别具一格 – "仙人掌"

bensli · 发表于 2011-9-23 14:45:43

蓮花講得對,做對身心有利的运動。我首祝各位身壯力健。你要身心健康一定要每天运动。如步行.晨运.打太极.跳舞.唱唱Ｋ.能够爬山更好.（年紀大-点或不太适合）。但每人按自已實際情况做做运动是非常必要的。我們這班人也要每年做–次健康撿查。特別50歲以上的人記得做一次大腸鏡撿查（即照腸）。我的家庭医生告訴我。你做工雖然辛苦,但一定要运动。工作還工作,运动還运动,這是两回事。做工不等于运动。在此也望各校友提供簡單易行的好运动分享。謝謝！

lianhua · 发表于 2011-9-25 04:10:03

引用第119楼sj369于2011-09-23 12:42发表的 : 回118楼 lianhua "我们要做一些对身心有利的事情，例如到公园里走走也不错！这两天我都有到公园登山,学跳舞和拍照"___ lianhua: 你生活得很写意, 赛神仙, 羡慕死我了。

哈哈哈！sj369：你看到我的只是“不務正業”！？那有你每天“揾真銀”好啊！？你才讓我羡慕呢！謝謝！

lianhua · 发表于 2011-9-25 04:20:34

引用第120楼bensli于2011-09-23 14:45发表的 : 蓮花講得對,做對身心有利的运動。我首祝各位身壯力健。你要身心健康一定要每天运动。如步行.晨运.打太极.跳舞.唱唱Ｋ.能够爬山更好.（年紀大-点或不太适合）。但每人按自已實際情况做做运动是非常必要的。我們這班人也要每年做–次健康撿查。特別50歲以上的人記得做一次大腸鏡撿查（即照腸）。我的家庭医生告訴我。你做工雖然辛苦,但一定要运动。工作還工作,运动還运动,這是两回事。做工不等于运动。在此也望各校友提供簡單易行的好运动分享。謝謝！

bensli老師：我從小就自信心爆棚，什麼都想學，健身舞一點也難不倒我，但怎麼這些舞就這麼難啊！哈哈哈！看來我要飛到三藩市找你兩夫妻和雷秀用老師教教我才行了!謝謝！

退一步 · 发表于 2011-9-25 04:42:01

莲花姐：工作不等于运动。如果每天有恒心「慢步跑」五分钟到三十分钟，时间长短，量自己体力，慢慢增加，不可勉强，对强壮、心脏、肺部、脚步动脉软化，血压、胆固醇、体重等，大有神益。是健康延年益寿最上妙请。

lianhua · 发表于 2011-9-25 05:27:43

引用第123楼退一步于2011-09-25 04:42发表的 : 莲花姐：工作不等于运动。如果每天有恒心「慢步跑」五分钟到三十分钟，时间长短，量自己体力，慢慢增加，不可勉强，对强壮、心脏、肺部、脚步动脉软化，血压、胆固醇、体重等，大有神益。是健康延年益寿最上妙请。

退一步言之有理！一定要堅持多做運\動！哈哈哈！我現在就去行動！謝謝退一步！

sj369 · 发表于 2011-9-28 11:55:16

回121楼: lianhua 哈哈哈！系有“真銀”出现哇，在74村。謝謝！

lianhua · 发表于 2011-9-30 12:46:38

引用第125楼sj369于2011-09-28 11:55发表的 : 回121楼: lianhua 哈哈哈！系有“真銀”出现哇，在74村。謝謝！

謝謝sj369指點！我已經去拜訪過了！謝謝！

bensli · 发表于 2011-10-1 05:57:43

回122樓蓮花蓮花学妹台城仔話你整理緊相片ｏ因為我好想欣賞你的靚照。

lianhua · 发表于 2011-10-24 16:14:03

引用第127楼bensli于2011-10-01 05:57发表的 : 回122樓蓮花蓮花学妹台城仔話你整理緊相片ｏ因為我好想欣賞你的靚照。

bensli老師：遲來的回帖，敬請原諒！星期二拍的仙人掌花，請指教！謝謝！

lianhua · 发表于 2011-10-24 16:16:28

這花跟以前的有點像，但顏色好像有點不同！

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