我們也曾年轻过 ( 越华中学 找寻 联络专题）

Nglouie

东旋兄：越华游泳队的威水史，既是台山体育史的光荣一页，也是越华校史的宝贵一页。建议你将有关资料综合整理成一个新帖，在我们越华网页里重开新帖，以方便校友们，网友们点阅，谢谢。

潭江之恋

支持 Nglouie 网友的提议,相信这个帖子开通以后,越华游泳队的校友好快就能在越华园重叙,請东旋兄拋砖引玉吧！谢谢！

潭江之恋

三幅越华中学游泳队的照片，由 蔡传青提供，

前排右一65届初三(4)班蔡传清同学;后排左一66届初二(2)班伍昆民同学;后排中间65届初三(4)班余http://mlxx.mhedu.sh.cn/news/manager/a/a1/a13/messages/%25E7%258E%258B%25E6%2599%2593%25E4%25B8%25B0/receive_bag/200922711514/%25E7%25AB%25A5%25E5%25B9%25B4.mp3嘉诚同学;后排右一是林侠老师; 前排左一那位同学相信东旋兄オ会认得出名字来？

cheung48620

寻找我们的同学(越华中学六十年代)彭然亮(现居三藩市)马玉娟&刘桂兰班长(闻说现居香港)及同班同学.如有那位好友知情请联系我们.张朝铨及陈牛仔电话:13902598323 & 13702211680 或香港电94220873无限感话激,谢谢!!!

蔡棟銘

引用第260楼Nglouie于2010-12-23 07:51发表的 : 东旋兄：越华游泳队的威水史，既是台山体育史的光荣一页，也是越华校史的宝贵一页。建议你将有关资料综合整理成一个新帖，在我们越华网页里重开新帖，以方便校友们，网友们点阅，谢谢。

完全认同 Nglouie的提议,66届初三(1)班的廖风莲同学,初三(4)班的李丽娜,朱琼香两位同学也是越华游泳队的队员,希望在东旋兄的联络下,越华游泳队能早日重叙！

蔡棟銘

也希望越华田径队的队員能在越华园早日重叙！

邡东旋

谢谢上面各位对越华中学的关心和对我的提案，越华中学的游泳队在当时是台山县游泳队的主力部队。是越华中学的光荣和一个重要的一段历史。 其时，台山的游泳力量数少年组最强，其中二中，侨中各独占自由，蛙泳鳌头。 而我校则囊取仰，蝶两项。 我是青年组的，青年组在当时的台山县全体是比较弱小，故我校几乎席卷青年组所有项目的一二名，在一次比赛中我因不慎犯了规而掉失了四百米混合的第一，而令 林老师 生气了很长时间。 回来后很多次都提到那次比赛的不应犯 的错误，-----林老师是一个很认真，很负责任也很有能力的人。 我本来也是打算整理一下，但马上觉得这件事情不容易办，原因是我离开台山后，因为为了在工作上跟日本人比，费了很大的精神和体力，全心全力工作。 这是一段很长的绝缘时期，过去的事情实际上忘记了不少，例如，游泳队里的女队员竟然也在前面的文章里忘记写上去。 故我希望先找到林老师，和还有一位当时在公益的伍昆民或在台城的余家成。同时我也尽量和在美国的蔡传青 取得联系，这样才能比较如实反映越华中学的游泳队的情况。 希望知道这些队员的联络方法的同学告诉我。 我 的手提电 话：81-080-6775-2225 （已包括国号） MSN 电子邮箱：sugihara47@hotmail.com 祝各位新年好！平安发大财。

