真沒想到台山有公司生产筷子,光仔这是一篇好题材帖子。 ffice ffice\" /> 原来筷子与肥胖饮食有关。 我曾经在一篇外国报道看到过关于筷子与饮食,对此深有感触, 筷子集中体现两大精髓:吃什么?以及怎么吃? 用筷子夹起食物用。要放慢我们进食的速度,从而在你还没有注意到时就减少了食量。 除了中国,日本是-个使用筷子的民族,日本料理中,食物的分量都很小。 日本人喜欢用很小的碗碟做容器,他们有句俗语,大意就是我们每餐都只能吃到八分饱。 尽管你还能吃下一些东西,也不要再吃了,要马上离开饭桌,不能等到吃饱了才离桌。 日本是全世界肥胖率最低的国家之一,而且无论男性还是女性,平均寿命都在全世界名列前茅, 他们的心血管疾病患病率尤其低。 食量小,不仅对健康益处无穷,更有省钱的好处,很符合当下全球经济不景气的时代潮流。 但此法未必“放之四海而皆准”,至少放之台山就。。。。。。。。 。 |