[推荐] 掌握情緒、做自己的主人

白蘭花香

當你陷入情緒當中，是否曾想過這是你真正想法嗎？還是在不理智的情况下一時所做的决定或者說出來的話？

根据一份市場調查報告指出，當人在生气、憂鬱、擔憂或者陷入各種情緒當中，所做出的决定往往有失成年人的理智，進一步可能演变成社会的不幸事件，甚至瘋狂的舉动。

所以面對失敗或頹勢時，千萬別慌了手脚而大發雷霆，試著將注意力放在，〔就算功敗垂成，至少學到了下次成功的秘訣〕諸如此類的積极想法上，它会很神奇地舒緩緊繃情緒，做出正确的判斷和反應。認真傾聽別人的觀点和意見並且勇敢地面對錯誤，這絕對會幫忙穩定當時的情緒，提升智慧。

養成習慣地随時平行自己的情緒，经常冷靜思考為何自己会有如此大的反應是不是自己對任何事物有所追求，或者是對名利權勢過度期待，導致得失心過重。其实，生活中不如意的事十之八、九，又何必急功近利，何不冷靜思考，在经驗中学習更多。

美国学者珍、美德說：〔假如你真想达到某種成就，确实去努力，懂得抓住機會，而且永遠不放棄，你總會有所成果。〕縱然不能有成就，也不要覺得可惜，最起碼你曾努力過，不會留下遣憾。生命中存在著太多的變數，也許那真的不屬于你的。生活中不可能總是一帆風順，一定有不順心的時候，何妨放下心，笑看得失，一切雲淡風清，随緣為好。

［此帖子已被 白蘭花香 在 2007-6-5 5:16:53 编辑过］

解索者

白妹，唔怪只得你丐靓啦！专家还讲，控制情绪等于排毒。你丐识会掌握住情绪，身体的毒素少，自然成个人靓靓啦。系唔系丐就叫白玉兰啊？

白蘭花香

解索者：多謝你的回貼，唔知怎解每次見到你都有種情緒化的感覺，本想畀你幫我睇睇相、批批命，可惜每次你都唔肯幫喔，有点失望咯 ���I

花心萝卜

白兰花香：能够做自己情绪的主人是一种至高境界，你这帖子和WATER的《不要生气》有着异曲同工之妙，萝卜要好好学习啊！

carnation

引用：

---

原文由 白蘭花香 发表于 2007-6-5 3:47:39 :

當你陷入情緒當中，是否曾想過這是你真正想法嗎？還是在不理智的情况下一時所做的决定或者說出來的話？

根据一份市場調查報告指出，當人在生气、憂鬱、擔憂或者陷入各種情緒當中，所做出的决定往往有失成年人的理智，進一步可能演变成社会的不幸事件，甚至瘋狂的舉动。

所以面對失敗或頹勢時，千萬別慌了手脚而大發雷霆，試著將注意力放在，〔就算功敗垂成，至少學到了下次成功的秘訣〕諸如此類的積极想法上，它会很神奇地舒緩緊繃情緒，做出正确的判斷和反應。認真傾聽別人的觀点和意見並且勇敢地面對錯誤，這絕對會幫忙穩定當時的情緒，提升智慧。

養成習慣地随時平行自己的情緒，经常冷靜思考為何自己会有如此大的反應是不是自己對任何事物有所追求，或者是對名利權勢過度期待，導致得失心過重。其实，生活中不如意的事十之八、九，又何必急功近利，何不冷靜思考，在经驗中学習更多。

美国学者珍、美德說：〔假如你真想达到某種成就，确实去努力，懂得抓住機會，而且永遠不放棄，你總會有所成果。〕縱然不能有成就，也不要覺得可惜，最起碼你曾努力過，不會留下遣憾。生命中存在著太多的變數，也許那真的不屬于你的。生活中不可能總是一帆風順，一定有不順心的時候，何妨放下心，笑看得失，一切雲淡風清，随緣為好。

好一个笑看得失，一切雲淡風清，随緣為好. 文章〔推荐〕给人们合切说服力. 白班主:我甚有同感.也说出大多数人的心声!

---

白蘭花香

引用：

---

原文由 花心萝卜 发表于 2007-6-6 10:24:58 :
白兰花香：能够做自己情绪的主人是一种至高境界，你这帖子和WATER的《不要生气》有着异曲同工之妙，萝卜要好好学习啊！

---

花心蘿卜：你好！多謝你的認同。愛生气的女性易患多種疾病，如長色斑、還有易患乳癌等，專家提醒女性要特別注意調整自己的情緒，不要动气、发火，而應保持樂觀的心態，儘量平和。

白蘭花香

引用：

---

原文由 carnaiton 发表于 2007-6-7 5:47:36 :

好一个笑看得失，一切雲淡風清，随緣為好. 文章〔推荐〕给人们合切说服力. 白班主:我甚有同感.也说出大多数人的心声!

Carnaiton：很高兴在此又見到你，多謝你的同感。事实上，人生在世，開心也好、憂愁也好，都是得幾十年，能有心理健康的意識，正确認識和把握自己，是保持心理健康基礎，其次培養豁達開朗的性格，開心過每一天。

��

［此帖子已被 白蘭花香 在 2007-6-7 10:15:39 编辑过］

oldchicken

引用：

---

原文由 白蘭花香 发表于 2007-6-7 9:28:50 :

引用：

---

原文由 花心萝卜 发表于 2007-6-6 10:24:58 :
白兰花香：能够做自己情绪的主人是一种至高境界，你这帖子和WATER的《不要生气》有着异曲同工之妙，萝卜要好好学习啊！

---

花心蘿卜：你好！多謝你的認同。愛生气的女性易患多種疾病，如長色斑、還有易患乳癌等，專家提醒女性要特別注意調整自己的情緒，不要动气、发火，而應保持樂觀的心態，儘量平和。

---

白兰小姐,花香姑娘,多谢你的好文章.爱生气的男人也易患多种疾病,如长暗疮硬头节,生眼挑针...早知如此当初应跟你学唱卖鸡,调理情绪.刚被别人从<<不要生气>>扔过来,有礼啦!

白蘭花香

引用：

---

原文由 oldchicken 发表于 2007-6-7 14:49:05 :

白兰小姐,花香姑娘,多谢你的好文章.爱生气的男人也易患多种疾病,如长暗疮硬头节,生眼挑针...早知如此当初应跟你学唱卖鸡,调理情绪.刚被别人从<<不要生气>>扔过来,有礼啦!

---

老雞哥：每逢有你的出場，定必有你帶來的笑声，你咁識得調理情緒，又怎會愛生气呢？因為你有習慣時時唱賣雞來减壓囉，謝礼啦！

雨叶冰竹

引用：

---

原文由 白蘭花香 发表于 2007-6-5 22:03:25 :

解索者：多謝你的回貼，唔知怎解每次見到你都有種情緒化的感覺，本想畀你幫我睇睇相、批批命，可惜每次你都唔肯幫喔，有点失望咯 ���I

---

白兰花，最好叫解索者帮同学网看看风水。