小小草苑——健康保養專欄

小小草

Nglouie:

睡前泡脚 受益无穷fficeffice\" />

睡前泡脚好处多，已是许多人的经验之谈。陈雁贤老师可说是逢人都推荐介绍这一简单有效之道。

人全身的穴位，在足部都有相应的穴道，睡前用热水泡脚20分钟，可促进足部血脉通畅，收到改善气血循环、去寒防病、增强新陈代谢的功效。

睡前泡脚，简单易行，持之以恒，受益无穷。

我的見證：是真的。謝謝伍老師的貼，也謝謝陳老師熱心推薦這個方法給我。

小小草

轉貼：

有关癌細胞（二）

繼 張 先生之後，有位前台東省立醫院總務課長 陳添壽 先生，同樣得到肺癌；

When Mr Wei heard of this, he told Mr Chen of the experience of Mr Zhang, and Mr Chen started to follow the instructions of Dr Lu to change his physical condition. The outcome was that he was able to recover fully from the cancer, just like Mr Zhang.
魏先生得知 後將張 先生的經過轉告 陳添壽 先生， 陳 先生乃依照 呂 博士的建議進行改變體質，結果與 張 先生同樣治癒癌症。

At that time, Mr Lu and his family have emigrated to the United States . After the two cases, he returned to Taiwan and met up with Mr Wei.

那時呂博士全家已移民美國，事 後呂 博士回來台灣再與 魏 先生見面時，

Mr Wei told Dr Lu about the experiences of Mr Zhang and Mr Chen, and suggested that let the two of them detailed their experiences to Dr Lu in person, so that Dr Lu could publish a report on his self cure body conditioning method.

魏先生將 張 先生 和陳 先生的經過告訴 呂 博士，並提議由他們倆位親自 向呂 博士陳述，請 呂 博士發表其改變體質之自療成果報告。

Dr Lu very humbly replied:

呂博士謙虛地回答說：

'I am too old, besides, I do not have any clinical records of the outcomes. I would ask that you tell your
friends and relatives, if they are agreeable, then please continue this experience and spread the words ⋯ ⋯

我年事已大，且沒有臨床紀錄不能做為成果。請 魏 先生轉告親友，如果友人認同的話，請他們繼續做體驗並廣為宣導.........。」

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

One should take care of oneself but should also be caring about others, 85% of cancer patients have acidic in their physical condition.

關心自己也要關心別人，85﹪癌症病患屬於酸性體質

*** Blood of healthy persons is weakly alkaline in nature, with a pH of about 7.35 to 7.45

* 健康人的血液是成弱鹼性的，約是pH7.35〜7.45左右

*** Babies' blood is also weakly acidic

＊ 嬰兒也是屬於弱鹼性的體質

*** As adults mature their blood becomes more acidic in nature

＊ 成長期的成人有體質酸化的現象

According to a study of 600 cancer patients, of their bodily fluid, 85% of the patients are acidic

根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究，顯示85﹪癌症病患屬於酸性體質。

Therefore, how to maintain the weakly acidic nature of our body is the first step for moving far away from diseases.

因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
Acidic physical conditions manifest itself in:

酸性體質的生理表徵

1. Skin without lustre

1.皮膚無光澤。

2. Athlete's foot

2.香港腳。

3. Feeling tire even with very little exercise, and feeling sleep the moment one gets on to public buses
3.稍做運\動即感疲勞，一上公車便想睡覺。

4. Easily out of breath going up and down stairs

4.上下樓梯容易氣喘。

5. Fat and with lower stomach protruding,

5.肥胖、下腹突出。

6. Move slowly and movement lethargic

6.步伐緩慢、動作遲緩。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

Why does the body physical condition turn acidic? 為什麼會形成酸性體質？

1. Excessive intake of dairy acidic food

1.過度攝取乳酸性食品

a) meat, dairy products, eggs, beef, ham, etc are acidic food

a）肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。

b) taking too much acidic food will cause the blood to become acidic and viscous, difficult to flow to the end of blood vessels, leading to cold feet or knee, stiff shoulders and insomnia.

