editor-at-large of HuaShan always talks at large.

有人短信我上面短句啥意思 ? 意思是：华山总编总是不着边际 !

雨杜鹃 · 发表于 2012-4-16 05:03:34

引用第3298楼mrj于2012-04-16 05:00发表的 : 有人短信我上面短句啥意思 ? 意思是：华山总编总是不着边际 !

MJ, 你的脑好啦

雨杜鹃 · 发表于 2012-4-16 05:06:53

引用第3256楼台山大只佬于2012-04-15 12:42发表的 : "I am back!!!" 看来米高代各食客发言，忍耐不住了。还要露什么？难道要露毛？大只佬只有全身肌肉，雨军衣也这么说的！继续《夜游马屁店》： .......

大只佬，笑死我也，重现华山商业一条街的繁华景色！小龙女店面门口的对联我都忘记了，赶快把它挂上

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