先说说做梦对人体的好 我记得以前上课有一篇专家讲关于梦的文章.做梦是我们人体一种正常的生理和心理现象. 每个人晚上都会做梦,梦是睡眠中无意识的心理活动,在我们的睡眠中有分深,中,浅阶段的睡眠.(haha,我忘记了是在那一阶段容易做梦,或是那一阶段做梦容易记得)我们至少有一个半小时的时间是在梦中度过的. 有些梦是我们醒来后还记得的,有很多梦醒来后我们没有记忆,但不代表没有做梦哦. 据科学工作者实验,当人在做梦时,如把他唤醒,不让其梦境继续,如此反复进行,结果对梦的剥夺会导致人体一系列生理异常.如血压,脉搏,体温的电反应能力均有增高趋势.还会引起一系列心里反应.如出现焦虑不安,紧张,易怒,记忆障碍等. 梦是大脑调节中心平行机体各种功能的结果,也是大脑健康发育的唯持思维的需要.如果大脑调节中心受损,就形成不了梦. [此帖子已被 tiny.apple 在 2008-6-1 11:01:12 编辑过] |