b）攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠，不易流到細血管的末稍，而易造成手腳或膝蓋的冷寒症，以及肩膀僵硬和失眠等。

c) When one is young and strong, taking suitable quantity of meat is appropriate, but older people it more suitable to have a diet which are primarily vegetables ..

c）年輕力壯時吃適量的肉類是對的，但老年人則以蔬菜為宜。

2. Irregularity in the pace of life will cause the body physical condition to become acidic

2.生活步調失常會造成酸性體質

a) Irregular pace in life will lead to mental and physical stress

a）生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。

b) According to statistics, people who sleep late are more likely to have cancer than normal persons, by as much as 5 times.

b）據統計，晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。

c) Human beings originally lead a life with regular tempo in this world, it is not possible to store up sleep or food and not possible to change the order of living by mixing up days and nights.

c）人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食，也不能日夜倒。

d) Human organs are controlled by the autonomic nerves, and during day time it is mainly sympathetic nerves activities, and at night it is mainly the parasympathetic nerves which are functioning, If this order is disturbed and reversed, then diseases will result.

d）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動，晚上則由副交感神經工作，若使其錯亂及倒置，就亦百病滋生。

3. Emotion over tensed

3.情緒過於緊張

a) Civilised society brings stresses
a）文明社會會造成的壓力。

b) Job related or mental stresses

b）工作上或精神上的壓力。

c) A person suffers mental stress, when the stress is removed and the person relaxes, sometimes this may lead to death, referred to as the syndrome of imperfect adrenal cortex function.

c）當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，時會造成猝死，稱為潛在性副腎皮質機能不全症。

4. Physical Stress

4.肉體的緊張

a) Before any operation it would be necessary to check to see if the renal cortex does function normally. If the adrenal cortex is lacking, or if the stress imposed by the operation exceeded the ability of adrenal cortex to cope, it could lead to death or other undesirable impacts.

a）動手術之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。如果副腎皮質機能較差，或手術壓力遠超過副腎調整功能，則可能造成病人死亡或其他不良影響。

b) If it noted that patient's face is puffy, it would be necessary to inquire in detail the patient's medical history and medication status, for patients taking adrenal cortical hormone, extra care should be exercise when administering acupuncture.

b）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況，為長期服用腎上腺皮質賀爾蒙者，施以針灸要特別注意反應。

c) Stress due to physical labour or exercise in excess, whole night card games, driving etc should be avoided as much as possible

c）勞動或運\動過度，通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

Appendix: Acidity/alkalinity of Common food stuff

附錄：常見食物的酸鹼性

1. Strongly acidic food: egg yolk, cheese, cake make with white sugar or persimmon, mullet fish roe, dried cod.

1強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。

2. Mildly acidic food: ham, bacon, chicken meat, squid, pork, eel, beef, bread, wheat, butter, horse meat etc

2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。

3. Weakly acidic food: white rice, peanut, , oil fried tofu, sea weed, clam,
3.弱酸性食品：白米、落花生、油炸豆腐、海苔
weakly alkaline food: red bean, radish, apple , cabbage, , tofu etc.

4.弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、、豆腐等。

5. Mildly alkaline food: dried radish, soya bean, carrot, tomato, banana, orange, pumpkin strawberry, egg white, dried plum, lemon, spinach, etc.

5.中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。

6. Strongly alkaline food: grape, tea leave, grape wine, kelp sprout, kelp, etc. Especially natural green algae which contain rich quantity of chlorophyll are very good alkaline health food, but tea should not be drunk in excess, and best to drink in the morning.

6. 強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。

Forwarding this on is fwding a Blessing!

