最简单的“长寿”方法

龍的传人

引用第309楼刘树民于2011-02-11 06:02发表的  :

   树民兄:我好欣赏你发的贴和相片,所以有时间我就来拜访你的作品......多谢你让我地共同分享

忘憂草

為了健康長壽，請看看下面的轉載： 八种水果不宜空腹食： 1.西红柿。含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。 　　2.柿子。空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。 　　3.香蕉。含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。 　　4.桔子。含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃黏膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。 　　5.黑枣。含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。 　　6.鲜荔枝。荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量，会因体内突然渗入过量高糖分，而发生“高渗性昏迷”。 　　7.山楂。味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。 　　8.菠萝。内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。

刘树民

衷心祝福忘忧草学友双面人网友新春快乐！

龍的传人

引用第311楼忘憂草于2011-02-14 13:10发表的 :             為了健康長壽，請看看下面的轉載： 八种水果不宜空腹食： .......

食野有好有吾好,好难讲

忘憂草

引用第313楼双面人于2011-02-20 01:09发表的 : 食野有好有吾好,好难讲

歡迎雙面人來到長壽村，祝你健康長壽！

忘憂草

引用第313楼双面人于2011-02-20 01:09发表的 : 食野有好有吾好,好难讲

歡迎雙面人來到長壽村，祝你健康長壽！

忘憂草

看到《日本健康十訓》，上傳與大家分享，祝大家健康長壽。 1. 少肉多菜。 2. 少鹽多酢。 3. 少糖多果。 4. 少食多嚼 。 5. 少衣多浴。 6. 少言多行。 7. 少欲多施。 8. 少憂多眠。 9. 少車多行。 10. 少憤多笑。

刘树民

引用第316楼忘憂草于2011-02-20 10:03发表的 : 看到《日本健康十訓》，上傳與大家分享，祝大家健康長壽。 1. 少肉多菜。 2. 少鹽多酢。 3. 少糖多果。 4. 少食多嚼 。 5. 少衣多浴。 6. 少言多行。 7. 少欲多施。 8. 少憂多眠。 9. 少車多行。 10. 少憤多笑。

忘忧草，这些日子返娘家（二中），哈哈。谢谢您的到来。期望你的电脑知识要多学习一些，天天向上啦。

龍的传人

引用第316楼忘憂草于2011-02-20 10:03发表的 : 看到《日本健康十訓》，上傳與大家分享，祝大家健康長壽。 1. 少肉多菜。  2. 少鹽多酢。 3. 少糖多果。 4. 少食多嚼 。 5. 少衣多浴。 6. 少言多行。 7. 少欲多施。 8. 少憂多眠。 9. 少車多行。 10. 少憤多笑。

赞同

刘树民

衷心感谢双面人（哈哈，刚才我打字差点把您打字成为双美人了）多次到来我们的乡下学校来指导。告诉您知道，前排左六是当年您在端芬的同事刘仲衡老师的妹妹刘小平同学。