巧吃水果搞定13种常见小毛病....

花飘影 · 发表于 2014-1-14 14:01:33

杂豆汤做法： 　　把五种颜色的豆子，等比例抓一些到碗裡，先泡水半天后再按照个人喜好，煮成汤(用两碗水去炖)或水和豆类等比例煮成饭、粥皆可。 　　中国宋朝时期很流行将豆类煮成豆粥，爱国诗人陆游高龄85岁仍耳聪目明、上山砍柴，平常除了多吃青菜，最爱食豆粥，「粥罢重投枕，灯残起读书」，晨起吃完粥后回房间补眠，醒来再阅读书籍，饮食、生活简单，闲适旷达，是长寿祕诀。　　日本人把这类豆粥称为「禅粥」，认为它有洗涤净化身心效果。 http://health.people.com.cn/n/2014/0113/c14739-24102306-10.html

爱学习 · 发表于 2014-1-14 14:20:46

谢谢楼主上传养生知识。

康少微好 · 发表于 2014-1-14 14:56:14

康少微好 · 发表于 2014-1-14 14:56:53

布谷 · 发表于 2014-1-14 17:07:50

分享好介绍

易露 · 发表于 2014-1-14 17:34:57

好帖，值得顶！

升级 · 发表于 2014-1-15 00:21:19

多谢上传的养生知识,现开始试用

花飘影 · 发表于 2014-1-15 00:35:18

老友火丙: 分享楼主的技巧。

谢谢分享！

花飘影 · 发表于 2014-1-15 00:37:24

爱学习: 谢谢楼主上传养生知识。

哈哈！别人养生帖转，供分享！

花飘影 · 发表于 2014-1-15 00:38:15

康少微好: 分享

供分享！

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