男性平时多吃一菇一带

自由人

心脏和肝病正逐渐成为威胁中年男性健康的主要疾病。如果中年男性平时多吃"一菇一带"，则对心脏和肝脏大有裨益。 "一菇"指的是香菇。男性多吃香菇可以有效保护肝脏。香菇含大量维生素、亚麻油及蛋白质等，被人们称为"素中之荤"和"蘑菇皇后"。作为食药两用的优秀原料，香菇还能预防感冒。香菇里含有一种抗病毒物质，被称为蘑菇核糖核酸，可刺激机体产生干扰素。经常饮酒又不胜洒力的男士，多吃香菇对肝脏具有较好的保护作用。 "一带"指的是海带。多吃海带可保护心脏，对压力大的中年男性特别有益。海带中镁含量十分丰富，镁对心脏活动具有重要的调节作用。一方面，镁对心肌细胞具有一定的抑制作用，使心脏的节律减慢，兴奋性减弱，从而有利于心脏的舒张和休息，另一方面，镁可以减少血液中胆固醇的含量，防止动脉硬化，并扩张冠状动脉，增加心肌供血量，有利于预防高血压和心肌梗塞。

朋友靓女

引用楼主自由人于2012-05-05 20:28发表的 男性平时多吃一菇一带 : 心脏和肝病正逐渐成为威胁中年男性健康的主要疾病。如果中年男性平时多吃"一菇一带"，则对心脏和肝脏大有裨益。 "一菇"指的是香菇。男性多吃香菇可以有效保护肝脏。香菇含大量维生素、亚麻油及蛋白质等，被人们称为"素中之荤"和"蘑菇皇后"。作为食药两用的优秀原料，香菇还能预防感冒。香菇里含有一种抗病毒物质，被称为蘑菇核糖核酸，可刺激机体产生干扰素。经常饮酒又不胜洒力的男士，多吃香菇对肝脏具有较好的保护作用。 "一带"指的是海带。多吃海带可保护心脏，对压力大的中年男性特别有益。海带中镁含量十分丰富，镁对心脏活动具有重要的调节作用。一方面，镁对心肌细胞具有一定的抑制作用，使心脏的节律减慢，兴奋性减弱，从而有利于心脏的舒张和休息，另一方面，镁可以减少血液中胆固醇的含量，防止动脉硬化，并扩张冠状动脉，增加心肌供血量，有利于预防高血压和心肌梗塞。

老年人得唔得？不过怎样都试一试！多谢

风

回复(1楼) 男性平時多吃一菇一带 我认为若果身体是属虚寒,常吃海带会寒上加寒. 男性的朋友们,不妨也试试下面这药方,或许会将更有利于中年男性的身体保养与健康. 茯苓 党参 山药(淮山)各10克, 大栆(红枣除核)10枚 加适量水一起煮, 开锅20分钟就可以,一天早晩喝两次.

朋友靓女

引用第2楼风于2012-05-05 23:09发表的 : 回复(1楼) 男性平時多吃一菇一带 我认为若果身体是属虚寒,常吃海带会寒上加寒. 男性的朋友们,不妨也试试下面这药方,或许会将更有利于中年男性的身体保养与健康. .......

高

hw79

多吃"一菇一带": 优秀文章，支持！

angel-allen

谢谢分享。 但却没有人能天天吃同一种食物呀。 我的习惯是天天吃 复合维生素和矿物质，另外加食镁元素辅佐片(Magnesium)

自由人

引用第1楼朋友靓女于2012-05-05 22:04发表的 : 老年人得唔得？不过怎样都试一试！多谢

多谢朋友靓女的支持!

自由人

引用第2楼风于2012-05-05 23:09发表的 : 回复(1楼) 男性平時多吃一菇一带 我认为若果身体是属虚寒,常吃海带会寒上加寒. 男性的朋友们,不妨也试试下面这药方,或许会将更有利于中年男性的身体保养与健康. .......

风朋友:你的提议非常好，又学到野咯，谢谢!

自由人

引用第4楼hw79于2012-05-06 16:58发表的 : 多吃"一菇一带": 优秀文章，支持！

谢谢79诗哥支持!

自由人

引用第5楼angel-allen于2012-05-06 18:30发表的 Re:男平时多吃一菇一带 : 谢谢分享。 但却没有人能天天吃同一种食物呀。 我的习惯是天天吃 复合维生素和矿物质，另外加食镁元素辅佐片(Magnesium) .......

多谢你捧场和分享!谢谢你的好点子!谢谢！感恩