轉寄亦是一種福

fficeffice\" />

小小草

轉貼：学会12招一生不得糖尿病fficeffice\" />

> > 全世界得糖尿病的人越来越多，国际糖尿病协会去年10月宣布，这一数字已经达到2.85亿，到了面临失控的地步。中国的糖尿病患病率也在30年内翻了两番，成为世界糖尿病第二大国。造成这种状况的原因何在？美国《预防》杂志最近一篇文章指出，是因为大部分人没有学会在日常生活中控制血糖。其实，只要做到以下12点，你的一生就绝不会得糖尿病。
> >
> > 吃肉前喝两勺醋
> > 大大降低血糖水平
> > 1．吃肉前喝两勺醋。美国亚利桑那州立大学研究发现，吃大鱼大肉等高热量食物前喝两勺食醋，

可大大降低血糖水平。如不习惯喝醋，最好饭前吃点放醋的凉拌菜。
> >
2．减轻5％的体重。哪怕你非常肥胖，而且不锻炼，但只要体重减轻5％，患糖尿病的危险就会降

低70％。
> > 3．每天走路35分钟。芬兰研究发现，走路可让体内胰岛素得到最大效果利用。每周走路4小时，

每天35分钟，可使糖尿病危险降低80％。
> >
4．多喝咖啡。哈佛大学公共卫生学院研究发现，每天6杯咖啡，糖尿病危险降低29％--54％；

每天4—5杯，降低约29％；但每天1—3杯则几乎不起作用。
> > 5．多吃高纤维食物买食物看清高纤维标志。有高纤维标志的食物，能确保其中至少含有5克粗纤

维，可降低乳腺癌、糖尿病、高血压及中风危险。　　
> >
6．一周吃快餐不超过2次。美国研究发现，每周吃快餐2次以上，身体器官对胰岛素的敏感性降低

一倍。　　
> > 7．火腿香肠要少吃。每周吃5次以上火腿或香肠，糖尿病危险会增加43％，罪魁祸首是加工肉食

中的添加剂。专家建议，应偶尔吃肉，多吃蔬菜。　　
> > 8．肉桂有助降血糖。德国科学家发现，肉桂有助于降血脂，进而防止糖尿病危险。肉桂粉可撒在

咖啡里，也可以和蜂蜜一起冲水喝。每天保证6—8小时睡眠　　

> > 9．做事前3次深呼吸。长期压力会导致血糖升高。专家建议，做任何事情前最好都先做3次缓慢的

深呼吸，以减小压力。　　
> >
10．睡眠在6-8小时之间。睡眠经常不足6小时的人，糖尿病危险翻番；而睡眠超过8小时的人，

糖尿病危险增加3倍。　　
> >
11．不要独居。独居的人患糖尿病的风险比其他人高2.5倍。专家建议，即使独居也应保持健康

生活方式。　　
> >
12．45岁后多关注血糖。血糖指数为100-125毫克/分升的人，10年内最易发生糖尿病。专家建

议，45岁后、肥胖者、有糖尿病家族史以及高胆固醇和高血压的人，应多关注血糖。

李杨柳

Nglouie:

睡前泡脚 受益无穷fficeffice\" />

睡前泡脚好处多，已是许多人的经验之谈。陈雁贤老师可说是逢人都推荐介绍这一简单有效之道。

人全身的穴位，在足部都有相应的穴道，睡前用热水泡脚20分钟，可促进足部血脉通畅，收到改善气血循环、去寒防病、增强新陈代谢的功效。

睡前泡脚，简单易行，持之以恒，受益无穷。

我的見證：是真的。謝謝伍老師的貼，也謝謝陳老師熱心推薦這個方法給我。

天冷的时候感觉很不错，但热天30多度嘛，哈哈~~

小小草

轉貼：　

A 型肝炎禍首竟然是- - - -青蔥 香菜

最近數起 A 型肝炎的食品中毒事件，禍首竟然是青蔥。fficeffice\" />

青蔥最好別生吃，在顯微鏡下有好多噁心的蟲蟲 !
沒錯 . 以前修 microbiology(微生物學)時，在顯微鏡下，看過蔥管內有好

多噁心的虫虫 .. 蛋蛋 .... 。還有 : 香菜也是 ( 常見大量 fungus) ， 而且與香菜同保存的食物也會遭到染污 ，而且更噁 '''' 。
所以奉勸愛生吃香菜、青蔥的姊妹們，先把牠燙死再吃！飲食衛生青蔥最好別生吃。

