夫妻吵架对太太健康影响最大-沉默最伤"心"-(摘抄)��

白蘭花香

美国的研究调查发现，夫妻吵架时，妻子容易伤“心”，往后患上心脏疾病的风险较高。在争吵中保持沉默的妻子，除了会患上各种疾病，死亡率也较高。

--夫妻吵架是家常便饭--

但是，当你看对方不顺眼时，是大吵一顿，或是以沉默作为抗辩？调查发现，发泄心中不快或是沉默以对，对夫妻的健康指数有着很大的影响，甚至可导致死亡。

最近，美国马萨诸塞州通过4000名已婚男女进行一项调查，报告得出的结果是；32%男性在跟妻子吵架时，会将心事与不快完全掏空说出来，女性则只有23%。这项报告指出，女性保持缄默或忍气吞声，对健康造成的伤害很大；自我保持沉默，可引发抑郁症、心脏疾病、厌食症等。

调查也显示，那些经常保持沉默，不爱跟丈夫吐露心事的妻子，较那些时常向另一半抒发心中不满的妻子，前者的死亡率高出4倍。语气的调控在夫妻争吵中，也是至关重要，也就是说，要吵架，也要吵得有技巧。这技巧包括：

就事论事，不伤及无辜。绝对不要在吵架时牵扯出一大堆陈年旧事，不要打击对方的家人、亲戚、朋友、同事等。

以退为进，从控诉到沟通。

集中火力，避免空对空地争吵。有效沟通包括：说“我”不说“你”，不冷嘲热讽，不抢白打断对方的说话。

不要打消耗型冷战。不要想各种各样的形式去惩罚对方，因为在这同时你也惩罚着自己。

婚姻专家说，天下恩爱夫妻与情侣，都是懂得给对方台阶下，自己也会是个下台阶的高手。

vivian

沉默等於認錯，幾大都據理力爭，不過，如果是自己錯了就要認，還要講聲對不起。如果不是自己的過錯，就不要沉默，再如果對方的語氣有問題，就要抗戰到底。

大番薯

vivian說得最爽快,認同.但本人難做到.

白蘭花香

vivian 发表于：2007-11-2 6:55:53

沉默等於認錯，幾大都據理力爭，不過，如果是自己錯了就要認，還要講聲對不起。如果不是自己的過錯，就不要沉默，再如果對方的語氣有問題，就要抗戰到底。

vivian；你說得好！我絕對認同，將心里話鬧出來，甚至哭出來，只要內心覺得舒服，怎解要沉默，開心见成講清楚就最好。謝謝你的回帖！

白蘭花香

大番薯 发表于：2007-11-2 8:07:58

vivian說得最爽快,認同.但本人難做到.

大番薯；你難做得到，因為你是个賢妻良母喔！

小黑不乖

呵呵，对不讲道理的人，只能沉默以对了。其实夫妻之间无论如何争吵，都不能用话伤人，语言是伤人的一把利剑，有时一两句话恶语就能把对方的心杀死，尤其是女人一旦心死就很难回到从前了。

［此帖子已被 小黑不乖 在 2007-11-3 7:48:35 编辑过］

都市骑士

vivian:
沉默等於認錯，幾大都據理力爭，不過，如果是自己錯了就要認，還要講聲對不起。如果不是自己的過錯，就不要沉默，再如果對方的語氣有問題，就要抗戰到底。

哗，怎抗战到底呵？挽糸苏小妹嘅唔“认错”就唔比洞房呵？？？

vivian

柳兄：將戰爭與洞房聯繫在一起是夫妻相處的大忌，無論是大家使用飛毛腿也好，逼擊炮也好，或者只是口頭上的”文化大革命”，吵鬧歸吵鬧，講和的一個捷徑就是「洞房」，洞房後就怨氣就會煙消雲散。切忌洞洞下房又舊事重提，輕則再掀起第二次世界大戰，重則男的要吃偉哥，女的要吃偉妹都未必醫得返D後遺症。

抗戰到底是要堅持自己的論點，至於他認不認錯，那就順其自然啦。夫妻又不是仇人，大事不錯就是彈啦。

东来西往

vivian,讲得好，这就是为什么夫妻间床头打架床尾和的原因。

vivian

大番薯：有什麼難做到的，說出來聽聽。