是日立秋，贴秋膘啦！

花心萝卜

今天一早，朋友对我说：“是日立秋，贴秋膘啦！”

开始有点懵懵然，不知何为“贴秋膘”，搜百度，才知道确切意思，当然，时下“减肥”方兴未艾之际，还有人贴秋膘吗？其实，以现在的观念，就是增强体质、提高免疫力，为入冬贮备健康和精力。

不吃肥美之食，可以添加高蛋白和丰盈的维生素、加强锻炼强健体魄、保证充足睡眠养精蓄锐，这也是现代人的贴秋膘吧。

当然，人到中年并非一味追求骨感，你要真正贴秋膘也无妨，我到时想看看丰腴润泽的你呢……

立秋日，祝福同学朋友们健康、快乐、美丽/英俊！

以下是百度关于“贴秋膘”的述说：

原来，过去民间对节气有许多讲究，多数又与吃和防病有关，这与人们关注自己的生活健康不无关系。“民以食为天”，立秋是一个很重要的节气，人们当然忘不了吃。所以北京、河北一带民间流行“贴秋膘”。伏天人们胃口差，所以不少人都会瘦一些。清朝时，民间流行在数伏这天以悬秤称人(当然大多是称小孩)，将体重与立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫“苦夏”。那时人们对健康的评判，往往只以胖瘦做标准。瘦了当然需要“补”，弥补的办法就是到了立秋要“贴秋膘”，吃味厚的美食佳肴，当然首选吃肉，“以肉贴膘”。这一天，普通百姓家吃炖肉，讲究一点的人家吃白切肉、红焖肉，以及肉馅饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等。

立秋除了“贴秋膘”，天津等地还流行“咬秋”。和“咬春”一样，人们相信立秋时吃瓜可免除冬天和来春的腹泻。清朝张焘的《津门杂记·岁时风俗》中就有这样的记载：“立秋之时食瓜，曰咬秋，可免腹泻。”清时人们在立秋前一天把瓜、蒸茄脯、香糯汤等放在院子里晾一晚，于立秋当日吃下，为的是清除暑气、避免痢疾。早在唐宋时，人们立秋这天就要用井水送下7—14粒红小豆，而且必须面朝西站着，也是为了祈求秋天不得腹泻等症。现在我国各地立秋食俗也不相同。过去在杭州一带流行食秋桃。立秋时大人孩子都要吃秋桃，每人一个，吃完把核留起来。等到除夕这天，把桃核丢进火炉中烧成灰烬，人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。四川东、西部还流行喝“立秋水”，即在立秋正刻(立秋时分，许多老皇历中都标出具体时间)，全家老小各饮一杯，据说可消除积暑，秋来不闹肚子。山东莱西地区则流行立秋吃“渣”，就是一种用豆沫和青菜做成的小豆腐，并有“吃了立秋的渣，大人孩子不呕也不拉”的俗语。这么多食俗大都为防痢疾，足见我国劳动人们对秋季腹泻的防范意识。

szcai

秋老虎又来了！花心萝卜的新作提醒我们：是日立秋，要贴秋膘。 国情不同，各人有异，对于“贴秋膘”也有不同的看法。在美国，不管有钱没钱，都能吃足、喝饱，胖人多、超膘（标）的人也多。减肥运动开展多年，健身场地遍布各地，就是成效不高。为了市民健康着想，最近市长（他也属于超膘一族）向市民们提出：我市今年的减肥任务为100万磅！（实际上1000万磅也不过分，只是担心指标定的太高无法完成）并要求各公司认真落实，提出每个人的具体减膘计划。 在公司当眼的地方，贴有一份图表，上面由各位员工填写今年的减膘磅数。公司经理叫我去填写。 我二话没说，在表格上端端正正地填写：szcai今年增膘10磅。经理不解，以为我是对抗。我向他解释：多膘减膘，少膘增膘，身体健康，工作有劲。 结果，全公司只有我是贴秋膘，其他的人都要减秋膘。真好！

朋友靓女

秋高气爽 要进补、没有了食欲 乍得健硕身躯；所以……！

花心萝卜

谢谢蔡学长和朋友靓女跟帖，呵呵你们会贴秋膘吗？ 萝卜又要出差几天了，如果没有及时回帖请莫见怪，我出差回来会补课的……

Blink

分享，謝謝學姐！也祝學姐健康、快樂、工作順利！

尘东飞

长知识了。

雨叶冰竹

呵呵，俺可不敢"帖秋膘."立秋吃黄瓜减肥.

追梦

贴秋膘，这字很新鲜，也理解文中的意义和解析，可以加以参考，以备秋冬之粮，免役之。

彩云飞

贴秋膘不敢！细看下突然间觉得自已有点胖，还是按现在的流行法喝“立秋水”好嘀。

花心萝卜

出差几天，抱歉迟复。 立秋既来，岭南迎来秋老虎，此刻我国北方，已经渐见秋凉。 愿朋友们快乐安康！ 感谢楼上各位朋友，恕不一一回帖，在此一并谢过并祝福大家周末愉快！