中國人愛吃脆皮烤鴨， 往往將脆皮烤鴨肉包著生的青蔥段裹著甜麵醬吃；
吃炒米粉、貢丸湯、肉羹湯、麵湯、餛飩湯、火鍋料理、 燒烤料理及魚肉料理時，也免不了要來點兒青蔥花提味。
中國人生吃青蔥的機會實在太多了，麵攤、火鍋店，各個餐廳索性就擺一大碗青蔥花，讓消費者自行取用......
但是，愛吃青蔥花的人在下箸前可得三思了，因為美國食品藥物管理局日前呼籲消費者注意，最近數起 A 型肝炎的食品中毒事件，

禍首竟然是青蔥。A 型肝炎病毒是一種肝臟疾病，通常在感染 A 型肝炎

病毒六週後會有症狀，

輕微者是發燒、腹瀉、噁心、嘔吐、無食慾、腹痛、疲倦、皮膚變黃。

嚴重者則引發為肝臟疾病。

美國食品藥物管理局建議消費者應將青蔥放入鍋中加蓋完全煮熟，或在烹煮魚、肉類或其他料理放入青蔥時，也應將青蔥完全煮熟後再吃，以降低罹患 A 型肝炎的風險
再次提醒 A 型肝炎 --- 禍首是 : 青蔥及香菜

小小草

轉貼：fficeffice\" />

60条令你大吃一惊的小常识­­

1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，

吐掉, 漱下口，就不辣了；

2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效；

3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛； ­4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净； ­

5.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了； ­

6.嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了； ­

7.眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来； ­

8.洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，

黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小； ­

9.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了； ­

10.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定

要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了； ­

11.吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来； ­12.旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷；

13.打打嗝时就喝点醋，立杆见影； ­

14.吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了；

15.治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些

，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显； ­

16.手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料

袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法； ­

17.栗子皮难剥，先把外壳剥掉，再把它放进微波炉转一下，拿出后趁热一搓

，皮就掉了； ­

18.插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天； ­

19.把核桃放进锅里蒸十分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整的

桃核仁了； ­

20.把虾仁放进碗里，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡

，然后再用清水冲洗，即能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口； ­

21.炒肉时，先把肉用小苏打水浸泡十几分钟，倒掉水，再入味，炒出来会

很嫩滑； ­

22.将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长； ­

23.把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子

苍蝇的功能； ­

24.夹生饭重煮法：可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖， ­25.若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可； ­

26.巧除纱窗油腻：将洗衣服、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，

拿来擦玻璃窗、纱窗，效果真不错； ­

27.只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽； ­

28.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭； ­

29.出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极

在裙子上面擦几下即可去掉静电； ­

30.不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点

白酒，保证就不磨脚了； ­

31.亨调蔬菜时，如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜

，焯好的水可适量放在肉馅里，这样既保证营养，又使水饺馅味美有汤；

32.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚； ­

33.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生； ­

34.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康； ­

35.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿； ­

36.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚； ­37.金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑； ­

38.吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢； ­

39.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老； ­

40.双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤； ­

41.夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。

当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，

这样清凉舒适的感觉会更持久； ­

42.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝； ­

43.爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、

祛痱止痒作用； ­

44.葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠； ­

45.夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再

喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子；

吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康； ­

46.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时

急救药，以药物牙膏效果最为显著； ­

47.将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味； ­

48.喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，

对缓解酒后烦躁尤其有效； ­

49.皮鞋皮包放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可； ­

50.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油

可镇痛； ­

51.蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油； ­

52.白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤

在浸泡一刻钟，不必拧干，就放在太阳下晒，即可洁白干净； ­

53.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃， 不利健康，最好加一点醋再食用； ­

54.及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精

和电解质，喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲。因此夏天应

多喝白开水或淡盐（糖）水； ­

55.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润； ­

56.空调室内温差不宜超过五度，即使天气再热，空调室内温度也不宜到

24度以下； ­

57.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳； ­

58.夏天，人的活动时间变长，出汗多，耗能过大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、

鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要； ­

59.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻； ­

60.皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭。 ­

小小草

轉貼：

有关癌細胞。。。。
ABout Cancer

在弱鹼性體質的狀態下，癌細胞是無法生長、甚至是無法生存的。

Actual case studies, very important, please read patiently and pass this on..

