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旅长
~饮杯茶、吃个包、倾下计、、、
阿 二 靓 汤
玉 竹 瘦 肉 汤
材料：玉竹30克，瘦猪肉150克，精盐、味精适量。
制作：先将玉竹洗净切片，用纱布包好，瘦猪肉洗净切块，然后一同放入砂锅内，加清水适量煎煮，熟后加精盐味精调味即成。
适应：养阴、润肺、止咳。
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北 杏 猪 肺 汤
材料：猪肺250克，北杏10克，姜汁、食盐适量。
制作：猪肺切块洗干净，与北杏加清水适量煲汤，汤将好时冲入姜汁1－2汤匙，用食盐调味即成。
适应：止咳化痰、补肺。
干杯！朋友
阿二靓汤
苦 瓜 凤 梨 煲 鸡
材料：鸡肉500克，苦瓜2条，凤梨半个，姜1小块。
做法：1、鸡肉切块备用。2、苦瓜去籽切片。3、凤梨洗净切块，可用盐和少量酒腌一下以利保存。4、用适量之水，放入所有材料，加适量料酒大火烧开，再改为中火煲约1小时左右，加适量盐调味即可。
冬瓜莲子薏米煲猪蹄汤
用料：冬瓜1000克，薏米、莲子共150克，猪蹄500克，蜜枣4个，章鱼20克。
做法：1、冬瓜连皮去瓤，洗净切块。2、将全部材料加水2500克，同煲3小时，加盐调味即可。
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排长
黄豆,黑芝麻,核桃一起搞拌加奶少许糖纟经常进食对人体有益,
211k,干杯朋友无数丰盛菜肴真是囗水直流让我们干杯,干杯谢谢
多谢美姐介绍的健康食品，愿大家健康快乐！
［此帖子已被 211k 在 2009-11-16 22:09:02 编辑过］
分享美姐火鸡节的快乐！期待上传相片！
［此帖子已被 211k 在 2009-11-16 21:55:05 编辑过］
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楼主: 211k
窥视卡
雷达卡
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照妖镜
发表于 2009-11-16 14:41:18
