《健康饮食》之每日一汤

wu.chao · 发表于 2013-1-8 12:38:26

（转帖）女人一旦过了25岁，骨胶原就流失的特别快。再多的护肤品也不及常喝汤效果好，花胶汤是皮肤的好朋友，建议一周喝一次，不过肠胃不好的朋友可以适当调节次数。花胶杞子鸡脚汤：（希望汤浓稠点还可以加些淮山）材料： 鸡脚一斤，杞子、沙参适量，花胶两大块。 调料：料酒，盐。 做法：1。花胶提前浸泡一夜，用刷子刷干净待用。鸡脚氽汤后再用清水冲洗干净。 2。水中加入药材，水开后加入剪成小块的花胶煲半小时，然后加入鸡脚、少量料酒武火煲滚。 3。调成文火再煲一到一个半钟，调味，就可饮用。

景色 · 发表于 2013-1-8 12:50:50

阿莲94306 · 发表于 2013-1-8 14:17:30

老人家吃花胶不夜尿!有效!

黑沙湾 · 发表于 2013-1-8 14:46:34

产妇于产后第二周可食用。每天晚歺一碗，直至满月，月子后出门亮丽照人。

布谷 · 发表于 2013-1-8 14:50:43

这靓汤我喜欢，经常煲、又好吃、又有益！谢谢wu·chao。

易露 · 发表于 2013-1-8 16:34:41

《健康饮食》靓汤我喜欢。

军中绿花 · 发表于 2013-1-8 20:22:14

拜读了你的保健康知识真是好处多多谢谢！

小草青青 · 发表于 2013-1-8 22:24:41

靓汤好介绍正!

jan · 发表于 2013-1-8 23:13:40

chao d有妙方。我家后院有许多新鲜杞子、朋友送来几大包鸡脚在大冰箱里，嘻嘻花胶就没有咯 --杞子树 多余的晒干 新鲜杞子放冰箱里--冬天开冰 91=.jpg

jan · 发表于 2013-1-8 23:27:00

每年朋友送来鹿比（任取--吃不了多少）-最简单的新鲜杞子鹿肉汤

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