~~~女人心~~~

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女人心---心聲。。。 早輪同朋友傾電。我在電話停頓几十秒，被問做乜？ 我：mmh，曾幾何時我們開始講健康，病痛？！my goodness! 退老的標誌！ 去年正月趁放假，去大陸游。到步就要入住醫院。即刻改機票坐輪椅上機飛返紐約。 原來佢條腰有三個節都有骨剌bothers佢。又冇法做手術。 丐時佢乃都不敢遠行。眞慘！ 其實，針救對骨剌有邦助否呢？

雨杜鹃

引用第2639楼focus于2012-03-10 12:57发表的 : 1) About beet. dr. rain 你怎麼認為甜菜營養？ .......

～甜菜的营养与健康～ 红甜菜营养丰富，含有粗蛋白、可溶性糖、粗脂肪、膳食纤维、维生素C、维生素A, 烟酸等，含有碘，钾、钠、磷、镁、铁、钙，锌、锰、铜等矿物质，能通过补充身体所需营养来调养身体。 1.含有碘的成分，对预防甲状腺肿以及防治动脉粥样硬化都有一定疗效。 2.含有相当数量的镁元素，有调节软化血管的硬化强度和阻止形成血栓，对治疗高血压有重要作用。 3.含有大量的纤维素和果胶成分，具有抗胃溃疡病的功能。 4.含有维生素B12, 铁、铜、锰等元素，还能治疗贫血及痛风等病。 5.含有大量的维生素C（抗氧化维生素之一），可以预防癌症。 6.含有维生素A, 可以调节视力，特别是老花眼有帮助。 7.在医疗实践中还有下泻功能可消除腹中过多水分，缓解腹胀。（受减肥人士的喜欢） 8.可以增加血液循环，对心血管和皮肤美容都有很好的作用。 中医认为，甜菜根味甘，性平微凉，有健胃消食、止咳化痰、顺气利尿、消热解毒的功效。

雨杜鹃

引用第2639楼focus于2012-03-10 12:57发表的  : 2) 我love my glass of lactose free milk。但是，最近，我讀了兩個不同的作者的書說，牛奶是不是好. .......

一直以来，牛奶被视为对身体百益而无一害的营养佳品。在电视里经常会看到广告“Milk does body good!" 80年代后期到现在，有越来越多的研究报导，许多疾病，牛奶还是罪魁祸首呢！除了一般的牛奶中含有激素和抗菌素之外，幼儿的过敏、气喘、过敏性鼻炎、扁桃腺肿大、皮肤发疹，成年人的关节炎、腰背酸痛、溃疡性大肠炎、多发性硬化症、骨质疏松症、心脏血管疾病、生殖系统癌症、免疫系统失调等病症，都与食用牛奶和乳制品有密切关系。 在我的临床经验中，对有鼻炎，哮喘，关节炎，免疫系统疾病的病人，我都主张他们远离奶类，症状也就减轻了50％。 Physicians Committee For Responsible Medicine里有一份文章根据58个研究结果显示，牛奶并没有像以前想像的一样，增加骨质生长。建议For Strong Bones, Kids Need Exercise,Sunshine And A Dairy-Free Diet - by  Amy Joy Lanou, Ph.D., Cornell-trained nutritionist and co-authors show that dairy products do not promote bone health in children and young adults.

雨杜鹃

为什么牛奶会容易致病呢？ 很多疾病，都是由于炎症（inflammation)引起，有没有留意到：鼻炎，牙龈炎，食管炎，胃炎，肝炎，胰腺炎，肠炎，气管炎，肺炎，心肌炎，神经炎，脑膜炎。。。甚至癌症的前期，都是有炎症的变化。 牛奶中含有炎症因子，常时间喝后身体会产生炎症的变化。有一本关于奶制品和癌症的书（忘了书名，10多年前看过），里面就有一段说一头牛一般是产1公升的牛奶，可在牛奶场的牛，要千方百计，硬挤出最少3公升的牛奶，这个人工或机器的天天非正常的挤奶过程中，乳腺和奶管就会发炎，产生炎症因子，与你喝的牛奶共存。。。喝的不单是牛奶，还有脓。 focus,还敢喝吗？

雨杜鹃

引用第2651楼focus于2012-03-11 02:19发表的 : 女人心---心聲。。。 早輪同朋友傾電。我在電話停頓几十秒，被問做乜？ 我：mmh，曾幾何時我們開始講健康，病痛？！my goodness! 退老的標誌！ 去年正月趁放假，去大陸游。到步就要入住醫院。即刻改機票坐輪椅上機飛返紐約。 .......

主要是看骨刺向那个方向长，对人体的影响也不一样，症状也有异。刺激到神经的话，除了局部痛之外，还会缘着神经的分布，放射到其他部位去。比如常见的第4，5腰椎的毛病，会影响到坐骨神经，腰痛和腿痛，有时候会一直痛到脚。 骨刺不大的话，一般不用做手术，针灸治疗效果不错。严重的情况下，一般都可以做手术，清除骨刺。我不清楚你朋友的病情，为什么不能做手术？可以另找其他医生看看，get a second opinion.

玫瑰玫瑰

引用第2655楼雨杜鹃于2012-03-11 10:20发表的 : 主要是看骨刺向那个方向长，对人体的影响也不一样，症状也有异。刺激到神经的话，除了局部痛之外，还会缘着神经的分布，放射到其他部位去。比如常见的第4，5腰椎的毛病，会影响到坐骨神经，腰痛和腿痛，有时候会一直痛到脚。 骨刺不大的话，一般不用做手术，针灸治疗效果不错。严重的情况下，一般都可以做手术，清除骨刺。我不清楚你朋友的病情，为什么不能做手术？可以另找其他医生看看，get a second opinion.

手术是最快康复的,我刚在11月29日做完,过夜可回家,现在正在康复中,手术并不可怕.

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引用第2653楼雨杜鹃于2012-03-11 09:34发表的 : 一直以来，牛奶被视为对身体百益而无一害的营养佳品。在电视里经常会看到广告“Milk does body good!\" 80年代后期到现在，有越来越多的研究报导，许多疾病，牛奶还是罪魁祸首呢！除了一般的牛奶中含有激素和抗菌素之外，幼儿的过敏、气喘、过敏性鼻炎、扁桃腺肿大、皮肤发疹，成年人的关节炎、腰背酸痛、溃疡性大肠炎、多发性硬化症、骨质疏松症、心脏血管疾病、生殖系统癌症、免疫系统失调等病症，都与食用牛奶和乳制品有密切关系。 .......

我每天從未脫過一杯奶。一定係廣告影響！ 過去，我係可以飲2%的。近二年轉lactose free. 因腸胃受唔到。看你資料後：想同我敏感有關了。

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從我發出這個請求，已有點遲疑了。死啦！膿？！小女怕怕咾！决定停止。但coffee可糖轉cream試下。

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我哋怎可以冇你！thank you so much!

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玫瑰，dear，Sorry to learn that you experienced this. Didn't know it. 祝你早日恢復！