饱和与不饱和脂肪, 你知多少?

tinyapple · 发表于 2012-4-9 12:40:05

四叔和四婶最好渡来LA, 到时咱们一起去饮茶.

遲一步 · 发表于 2012-4-9 13:55:34

引用第20楼tinyapple于2012-04-09 12:40发表的 : 四叔和四婶最好渡来LA, 到时咱们一起去饮茶.

軍座靚靚﹐有我份嗎?系就加多個位。謝謝!

遲一步 · 发表于 2012-4-9 13:57:01

引用第19楼雨柔于2012-04-09 12:02发表的 : 四叔了.

tinyapple · 发表于 2012-4-10 11:55:07

引用第21楼遲一步于2012-04-09 13:55发表的 : 軍座靚靚﹐有我份嗎?系就加多個位。謝謝!

早一步肯定有份, 迟一步到要"睇数".

哈....只要四叔"渡"过来, 您也有份. 感谢您! 感恩!

雨柔 · 发表于 2012-4-10 11:58:11

呵.....厉害, 晕都会传染

. 哈...感谢迟一步!

tinyapple · 发表于 2012-4-11 13:01:59

打哈欠倒是会传染, 是神经反射所致. 不信? 下次留心一下会得到结果的.

遲一步 · 发表于 2012-4-11 14:00:05

引用第23楼tinyapple于2012-04-10 11:55发表的 : 早一步肯定有份, 迟一步到要"睇数". 哈....只要四叔"渡"过来, 您也有份. 感谢您! 感恩!

A松我就改做"早一步"﹐有茶飲又吾使"A錢"。哈哈!

白蘭花香 · 发表于 2012-4-12 01:53:42

引用楼主雨柔于2012-04-06 12:21发表的饱和与不饱和脂肪, 你知多少? : 饱和脂肪对胆固醇的影响很大, 故摄取量又限制, 不应多于总热量的10%. 所以一名需要2000卡路里的男士, 每日的饱和脂肪量卡路里, 不应多于22克. 女士1500卡路里, 不应多于16克.

喲...可是俺在美食的面前明知巳超2000以上的卡路里，但总是忍不住要吃，吃完再煲～冬菇黑木耳燙～，這不知是不是在自我安慰喔

. 謝謝雨柔的忠告！感恩！

白蘭花香 · 发表于 2012-4-12 02:02:59

引用第3楼雨柔于2012-04-06 12:47发表的 : 别以为自己身材苗条丶瘦削就不会有高胆固醇, 如果有这种想法就错了. 我身边有的朋友很瘦, 胆固醇依然过高. 不良的饮食可引起严重的后遗症. 但运动可以降低胆固醇. 不信? 试试吧.

絕對的相信！生命在于运动！只要有恆心堅持每天的运动，也是最好的百病提妨.再次謝謝雨柔的保健常識分享！感恩！

tinyapple · 发表于 2012-4-13 12:33:04

引用第26楼遲一步于2012-04-11 14:00发表的 : A松我就改做"早一步"﹐有茶飲又吾使"A錢"。哈哈!

遲一步别开心过早, 我要实行AA制了. 遲一步早一步一视同仁.

说开AA制, 觉得老外的做法极好. 我们每次外出午餐. 都是实行AA制. 这做法比我们中国人的习俗一人争着付钱要好呢. AA制, 谁也不欠谁的, 除了吃得舒服而且还会有后续.....长久. 感谢遲一步! 感恩!

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