ginsun

11个小信号提示你的身体有大病 　　俗话说得好，“病来如山倒”。实际上，任何疾病的发生发展都有一个过程，在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起我们足够的重视罢了。随着保健意识的增强，我们应该对人体发出的不良信号，给予足够的重视，避免酿成大祸。 　　我国古代就有“我命在我不在天”的口号，这真是一句革命性的口号，对于我们现代人同样适用，强调的是不要把身体的全部交给无知的惯性。健康是自己的，除了自己，别人谁能那么随时随地细致的关心呢?因此，请让我们来做自己健康的主人吧! 　　1、起床后的四个信号：人的一天在不同阶段身体的不良感受，就是在向您的健康发出警示信号。 　　●清晨醒来如果头晕、头昏，可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病; 　　●如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失，提示可能有肾病或心脏病; 　　●晨起恶心呕吐，除去怀孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝胆有病; 　　●晨起小便，如果尿液棕色，提示肝脏可能出现问题。 　2、清晨对镜观察脸色：洗脸时对着镜子观察，看看自己的脸色有没有什么异常。 　　●如果发现自己脸色潮红，可能与心脏病或高血压有关; 　　●如脸色带黄，还伴以身体疲倦，很可能是黄疸型肝炎; 　　●如发现眼睛颜色改变，充血、浑浊、色黄，应马上去医院看医生; 　　●如眼睑苍白，提示可能患了缺铁性贫血; 　　●如眼角膜出现一圈模糊的灰环，说明心脏可能有问题，如果是30—50岁的男性应马上到医院就诊。 3、刷牙留意牙齿口气 　　●刷牙时如果牙龈出血，很可能是牙周病，因为如果牙齿健康是不会出血的。牙齿出血也可能与肝病有关。这种现象在慢性肝病患者中很普遍，还会伴有鼻子流血、月经过多。主要原因是肝细胞损伤后，肝脏产生凝血因子的功能下降，继而凝血机制发生障碍。一般牙出血的肝炎病人可以服用维生素C、维生素K及其他止血药来缓解病情。 　　●如果出现口臭、口气重，则可能是牙周病引起，同时，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素B都可能导致口臭。比如，胃幽门螺杆菌感染可引起持续性口臭，还常伴有不同程度的饥饿感和胃痛。一旦吃饱喝足，口臭会随之减轻，而随着幽门螺杆菌的根治，口臭也会自动消失。 　4、饮食上的大病先兆 　　●如果总感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有没有可能是糖尿病; 　　●如果在清晨4—5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，并且伴有疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提示可能是糖尿病倾向; 　　●如果吃油腻食物后上腹部疼痛，并放射到右肩背部，很可能是患有肝胆疾病; 　　●如果食欲亢进，体重却减轻，可能患了甲状腺功能亢进症; 　　●如果没有食欲，见到油腻就恶心，易疲劳，可能是患了肝炎; 　　5、手部的警示信号 　　●观察自己的双手，如果发现指尖比指节更粗大，可能是患有较严重的肺部疾病; 　　●如果指甲生长缓慢，没有光泽并且变黄变厚，提示淋巴系统出了毛病; 　　●如果手背静脉突出，并且随着年龄增加越加明显，也提示有心脏病的可能; 　　●如果手掌泛红，可能是肝脏出现问题及内分泌失调; 　　●如果过度兴奋或紧张时手掌常潮湿出汗，可能有甲状腺的异常; 　　●手发抖可能是甲亢，也可能是帕金森病。 　6、眼睛的警示信号 　　●眼睛发花，眼角干涩，看不清东西。这是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏四周，就会有发胀的感觉，这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，不要让眼睛太疲劳。 　　●如果经常眼睛疼痛，除了用眼疲劳外，老年人出现这种情况要提防青光眼; 　　7、耳朵老是嗡嗡作响：这是肾功能在逐步衰退的信号，有时还会伴随着脚痛、腰痛、尿频等症状，工作过于劳累的人尤其要注意，要做到劳逸结合，避免过度疲劳，少饮酒，少吃生姜、辣椒等刺激性强的食物。 　8、嘴的警示信号：嘴唇感觉麻木，身体日渐消瘦。这表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于饮食失调、饥饱不当所致，由于胰腺不好，会殃及胃部，当胃受到损害时，嘴唇就会明显地变得干燥。这时除了调整饮食外，还要注意不要吃生冷、油腻的食物。 　　9、鼻子的警示信号：鼻子不灵，同时经常咳嗽，有时甚至呼吸困难，这是肺功能逐步衰退的标志。病人首先要注意饮食，戒烟或者控制吸烟量，也不要和经常吸烟的人在一起。多吃新鲜瓜果和蔬菜，加强体质锻炼，防止肺部合并症的发生。 　10、上楼梯困难 　　●上楼梯时如感到心跳加速、心慌、胸闷，表明心脏功能较弱; 　　●如感到胸部憋闷，这是一个危险的信号，应该尽早抽空去看医生。 　　11、工作中的信号 　　●工作时如果感到记忆力太差、健忘，可能是神经衰弱和动脉硬化所引起的; 　　●如果经常打瞌睡，除了睡眠不足外，还要多想想其他的原因; 　　●如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏有了毛病; 　　●如果伸懒腰时腰痛，多半要考虑坐姿不良。

