加油人生

Nglouie

引用第219楼聊天于2011-06-28 01:44发表的 : 聊天我的食谱其实很简单，早餐是2只水煮蛋里的蛋白，1个苹果和1小碗麦皮和清水1杯。午餐是什菜沙律+1个香蕉和淡色纯果汁1杯。晚餐多数是鲜美香茅豆腐和1碗什菜烫。间中零食会是生杏仁和花生或南瓜子等有壳类食物和其它水果。每天都有饮少量白酒，为了保护洁白的牙齿，红酒等深色饮品都得说NO!是很节俭和很实惠生活化的，供你们参考吧！

想起来、说起来简单俭朴容易的事， 做得到、坚持住最考人的意志品格。 ------佩服聊天网友

小牛牛

引用第218楼聊天于2011-06-28 00:28发表的 : 好普通啦杨柳和牛牛及ykk123,纤体后对天气反应特别敏感，觉得很冰冷，但我仍然喜欢滑冰和冬天。所以选择在瑞士置业作旅游落脚站是为配合自己性格爱好和乐趣。你们有时间往瑞士走走真的不错，相信聊天是不会点错相。

　　　聊天講師推介的一定是好嘢．好！謝謝！

ykk123

引用第219楼聊天于2011-06-28 01:44发表的 : 聊天我的食谱其实很简单，早餐是2只水煮蛋里的蛋白，1个苹果和1小碗麦皮和清水1杯。午餐是什菜沙律+1个香蕉和淡色纯果汁1杯。晚餐多数是鲜美香茅豆腐和1碗什菜烫。间中零食会是生杏仁和花生或南瓜子等有壳类食物和其它水果。每天都有饮少量白酒，为了保护洁白的牙齿，红酒等深色饮品都得说NO!是很节俭和很实惠生活化的，供你们参考吧！

靚仔聊天：你食譜和飲食真好健康又時尚，能夠堅持真好佩服。哈哈其實我早餐同你差不多，不過蛋白是一個，水果一個﹝家有﹞和麦皮一碗，午餐和晚餐就唔同喇，以前都是無肉不歡，現為咗健康就清淡D，但運\動比以前做多咗，哈哈都減唔到磅哇，激S我囉，可能年紀大，新陳代謝慢呢？見你纤體丐成功好羨慕咯，向你取經。

ykk123

引用第221楼小牛牛于2011-06-28 11:06发表的 : 　　　聊天講師推介的一定是好嘢．好！謝謝！

非常認同！謝謝靚仔聊天！

群芳谱

引用第219楼聊天于2011-06-28 01:44发表的 : 聊天我的食谱其实很简单，早餐是2只水煮蛋里的蛋白，1个苹果和1小碗麦皮和清水1杯。午餐是什菜沙律+1个香蕉和淡色纯果汁1杯。晚餐多数是鲜美香茅豆腐和1碗什菜烫。间中零食会是生杏仁和花生或南瓜子等有壳类食物和其它水果。每天都有饮少量白酒，为了保护洁白的牙齿，红酒等深色饮品都得说NO!是很节俭和很实惠生活化的，供你们参考吧！

聊天你的食谱也不简单啦，不过每一样食品我都喜欢，我也照这个食谱来减减肥吧。谢谢聊天。[s:10]

ykk123

靚仔聊天：其實這早餐我初時都不終於吃，覺得好假(同音)，可以話係自己逼自己囉，加上勤做運\動，經身體检查比以前好好多，唔知是否習慣咗，現在就唔抗拒了，有時講開朋友都話唔得。靚仔你係吃素食好健康囉，你手指甲肯定比人更粉紅粉紅色喇。是嗎？

猪娃

靓仔聊天:你好,不知啥原因?总看不到你的靓相.遗憾.

聊天

引用第226楼猪娃于2011-06-29 21:31发表的 : 靓仔聊天:你好,不知啥原因?总看不到你的靓相.遗憾.

网络非弹丸之地，可能是不同区辖的问题而影响看不到，Sorry! C'est Ia Vie. 有识之士（猪娃达人）能抽空来访已给“加油人生”主体增添贵气和储发优越程度，耀眼！聊天感激你每次都带来正能量的仿生因子，为我生命旅途中激发出更善盛的质子细胞。感谢你——猪娃达人！

猪娃

应该是我的操作技巧问题吧,我会努力摸索.向青年人学习.

聊天

引用第224楼群芳谱于2011-06-29 11:49发表的 : 聊天你的食谱也不简单啦，不过每一样食品我都喜欢，我也照这个食谱来减减肥吧。谢谢聊天。[s:10]

芳MM：《新世纪》的旨意承存着健康和纤美，男女有共融。谢谢你！