水中自有颜如玉

花心萝卜

人们都希望自己青春永葆，容颜焕发，美容成为一种时尚。“饮水美容”价廉易行，深受人们欢迎。

人一刻离不开水，一旦缺水，不仅影响新陈代谢，还会使皮肤失去光泽而显得干燥衰老。

多喝开水，能发汗和增加皮脂分泌，使皮肤得以润滑。

清早起床后不要急于舞剑弄棍，跳舞做操，应该先喝一杯开水。因为经过一夜睡眠、尿液和不显性失水会丢失水分，使血液粘稠度增高，循环阻力增大，心脑供血不足，使人面容憔悴。清水一杯可以迅速被吸收，稀释粘稠的血液，改善脏器代谢， 促进血液循环，使皮肤保持鲜亮光泽，具有自然美的魅力。这就是早已为生物学家提倡的“内洗涤法”。


花心萝卜摘自《健康报》

［此帖子已被 花心萝卜 在 2004-10-28 10:54:33 编辑过］

花心萝卜

有了正确的认识后，行动才重要，关键是持之以恒啊。希望大家都能做到。

蔚蓝

说到水，记得读小学的时候，有一位老师曾在课堂上向我们介绍日本人怎样用简单的方法使身体健康。其方法是早上起床后空腹喝凉水，要尽量喝，喝到几乎不能喝为止。这样，在身体内就有足够的清水去冲洗掉那些废物，只要坚持下去就能保持身体健康，活到九十九岁。那位老师还说她现在每天都按照这个方法去做，早晨起床后空腹喝一大盅凉水，自从喝凉水以后感觉精神越来越爽。听过老师的介绍，我也想有一个象空军飞行员那样的健康体格，于是当天晚上我用器皿盛好凉开水准备明天早上喝。开头用刷牙的口盅装水，见装水不多就改用一个可以装二斤水的大铁钵装，我家人问我装那么多水干什么？我说那些水用来早上下床后喝，当时他们以为我说说算了。第二天早晨我起床后就依原计划喝了一大钵凉水，直喝到不能再喝为止。时值冻天，起先家人见我喝那么多凉水，赶快叫我不要再喝，谁教你那么傻？这样喝会喝出病来。我说是老师讲的，这样喝对身体有好处，家人见我如此说将信将疑任由我喝够。喝完凉水后整个肚子冻冰冰的由内打寒颤出，牙齿上下快速打架，肚子一直到吃过午饭才觉暧和起来。就这样在寒冻腊月的早晨坚持喝凉水喝了不知多少天，大概有一星期左右后没再这样喝。

［此帖子已被 蔚蓝 在 2004-10-29 14:20:48 编辑过］

花心萝卜

哈哈哈····好学生蔚蓝！那时候几年级？

匆匆过客

匆匆平时图省事，一年365天都是喝凉水。家里的大番薯更是非凉水不喝，习惯了。

水，确实是好东西。水中慢跑，既能健美，又能瘦身，同时还不会产生运动损伤。而游泳，更是一项令人身心愉快的运动。同学们，趁天气还不太凉，赶紧游泳去。

萝卜

是啊，泡水感觉最好，但是呢，这个结论还是征求萝卜的意见吧，她会惊跳起来的。

玫瑰花

蔚蓝傻得真可爱!难得这么听话，早知我做你老师好了.

花心萝卜

哈哈··碧咸让萝卜想起寒冬时在知青场冲凛冽山溪水的感觉，的确是要一声锐叫才能宣泄那种刺激。

蔚蓝

引用：

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原文由 花心萝卜 发表:
哈哈哈····好学生蔚蓝！那时候几年级？

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大概是五、六年级上下吧。那是兴起学科学知识，比如学用701发酵饲料养猪，学“优选法”，学用中草药制药治病等，相信大家还记得。

花心萝卜

记得，优选法中的黄金分割率是0.618，不仅仅是小学5、6年级，我记得我们上高中一年级学优选法，我们学习小组还去食品公司向工人老大哥学习，那时候他们在运用优选法节约用油。现在想起来食品公司的领导真好，愿意接待我们几个毛孩子，还专门找人给介绍。