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楼主: 遲一步

累的幸

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发表于 2012-3-5 23:29:53 | 显示全部楼层
引用第109楼十个辘于2012-03-05 07:22发表的 : 我累...不愿起床,不愿说话,更不想上班.
十兄:我也是一样,更不愿早醒。
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发表于 2012-3-6 06:41:21 | 显示全部楼层
引用第109楼十个辘于2012-03-05 07:22发表的 : 我累...不愿起床,不愿说话,更不想上班.
如果有这种症状,要休息了。因为很可能链条上得太紧了,和十嫂去旅游吧。
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发表于 2012-3-6 06:48:23 | 显示全部楼层
引用第110楼退一步于2012-03-05 23:29发表的 : 十兄:我也是一样,更不愿早醒。
师傅:你也一样。先放下眼前的紧张计划,让紧张的步伐缓冲再缓冲,大家也一样,因为是"春倦"阶段。size]
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发表于 2012-3-6 07:02:00 | 显示全部楼层
引用第112楼黑沙湾于2012-03-06 06:48发表的 : 师傅:你也一样。先放下眼前的紧张计划,让紧张的步伐缓冲再缓冲,大家也一样,因为是"春倦"阶段。size]
什么叫"春倦"?是每到春季,人们总有一种睡不够的感觉,闲下来就打哈欠,不愿早起、不愿想任何事。size]
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发表于 2012-3-6 07:10:40 | 显示全部楼层
这时候要做一个运动:每当早上睡而不醒命令自己坐起来,双手紧握住双脚的脚指,用力按压十次,这方法很好,下床后你又精神抖擞,继续哼着歌仔吹着口哨上班。
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发表于 2012-3-6 07:37:04 | 显示全部楼层
引用第110楼退一步于2012-03-05 23:29发表的 : 十兄:我也是一样,更不愿早醒。
退兄:我每天早上七点一定起来,不管前晚几点睡觉~~~
愿大家明天更美好!
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发表于 2012-3-6 07:50:24 | 显示全部楼层
引用第114楼黑沙湾于2012-03-06 07:10发表的 : 这时候要做一个运动:每当早上睡而不醒命令自己坐起来,双手紧握住双脚的脚指,用力按压十次,这方法很好,下床后你又精神抖擞,继续哼着歌仔吹着口哨上班。
黑妹:双脚要不要申直啊?我是通常坐在地上毯子上,双脚申直,双手弯腰去抓脚指,心数一百下,一边数一边往远处抓,早晚各做一次,当作申展运动。
愿大家明天更美好!
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发表于 2012-3-6 12:16:38 | 显示全部楼层
身体累,有足够的休息时间,总会恢复的。可是心累,真的是好难复原,好难,好难!在生活中充满了酸甜苦辣,面对这些问题,只有接受,只有忍耐,这是生活对我们的考验,对于生活给予我们的压力有两种态度需要我们去接受:一种是快快乐乐地主动接受,还有一种就是闷闷不乐地被动接受。你接受的态度不同,所造成的结果当然也不同。人生在世不过短短数十年,为什么我们不能浪漫潇洒,快快乐乐的活着呢?
[fly]健康快乐每一天[/fly]
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发表于 2012-3-6 12:35:37 | 显示全部楼层
引用第116楼lianhua于2012-03-06 07:50发表的 : 黑妹:双脚要不要申直啊?我是通常坐在地上毯子上,双脚申直,双手弯腰去抓脚指,心数一百下,一边数一边往远处抓,早晚各做一次,当作申展运动。
莲姐做得很正确,原来你早已知道这个要诀,对极了,就是双手能抓住脚指就行了,很简单:两只手同时握紧脚指部位,用力使你的脚指仔感觉挤压然后放手让血液回流再来一次,这样重复十次就行,不用太多,因为你的腰骨会不适,所以说适当起床后再洗个热水澡,你会一边洗澡一边由心底里就想唱歌。这样你每天都干劲十足,轻松愉快。size]
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 楼主| 发表于 2012-3-6 12:48:46 | 显示全部楼层
引用第109楼十个辘于2012-03-05 07:22发表的 : 我累...不愿起床,不愿说话,更不想上班.
你的另一半在耳邊細細聲:老公﹐你好可愛呵!來吧"寶貝"信得過累已經上了太空。
願你開心每一天
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