中年人养生二十诀

玫瑰花 · 发表于 2004-7-27 22:01:17

碧咸：话唔可以甘讲架，你叫人喂奶奶，又搞“一夜情”唔通就唔放呀。人地只系讲做下运动遮，萝卜仔都暗睇咯，有乜话放播。

蔚蓝 · 发表于 2004-7-27 23:02:28

系咯，想健康，最好每晚做一次体能测试。

nyjimmy219 · 发表于 2004-7-28 00:40:46

引用：
原文由蔚蓝发表:

系咯，想健康，最好每晚做一次体能测试。

怎样個做法?

花心萝卜 · 发表于 2004-7-29 07:55:38

哈哈···萝卜离开一天回来看见好热闹，噢！今后要设法足不出户坚守岗位···75one!

蔚蓝 · 发表于 2004-7-30 14:02:32

全民健身，唱好75one.现在开始做广播操，一，二，三。三，二，一。

百合 · 发表于 2004-7-31 16:16:59

蔚蓝：真的好希望你能每天晚有三次运动，哈哈哈，齐齐鼓掌。。。。。。

蔚蓝 · 发表于 2004-8-1 14:27:41

按养生之道“日出而作，日入而息”去做，如一日做三次运动的话，有条件的最好三次运动都在日间做。无条件的就不要硬是在夜间做三次。

［此帖子已被蔚蓝在 2004-8-1 14:31:48 编辑过］

玫瑰花 · 发表于 2004-8-1 15:17:49

百合所说的运动只能在晚上做。明未？

蔚蓝 · 发表于 2004-8-1 22:30:58

什么运动那么重要？一定要在晚上做？

nyjimmy219 · 发表于 2004-8-2 07:13:34

蒙仔;吾通要人地女仔講咩,人地系淑女嘛。你真真蒙得交关,扮世嘢!

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