真實案例，很重要，請耐心看完，請轉寄哦！！

Even if you have read this before, you should reread this, especially the list of acidic and alkaline foodstuff , best to read several times and remember..

即使看過了還是要再看，尤其下面的酸鹼性食物最好多看幾次，就可以記住了

Please read this article in full patiently, it will be helpful to your health.
請耐心看完這篇文章，對自身健康很有幫助

More than 30 years ago, a Mr Zhang who worked in the public sales department of a Taipei Brewery, participated in the brewery overseas study selection examination, and passed with flying colours.

三十多年前有一位服務於公賣局台北啤酒廠的 張 先生，參加該啤酒場選派技術人員到國外深造的考試，以優異的成績及格。

Before going overseas during the physical examination at a public hospital, it was discovered that he had a lung tumour the size of a child's fist, and therefore was unable to go overseas to study.

在出國前經某公立醫院體檢發現，罹患有像小孩拳頭大小的肺部腫瘤，因而不能出國。

The greatly disappointed Mr Zhang had always been sus-picious that the diagnosis was wrong.. So he went to another hospital for a check-up, the result confirm that previous diagnosis was not in error.

張先生非常失望之餘，一直懷疑診\斷有誤；於是再到另一家醫院檢查，結果還是證實原來的診\斷並無錯誤。

For the youthful and healthy Mr Zhang to be stricken down with such a terminal illness, in his despair, he rang his old classmate who at the time was Taidong County Government, Huangsun County Mayor's secretary, Mr Wei.

當時年輕力壯的 張 先生得到這樣的絕症，在人生絕望之餘，多次打電話給當時任職台東縣政府黃順興縣長機要秘書的魏姓同學。

Mr Wei rushed to Taipei during his rest day on a Sunday to see Mr Zhang..
魏姓同學便利用星期日趕到台北 和張 先生見面，

Mr Zhang discussed with Mr Wei in detail his despair and pessimism, and entrusted his friend regarding his affairs after his death. Coincidentally, Mr Wei was a good friend of Dr Lu Geling, who was in charge of the Maijie Hospital, 1945-55, and specialized in the clinical research into cancer cases.

張先生向魏同學詳述相關絕望的詳情和悲觀感受，並請位同學協助其後事，恰逢魏同學與前任馬偕醫院院長1949－55年專精於癌症臨床研究的呂革令 博士係知交好友。

He immediately suggested that Mr Zhang go to see Dr Lu for treatment. At first, Mr Zhang said he preferred not to see anymore doctors, so as not to add further to his misery.

當即建議前往訪求 呂博士醫治，起初 張 先生說不願再看醫生，以免徒增傷悲；

But Mr Wei told him that he had telephoned Dr Lu before to seek his advice and arranged an appointment. Mr Zhang felt obligated and went with Mr Wei to meet Dr Lu.

但魏同學說先前已以電話請教過 呂博士並安排好時間， 張 先生只好偕同前往 呂 博士住處造訪。

When Dr Lu met with Mr Zhang, Dr Lu said: ' Mr Wei is a friend and introduced you and I to get to know each other. This is destiny. Thank you. Let me ask you do you know why is cancer referred to as terminal illness?'

呂博士 和張 先生見面就說：「 魏 先生是我的好友，介紹你和我認識是我們緣份，感謝。我請教你：『癌為什麼叫絕症，你可知道嗎？』」

Both Mr Zhang and Mr Wei did not know how to answer.

張先生 和魏 先生都不知道如何作答。

Dr Lu explained: 'There are only two approaches taken by humans to treat cancer to-date. The first is to destroy the source of the disease. The second is to increase the capability to fight the disease.

呂博士又說：「人類醫治癌症到目前為止只有兩條路，第一條路是消滅病源，第二條路是增加抵抗力。

But the strange thing is that, whether we use Cobalt 60 or other drugs to destroy the cancer cells, before the cancer cells are killed, the good cells are destroyed first..

