山樵野夫 发表于 2016-3-15 20:46:10

采摘桑葚子（手机拍摄）

地点：广海镇黄花洞路旁
时间：2016/3/15   手机照片






























山樵野夫 发表于 2016-3-15 20:50:06

      桑葚既可以吃鲜食，还可以入药，在中医认为桑葚子性微寒，味甘酸、入心、肝、肾经、为养心益智，滋补强壮的佳果。桑葚子具有生津止渴，补血滋阴，润肠燥等功效，主治因阴血不足所引起的耳鸣心悸，头晕目眩、腰膝酸软，烦躁失眠，须发早白、大便干结，消渴口干等症。桑椹子含有丰富的蛋白质，多种人体必需的氨基酸、钙、铁、锌等多种矿物元素。现在就跟着小编一起来详细了解桑葚子的桑葚子的功效与作用。
      桑葚子功效与作用之一就是防癌抗癌。桑葚子果中所含的花色素、芸香苷、葡萄糖、钙质、果糖、无机盐、胡萝卜素、烟酸及多种维生素等营养成分，都具有预防肿瘤细胞扩散，避免癌症突发的作用。桑葚子性寒生津，冰糖性平滋津，所以将冰糖与桑葚同食，对治肠道津液不足所致的大便干燥有良好的效果。
      桑葚子的功效具还有健脾胃、助消化、降血脂。桑葚子中富含的脂肪酸、苹果酸、鞣酸等多种营养物质，能够有效的帮助我们体内的蛋白质、脂肪及淀粉的消化，还可以用于治疗因消化不良而导致的腹泻哦。桑葚子中含有的脂肪酸，主要由亚油酸和油酸组成，具有防止血管硬化、降低血脂、分解脂肪等作用。
      桑葚子中含有大量的水分、多种维生素、碳水化合物、胡萝卜素及人体必需的微量元素等，能够有效地扩充我们人体内的血容量，而且滋补补而不腻哦，非常适和于有妇女病、高血压患者食用。桑葚子的功效与作用，我们应该掌握起来，运用到生活中来。

山樵野夫 发表于 2016-3-15 20:50:11

满载而归


奇奇usa 发表于 2016-3-15 21:47:44

好帖，值得顶！分享了!谢谢!

山樵野夫 发表于 2016-3-15 22:05:50

回 奇奇usa 的帖子

奇奇usa:好帖，值得顶！分享了!谢谢! (2016-03-15 21:47) images/back.gif

谢谢 奇奇 得闲来广海镇采摘桑葚子

飞天笨鸟 发表于 2016-3-15 23:15:34

樵夫藏美献山野山珍，赞！

花飘影 发表于 2016-3-15 23:32:52

May-May 发表于 2016-3-15 23:33:39

好帖，值得顶！保健果子，謝謝上傳分享！

vinnils 发表于 2016-3-16 03:23:08

识货是宝，吾识货是草。

知已 发表于 2016-3-16 04:41:42

有丰富的营养，值得一吃哇！
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