台山同学网

用户名  找回密码
 立即注册
帖子
热搜: 活动 交友 discuz
查看: 3025|回复: 38

经常晚睡的超恐怖后果--至无悔及村民

[复制链接]

该用户从未签到

190

主题

9148

帖子

9200

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
9200

社区居民

QQ
发表于 2006-10-15 09:30:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

看到无悔深夜两点还在值班,心疼啊,工作是重要要的,但身体更重要哦

经常晚睡的超恐怖后果 :
  有些人原本一向身体健康,但在连续熬夜数晚后,突然第二天起床会觉得很疲劳,一闭眼就想睡觉,而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死。

睡眠是身体进行自我调整的时刻,你侵略它的时间,它便侵略你的健康,希望过劳致死的事件可以不再发生。

  晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
  晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。

  凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。

  凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。

  凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。

  早上7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到910点吃都比不吃好。

  半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。

[此帖子已被 虎踞龙盘 在 2006-10-15 9:33:38 编辑过]

该用户从未签到

0

主题

227

帖子

923

积分

排长

积分
923
发表于 2006-10-15 10:29:50 | 显示全部楼层
杨叔叔:你怎么做做下治保主任又改行做赤脚医生了?

[此帖子已被 翩翩起舞 在 2006-10-15 10:31:04 编辑过]

回复

使用道具 举报

该用户从未签到

685

主题

1万

帖子

23万

积分

版主

喜欢于蓝天白云下穿行,享受在夏

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
234282

社区居民

QQ
发表于 2006-10-15 10:35:07 | 显示全部楼层
谢谢虎踞龙盘的对村民的关心,我也是夜猫子,以后得改改晚睡的坏习惯才行.
回复

使用道具 举报

该用户从未签到

190

主题

9148

帖子

9200

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
9200

社区居民

QQ
 楼主| 发表于 2006-10-15 10:39:22 | 显示全部楼层
引用
原文由 翩翩起舞 发表于 2006-10-15 10:29:50 :
杨叔叔:你怎么做做下治保主任又改行做赤脚医生了?

[此帖子已被 翩翩起舞 在 2006-10-15 10:31:04 编辑过]


二十一世纪最重要的是什么,人才
回复

使用道具 举报

该用户从未签到

190

主题

9148

帖子

9200

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
9200

社区居民

QQ
 楼主| 发表于 2006-10-15 10:43:43 | 显示全部楼层
引用
原文由 玫瑰花 发表于 2006-10-15 10:35:07 :
谢谢虎踞龙盘的对村民的关心,我也是夜猫子,以后得改改晚睡的坏习惯才行.
要保持玫瑰花的娇艳,更加不能熬夜了
回复

使用道具 举报

该用户从未签到

150

主题

6549

帖子

2万

积分

版主

素人飘逸,谁舞狂风震彩霞:明月

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
26777

社区居民

发表于 2006-10-15 12:24:47 | 显示全部楼层
虎兄:谢谢你的提醒.我以后尽量不做夜猫子啦.
回复

使用道具 举报

该用户从未签到

190

主题

9148

帖子

9200

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
9200

社区居民

QQ
 楼主| 发表于 2006-10-15 14:55:44 | 显示全部楼层
为保障村民健康,以后取消夜间值班,10点以后落闸放狗
回复

使用道具 举报

该用户从未签到

32

主题

5859

帖子

5443

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
5443

社区居民

发表于 2006-10-15 15:01:38 | 显示全部楼层

放虎好点。

回复

使用道具 举报

该用户从未签到

168

主题

1万

帖子

1万

积分

版主

世界也因为充满了爱而更加绚丽多

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
10531

社区居民

发表于 2006-10-15 15:04:32 | 显示全部楼层

虎兄:这样是不行的,夜间才是最热闹,大家才到村中游一游。
回复

使用道具 举报

该用户从未签到

4

主题

158

帖子

656

积分

排长

积分
656
发表于 2006-10-15 15:06:05 | 显示全部楼层

笨屎坩何解?

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|台山同学会 ( 粤ICP备17038726号-1 )

GMT+8, 2024-12-21 01:47 , Processed in 0.550865 second(s), 25 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表