但很奇怪的是，癌無論用鈷60或其他藥物去消滅癌細胞，可是癌細胞還沒被消滅，好的細胞卻先被殺死。

On the other hand, no matter what nutrients or supplements we use, before the good cells have a chance to absorb them, the cancer cells have taken them up and it simply speeds up the growth of cancer..

另無論用什麼營養、補藥，好的細胞還未吸收，癌細胞卻先吸收、讓癌長得更快；

Therefore both approaches are doomed to failure, that is why cancer is terminal.'

因此可說上述兩條路都行不通、所以叫絕症。」

Dr Lu continues: 'Human beings are most clever, they have successfully landed on the moon. But why is it no one ever questioned the above two approaches for treating cancer which are nothing but self defeating dead-ends, and try to seek a third avenue?

呂博士又說：「人類的聰明連登陸月球也都已經成功，但為什麼沒有人去懷疑上述兩條治癌的路是在鑽牛角尖，另外找第三條路？

When I was conducting clinical research in Majie Hospital , I had many opportunities to work with and being helped by many colleagues in the Hospital. I discovered that the blood tests of 100% of the cancer patients showed that the blood samples are acidic.

我以往在馬偕醫院做癌症临床實驗，並得院內各部同仁協助的機會，我發現癌症病人血液檢查的結果百分之百都是酸性反應。

Those Buddhist monks and nuns who are long term vegetarians and live very close to Nature, their blood are prevalently weakly alkaline and amongst them, there has yet to discover any cancer cases.

長期素食、且生活接近自然的佛寺僧尼，由於體質都偏屬優質弱鹼性，所以尚沒有發現罹患癌症的病例。

Therefore, I boldly concluded that under weakly alkaline condition, cancer cells are not able to grow, or even to survive.

因此我大膽的斷定在弱鹼性體質的狀態下，癌細胞是無法生長、甚至是無法生存的。

Mr Zhang, I would suggest that starting from now you reduce your intake of the acidic meaty dishes..

張先生我建議你從現在起少吃酸性的葷食類，

Take more of the alkaline food. In addition you can take green algae and soup made from water chestnuts with skin,

多吃鹼性食物，另外可吃綠藻和帶殼菱角湯，

modify your physical condition, and try seriously to have a regular life style which is close to Nature;

改變你的體質，並勵行接近自然的良好生活規律；

If you can manage to stay alive for five years, you should have no further problem. I wish you the best of luck.'

如果五年內不死、你就沒問題了，祝福你。」

Mr Zhang followed Dr Lu's suggestion and seriously altered his eating habits.

張先生依照 呂 博士的建議，認真改變吃的習慣，

Every day, he ate green algae, drank chestnut soup, be optimistic and did an appropriate amount of exercise, and went back to the same public hospital for a check up. It was discovered that not only that the tumour did not increase in size, on the contrary it showed signs of shrinking, and surprised the hospital staff conducting the check-up as a miracle.. Five years later, the tumour had shrunk to such a state as to almost disappear..

每天又吃綠藻、喝菱角湯，樂觀加上每天適當的運\動，一年後再到同一公立醫院檢查結果，發現腫瘤不但沒有長大、反而已呈現萎縮狀態，遂令醫院檢查人 員驚為奇蹟，五年後竟完全處於萎縮、至近於消失狀態。

After almost 40 years, presently Mr Zhang's health is totally normal, and living a very pleasant life.

經過了將近四十年歲月，現在 張 先生的健康情況完全正常，生活起居甚為愉快。

Following Mr Zhang, a Mr Chen Tianshou, who was previously Head of the General Administration of the Taidong Provincial Hospital , was similarly diagnosed with lung cancer.

Nglouie

〝天冷的时候感觉很不错，但热天30多度嘛，哈哈……〞转念想想，若能纤体美容，再热上几度也会......吧？

李杨柳

嘿嘿~~让老师估中了，可是没得奖励的。纤体美容嘛，锻炼才是最好办法。

小小草

楊柳ＭＭ：這幾天，這邊也是蠻熱的，我還泡腳呢，這也許是我懶于做運\動的一種補救的方法吧。