食物相宜相克大公開

退一步 · 发表于 2011-9-9 15:24:36

在曰常飲食當中,若能將各种食物科學地搭配,不僅能提高營養物質的利用率,還能起到強身健体的作用.但是,如果搭配不當,對身体健康則會造成一定的傷害,嚴重的甚至會危及生命.現在把我搜集出來的有關那些食物相宜,那些食物相克提供給大家參考;

退一步 · 发表于 2011-9-9 16:25:30

雞肉相宜人參一一雞肉對-‧般人有很好的補益作用,和人參一起食用特別适合身体虛弱的病人和營養不良患者.

退一步 · 发表于 2011-9-9 16:41:12

冬瓜相宜雞肉一一冬瓜和雞肉同時食用,對身体的補益作用很強,有清熱利尿、美容的作用.

退一步 · 发表于 2011-9-9 16:52:23

芹萊相克雞肉一一芹萊中含有大量的維生素C,雞肉中含有大量的蛋白質,同時食用降低兩者的營養价值.

退一步 · 发表于 2011-9-9 16:58:16

鯽魚相克

蜂蜜

一一鯽魚和蜂蜜同時食用,會引起重金屬中毒.

退一步 · 发表于 2011-9-9 17:04:31

鯽魚相克豬肝一一鯽魚含有多种生物活牲物質,和豬肝同時食用,可降低豬肝的營養价值,并容易導致腹痛、腹瀉.

老梅靓女 · 发表于 2011-9-9 17:10:22

引用第5楼退一步于2011-09-09 17:04发表的 : 鯽魚相克豬肝一一鯽魚含有多种生物活牲物質,和豬肝同時食用,可降低豬肝的營養价值,并容易導致腹痛、腹瀉.

坐沙发,学进补,益身体,谢楼主!

退一步 · 发表于 2011-9-9 17:12:58

蝦相克紅棗一一蝦肉中含有五价砷,它能在維生素C的作用下轉化為三价砷、三价砷為砒霜的主要成份、有毒.

退一步 · 发表于 2011-9-9 17:18:51

靚女多謝您賞面,有机會跟您學影相,您倆夫妻真的很專業,很欣賞您的靚作品.順祝中秋節快樂.

bensli · 发表于 2011-9-9 17:50:26

多謝樓主退一步: 你提供的食物相宜相克很实用Ｏ每人每曰都碰到的問題很有价值。我的honey要我特別多謝你。她能物盡其用（效）。最好每曰一例。謝過！

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