养生歌

西关小姐 · 发表于 2012-9-7 04:02:33

养生歌　　甄生联　　　　长寿无疾夕阳好神旺身键自逍遥　　晨起要早庭院扫散步深呼做体操　　踢腿甩臂伸背腰摇头动脑多奔跑　　运动好比灵芝草多动不必仙方找　　按时二便别憋着准时畅通疾病少　　一日三餐要守时饮食有节勿过饱　　素食为主荤食陪平衡膳食寿自高　　饮酒量少忌烟草远离此物病自少　　远目眨眼常远眺不要躺着看书报　　增减衣物随气候衣褥常嗮消毒好　　春寒料峭不减衣秋风扫叶迟穿袄　　劳作有序莫疲劳若熬过度精气耗　　安逸好闲气血滞体弱多病痛难熬　　居室清静空气爽精神旺盛养生好　

西关小姐 · 发表于 2012-9-7 04:07:15

生命在于运动, 祝你身体健康

Laotao · 发表于 2012-9-7 04:12:27

西关小姐:生命在于运动, 祝你身体健康 (2012-09-07 04:07)

独食！沙发自己坐。

西关小姐 · 发表于 2012-9-7 04:43:41

老大哥,sorry ,下次吾敢啦,明天我要在出贴前通知你,让你安坐sofa先. anyway,多谢你支持西关小姐.

观宇 · 发表于 2012-9-7 04:47:37

夏厕A个皇后聂资

西关小姐 · 发表于 2012-9-7 04:53:23

[quote][/quote] 头尖额窄怎戴皇冠呀,

皇后就勉了.

航嘉 · 发表于 2012-9-7 05:25:18

读君诗一首,胜过做神仙.生活常精采,运动健康来.多谢

西关小姐 · 发表于 2012-9-7 05:54:20

[quote][/quote] 呵呵! 谢谢航嘉网友欣赏.

app-urs · 发表于 2012-9-7 06:08:01

优秀文章，支持！西關小姐,不僅知道怎麼唱，還記得做...

211k · 发表于 2012-9-7 07:01:37

生命在于运动！谢西关小姐养生歌！

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