拈花微笑——祝君快乐

花心萝卜

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春暖花开，万物生长，经历了冬捂，想来该提醒朋友们投入大自然怀抱、极目远望、放飞心灵了。春天，也是疾病滋生季节，请注意调整情绪、调配饮食，远离疾病，让自己健康并快乐着。

正如《黄帝内经》所说：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏，以养肝为先。所谓“怒伤肝”，可见情绪对健康之影响。

萝卜没有学过医，却听过春季养肝护肝的言论，说来与君分享，盼望我的朋友们身心俱健——自然环境、气味、饮食均能左右情绪，让我们从郊游、寻开心、吃甜食开始，踏上“健康并快乐着”的征途吧。

阳春三月，正是踏青好时节，试问置身青山绿水间、放眼绿野仙踪、闻鸟语花香、沐一身阳光，能不舒心开怀吗？再者，绿色入肝，除了多吃绿色蔬菜尤其是菠菜外，置身绿野当然是首选了。

情绪调整，与人为善，往来皆良师益友，相交愉悦得教益，自是胸怀畅阔笑口常开。闲来抽空与家人围坐、同赏喜剧，一家子沉浸在欢愉氛围中，暖洋洋、乐开怀。

饮食调养，《本草纲目》说菠菜:“气味甘辛，利五脏，通血脉，下气调中和舒肝养血”作用。多吃甜食、气味芬芳食品，即可颐养愉快情绪又可帮助阳气生发。谈到食疗养生，同学网高手云集，萝卜不敢班门弄斧了。

朋友们，且借海子的诗相赠：“面朝大海，春暖花开”，放开胸怀、与人为善，拈花微笑吧，定能身心俱健。

［此帖子已被 花心萝卜 在 2010-3-18 10:01:51 编辑过］

阿辉

肝在五行属木，故多看绿色能养肝。

肝又主疏泄，喜舒畅，〝怒伤肝〞。故情志调摄亦很重要！

谢谢罗卜好帖！

［此帖子已被 阿辉 在 2010-3-19 19:56:12 编辑过］

hw79

是阿，拈花微笑，夫复何求。让我们响应罗姐姐的智慧吧。

李维

好像同莫sir糖水铺卖广告.

曾经沧海

谢谢萝卜的好意和祝愿，也祝你春日快乐，健康！

Blink

既能拈花惹草，且又健康並快樂著！太吸引人了，積極響應學姐號召。

LWei

和萝卜意景

花放心意美 足踏缘情地

天涯无芳草 鲜艳着眼前 多谢好意景！

刘树民

正当春暖花开之时，我们的花心萝卜给大家送来了一幅非常有诗意的美丽迎春图，士別三曰，刮目相看，您的拍影进步非常快啦。谢谢您的报道。

这一幅照片无论颜色还是构图都是一流之作，动中有静，真的太美了，再一次谢谢。

［此帖子已被 刘树民 在 2010-3-18 21:58:53 编辑过］

old5

阳春三月，正是踏青好时节，置身青山绿水间、放眼绿野仙踪、闻鸟语花香、沐一身阳光。罗大侠身披战袍，手持利器，如犀利哥般的沿着这条小路走进了良溪。

乡下仔

春天是万物生长的季节,人顺应这一自然规律,投身踏青远足之中,感受阳春三月春暖花开的美景.您的生活更富乐趣,身体更健康.谢谢罗卜美帖.并祝幸福快乐!