摘文--人每天要眨多少次眼睛?

雨叶冰竹

一个人平均每天要眨1万次眼说起来令人难以置信，人每天眨眼可以超过一万次。也就是说在正常情况下，人每分钟眨眼15次。
那据有关研究表明，眨眼还与人的心理状况有关，紧张的时候眨眼就多，聚精会神时眨眼就少。例如当我们阅读书报时，每分钟眨眼不超过10次；用电脑时每分钟仅眨眼5次；而聚精会神的玩游戏时，每分钟只眨眼3次……所以长时间使用电脑和长久看电视的人由于眼睛长时间盯着一个地方，眨眼次数不够，就会影响泪水分泌 ,眼球得不到泪水的滋养滋润 ,便会发生“干眼症”，甚至还会引起 眼睛疲劳、重影、视力模糊的症状。
　所以专家的建议一个方法就是：多眨眼。你可坐、卧、站均可，然后用力闭眼，再睁开，反复进行。一闭一开如同眨眼。闭眼时眼眶要特别用力，心思集中于眼睛、睁眼时尽量放松，每次锻炼5分钟，每天至少3-4次、奥妙在于这样眨眼增强了眼部四周的血液循环，使眼球各部分享受到丰富的血液供应，获取更多的氧气与养分，视力得以保护。
那还要注意的是对于电脑一族每隔一小时至少休息一次，荧光屏在视线之下，不要在黑暗中看计算机。休息的时候采用打乒乓、放风筝等运动方式来锻炼眼睛，增长视力。

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雨叶,怎么我从不曾见你眨眼???只见下雨!<div class=ForumPostSignature></div>

vivian

就因為聽說打乒乓球對運\動眼睛有幫助，我一把年紀才下決心學起乒乓球來，我每天對電腦的時間至少有十二小時，所以，唔運\動眼球就有問題。

carnation

我每天最少有二小時對住電腦.间中我也向外望,看看綠色的樹林.原來眨眼可增强了眼部四周的血液循环,還可以享受到丰富的血液供应，获取更多的氧气与养分.真是好建议.我得閑都耍几招眨眼功.

东来西往

对着心爱的人是不是会快速眨眼。

我有一个方法：搓热双手，捂着双眼，手心不能接触眼睛，反复几次。 可去除眼睛疲劳。

小飞

不要在黑暗中看计算机。

真搞不懂哦.我很喜欢在黑暗中看电脑的,感觉像看电影...

白蘭花香

欢迎小飞；到我们村来捧场，有你的参与我们将会明天定更好！谢谢你！

白蘭花香

多谢冰竹的眨眼贴，的确有许多还需要学会保护眼睛的巧妙方法，尤其是对坐在电脑前长时间的朋友们最好的忠告。谢谢！

vivian

我的電腦檯上放了一盆仙人掌，聽說是可以減少幅射，不知是否真實。

weihuang

vivian:
我的電腦檯上放了一盆仙人掌，聽說是可以減少幅射，不知是否真實

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我也听人讲过，吾好理真假，一意买返盆放电脑枱，宁可信其有。