健心“八戒”

花心萝卜

美国哈佛大学的一些学者、用了40年的时间，在21岁和46岁之间，过着舒畅精神生活的59人中，只有2人在53岁时得了重病，其中1人死亡。而在同一时期内，得不到舒畅精神生活的48人中，都在55岁前死去。为此，华东师范大学谭惟翰教授提出养生“八戒”，也许会对你有所启示。

一戒疑。疑心病者，总以为别人在暗算自己，一言一行都得提防，因此坐立不安，经常失眠。

二戒妒。妒忌别人的成就，不考虑怎样奋起猛追，却希望别人栽跟头。

三戒卑。觉得自己处处不及旁人，在人前仿佛矮三分。不喜欢和人共事，愈来愈孤僻，越来越古怪。

四戒傲 自以为是，老子天下第一。周围的人对他敬而远之，他却自鸣得意。生活空虚，无所寄托，缺少乐趣。

五戒躁。容易发脾气，脸红脖子粗或吵或闹，甚至骂人、打人、毁坏物件，然后心理上得到一种莫名其妙的满足。

六戒愁。整天生活在忧虑之中，愁容满面，心事重重。

七戒慎。时时提心吊胆，怕说错活，怕做错事，怕得罪人。

八戒悲。一生当中，一些不幸的事常常浮现在眼前，不觉悲从中来。

（摘自《中国保健》）


［此帖子已被 花心萝卜 在 2004-7-27 17:00:30 编辑过］

玫瑰花

想长命，就得记住萝卜的八戒，不是猪八戒哇，胡涂蔚蓝。

蔚蓝

玫瑰花你唔使特别大声讲萝卜的八戒，我够西fit,唔使学萝卜的。

花心萝卜

蔚蓝唔使学萝卜的八戒，学猪八戒。

蔚蓝

哈哈，学玫瑰。

玫瑰花

学我？哪方面？