ginsun

引用第266楼邡东旋于2010-12-30 13:12发表的 : 谢谢上面各位对越华中学的关心和对我的提案，越华中学的游泳队在当时是台山县游泳队的主力部队。是越华中学的光荣和一个重要的一段历史。 其时，台山的游泳力量数少年组最强，其中二中，侨中各独占自由，蛙泳鳌头。 而我校则囊取仰，蝶两项。 我是青年组的，青年组在当时的台山县全体是比较弱小，故我校几乎席卷青年组所有项目的一二名，在一次比赛中我因不慎犯了规而掉失了四百米混合的第一，而令 林老师 生气了很长时间。 回来后很多次都提到那次比赛的不应犯 的错误，-----林老师是一个很认真，很负责任也很有能力的人。 我本来也是打算整理一下，但马上觉得这件事情不容易办，原因是我离开台山后，因为为了在工作上跟日本人比，费了很大的精神和体力，全心全力工作。 这是一段很长的绝缘时期，过去的事情实际上忘记了不少，例如，游泳队里的女队员竟然也在前面的文章里忘记写上去。 故我希望先找到林老师，和还有一位当时在公益的伍昆民或在台城的余家成。同时我也尽量和在美国的蔡传青 取得联系，这样才能比较如实反映越华中学的游泳队的情况。 .......

鸣谢！！ 谢谢，lilylee 提供林老师的线索，我现在正在寻找林老师. 同时，在这里想向大家介绍一下，lilylee 是越华中学游泳队里的女少年的队员，曾多次参加县的比赛，立下不可磨灭的汗马功劳。 lilylee 是越华中学游泳队女少年队员里的最强者，是一条有名的小美人鱼。 我想，在越华中学，两百米混合泳，或任何单项的成绩，至今依然未有任何女同学能超越 lilylee 。 希望能将四九的电话告诉我，最好能有你当年的照片。 我的电子邮箱： sugihara47@hotmail.com == == == == == == == == == == == 谢谢 潭江之恋 提供的 余家成，伍昆民 的电话号码给我，据此，已经和其中四人队员取得联络。 祝各位新年快乐。

ginsun

中醫偏方泡腳真的能治療疾病嗎 http://news.sina.com 2011年01月04日 15:38 北京新浪網 　　隨着冬天氣溫的逐漸降低，人們也把腳部護理作為一項主要的保健內容。但你知道嗎？泡腳有很多種方法，用鹽水，姜汁甚至醋來泡腳，不僅祛病強身，而且延年益壽！ 　　偏方一 　　鹽水泡腳：殺菌治腳氣 　　鹽水泡腳方法很簡單，在半盆熱水中加入兩大匙鹽巴就行了。經常用鹽水泡腳能殺菌消毒，防止腳氣病，還可以使足部皮膚保持光滑清潔。 　　那麼鹽水泡腳真的能治療腳氣嗎？中醫科專家解釋，每天熱水泡腳對人體有一定的保健效果的，但是用一般的食鹽泡腳是沒有科學理論根據的。 　　偏方二 　　姜汁泡腳：散寒治療手腳冰涼 　　姜汁泡腳，就是在溫水中加入幾塊打扁的生姜，有散寒的作用，對於緩解手腳冰涼癥狀有很好的效果。 　　中醫專家解釋說，姜味辛性溫，如果內服，可加速人體的血液循環，改善手腳冰涼、畏寒怕冷等不適癥狀。用生姜水泡腳，並沒有什麼壞處，但是如果說通過姜汁泡腳就能治療某種疾病，是沒有依據的。 　　偏方三 　　醋泡腳：改善睡眠障礙 　　在溫水中加入幾匙白醋，就是醋泡了，用醋泡腳，可以滋潤皮膚，還可消除疲勞，治療睡眠障礙。 　　中醫專家解釋說，醋酸具有促進新陳代謝的功效，可以幫助休息，恢復體力，預防動脈硬化、高血壓。食醋對健康有所助益，但是用醋泡腳能改善睡眠的說法是民間經驗之談，醫學上並沒有此說法。 　　專家支招：中藥泡腳有助保健 　　熱水泡腳時，如果能在熱水中加一些中藥，會有一定的強身保健作用。 　　氣虛的人可選用黨參、黃芪、白術等補氣藥。高血壓患者宜將菊花、枸杞子、桑葉枝、丹參等與冰片少許煎藥泡腳。若需要活血補腎，可選擇當歸、赤芍、紅花、川穹等。冬天皮膚乾燥、容易皴裂，可選擇桂枝、銀花、紅花等中藥，用砂鍋煎煮，然後將煎好的藥液去渣倒進桶裡，再加入熱水，每天浸泡30分鐘左右。 　　專家提醒，中藥泡腳只能起輔助治療的作用，千萬不要把它當做治病的方法，以免耽誤病情。