十种食物给你好睡眠 (轉帖)

西子

白兰花香:我试过，温牛奶对我有效，可能年老缺钙。

白蘭花香

yqc 发表于：2007-12-7 13:09:03

呆认为上同学网上到三更几鼓对睡眠很有帮助。

yqc；係啊，你有冇試過上网值到达通宵啊？

白蘭花香

西子 发表于：2007-12-7 20:58:39

白兰花香:我试过，温牛奶对我有效，可能年老缺钙。

西子；按你這样講，平時也要開始增加吃鈣片啦，尤其是女人更加需要，謝謝你給我們提供了你的見解。

carnation

白蘭花香:

carnaiton 发表于：2007-12-7 8:42:45

白兰花香,你所列出这些食物帮助睡眠,的确对某些人睡不好觉很有帮助.我就不需要,而且每晚都睡得很香哦,不过还是谢谢你.

康乃馨；你沒有睡眠的煩惱，值得恭喜你。有些人睡得不好真是很影响人的情緒和工作。好似阿菠夢，聽講傴每晚要拿住手电筒要去揾廁所哇。

何解阿菠萝每晚拿手电筒揾厕所吔?唔好意思你讲半夾半,我唔明互?

vivian

我也會半夜三更搵廁所，是看了恐怖片後，愈不想去愈要去，結果是成晚都冇得瞓。

东来西往

白兰花香，这些食物能帮助睡眠，应该是几有效的。但我就不需要，而且每晚都睡得很香哦。 不过还是谢谢你。半夜三更搵廁所，这是肾虚的表现，可适当从滋阴补肾方面来调理一下。

白蘭花香

vivian；你不如学下\"yqc\"咁上网上到三更九鼓，就唔駛揾丐多廁所羅

白蘭花香

carnaiton 发表于：2007-12-8 9:06:56

何解阿菠萝每晚拿手电筒揾厕所吔?唔好意思你讲半夾半,我唔明互?

康乃馨；阿菠夢成晚都睡唔着，梗喺有嘢挂住啦，傴又唔肯試下上面个10種方法，咁就要拿着电筒揾廁所羅

白蘭花香

东来西往 发表于：2007-12-8 9:49:55

白兰花香，这些食物能帮助睡眠，应该是几有效的。但我就不需要，而且每晚都睡得很香哦。

东來西往；聽講你係个爛昏猪互，咁你就咩都唔駛理啦。

东来西往

巧你子Ａ随阿菠萝每晚拿手电筒揾厕所。