防署飲品
<p> <font color=#0000ff size=5>近日天气炎热,飲下糖水,已作好防署,保持身体健康.</font></p><p><font color=#ff0000 size=4>下面有三款糖水飲品,已作参考.</font><font color=#ff0000 size=4><font color=#000000><br /></p><pre><pre><font color=#000000><font color=#0000ff size=5>番薯糖水</font> </font></pre><pre><font color=#000000>材料：</font></pre><pre><font color=#000000>番薯500g、冰糖150g、生姜一大片拍松。</font></pre><pre><font color=#000000>做法：</font></pre><pre><font color=#000000> 1.番薯去皮，洗净切厚块（角状的好看一点），用清水浸半小时，浸时要时常换水。</font></pre><pre><font color=#000000> 2.把大水3杯及生姜放入锅内烧开，然后放番薯，用慢火煮酥，约需20分钟（要视番薯</font></pre><pre><font color=#000000>厚薄而定），再放冰糖煮溶并烧开，就可以吃了。 PS：复杂一点点的做法： 淮山雪耳</font></pre><pre><font color=#000000>番薯糖水 材料：雪耳（好像另外叫白木耳吧，反正我家那边是这样叫的） 5g、淮山 5g、</font></pre><pre><font color=#000000>番薯 </font><font color=#000000>500g、生姜 5g、冰糖 适量、水 适量 </font></pre><pre><font color=#000000>做法：</font></pre><pre><font color=#000000> 1、淮山洗干净，放一边备用；</font></pre><pre><font color=#000000> 2、雪耳用水浸透、去蒂、洗干净、撕开小片，备用；</font></pre><pre><font color=#000000> 3、番薯去皮，洗净切厚块（角状的好看一点），备用；</font></pre><pre><font color=#000000> 4, 参照上面的做法煮，不过时间就要長一点,需煲90分钟，最后加入冰糖調味。 </font></pre><pre><font color=#000000>注意：</font></pre><pre><font color=#000000> 1、番薯，原名甘薯 ，分紫红肉的和黄肉两种（我个人觉得紫红肉比黄肉好吃）原产美</font></pre><pre><font color=#000000>洲，明朝时经南洋吕宋引入，故名番薯，番薯能补虚益气、健脾胃、强肾阴。番薯浸清</font></pre><pre><font color=#000000>水后才煮，就不会变黑。</font></pre><pre><font color=#000000> 2、淮山能益脾胃、助消化、补肺止咳。 </font></pre><pre><font color=#000000>吃法：</font></pre><pre><font color=#000000> 1、心急想尽快品尝的就热吃；</font></pre><pre><font color=#000000> 2、想冰凉透心的，就放进冰箱冰了再吃。 </font></pre><pre><font color=#000000>功能：</font></pre><pre><font color=#000000>润肠健胃，强肌健体。食欲不佳的人，常饮此糖水能使食欲大振 .</font></pre><pre><font color=#000000></font> </pre><pre><font color=#000000></font><font color=#ff0000 size=5> </font></pre><pre><font color=#000000><pre><font color=#ff0000 size=5>海带绿豆糖水 </font></pre><pre><font color=#0000ff>材料：</font></pre><pre><font color=#0000ff>绿豆 200g、海带 25g、香草（也叫臭草）2g/陈皮（晒干的桔子皮）</font></pre><pre><font color=#0000ff>1小块</font><font color=#0000ff> 冰糖 适量、水 适量 </font></pre><pre><font color=#0000ff>做法：</font></pre><pre><font color=#0000ff> 1、绿豆：懒的话洗干净浸半小时，放在一边待用，如果想口感好的话，去掉绿豆壳。</font></pre><pre><font color=#0000ff> 2、香草/陈皮：如果是放陈皮的话，就要用水浸软，刮去瓢，再洗干净，香草的话洗干 </font></pre><pre><font color=#0000ff>净就可以了。喜欢味道浓一点的就切碎，不太喜欢吃的就切大片一点，不过不要不放，</font></pre><pre><font color=#0000ff>不放就没有风味了。</font></pre><pre><font color=#0000ff> 3、海带：浸软，切成小段，喜欢吃起来有口感的就切宽一点，喜欢细腻一点的就切细</font></pre><pre><font color=#0000ff>一点。</font></pre><pre><font color=#0000ff> 4、在处理材料的同时，煲开一锅水，把绿豆、香草/陈皮、海带倒入锅里，中火煲2个</font></pre><pre><font color=#0000ff>小时左右，在煲的时候记得要加水，不然很容易糊，又或者会把糖水煲成糖浆。</font></pre><pre><font color=#0000ff> 5、当绿豆都煲烂了，就跟据自己的口味加冰糖，再煲15分钟。</font></pre><pre><font color=#0000ff>这样好好喝的绿豆沙就煲好了。 </font></pre><pre><font color=#0000ff>吃法：</font></pre><pre><font color=#0000ff> 1、直接热吃（一年四季皆适宜！）；</font></pre><pre><font color=#0000ff> 2、放入冰箱，冰了再吃（夏日消暑好味道！）；</font></pre><pre><font color=#0000ff> 3、加汤圆热吃（一次满足两个愿望！） </font></pre><pre><font color=#0000ff>注意：</font></pre><pre><font color=#0000ff> 1、绿豆能解渴利尿，消肿下气，解暑除烦热，有益于肠胃。因为绿豆性属寒凉，脾胃 </font></pre><pre><font color=#0000ff>虚寒，大便稀烂，肾气不足，腰痛，肢冷者都不宜多吃。</font></pre><pre><font color=#0000ff> 2、海带功能和紫菜差不多。但海带不要浸洗太久，因为浸洗太久，它的碘甘露醇（有 </font></pre><pre><font color=#0000ff>消肿利尿功能）会被溶去。 </font></pre><pre><font color=#0000ff>功能：</font></pre><pre><font color=#0000ff>清凉解热，解毒利尿，治咳嗽，可减少皮肤病毒（例如青春豆）。</font></pre><pre><font color=#0000ff></font> </pre><pre><font color=#0000ff></font> </pre><pre><font color=#0000ff> <pre><font color=#000000 size=5>鸡蛋腐竹糖水 </font></pre><pre><font color=#ff0000>材料：</font></pre><pre><font color=#ff0000>干腐竹10克，鸡蛋2只、冰糖适量、姜一小片</font></pre><pre><font color=#ff0000>做法：</font></pre><pre><font color=#ff0000> 1、鸡蛋煮熟去壳；</font></pre><pre><font color=#ff0000> 2、腐竹以沸水浸二十分钟，捞起沥干；</font></pre><pre><font color=#ff0000> 3、开水五杯和生姜一起煮开，再加腐竹，用慢火煲半小时,加入冰糖和鸡蛋再煮15分钟.</font></pre><pre><font color=#ff0000>进阶做法： </font></pre><pre><font color=#ff0000>腐竹白果薏米糖水 材料：干腐竹75克、白果75克、薏米38克、鸡蛋2只、冰</font></pre><pre><font color=#ff0000>糖150克、水8杯或适量 </font></pre><pre><font color=#ff0000>做法：</font></pre><pre><font color=#ff0000> 1、薏米洗干净，隔干水，放在一边备用；</font></pre><pre><font color=#ff0000> 2、腐竹浸软，白果去壳，然后用热水浸片刻，撕去衣，去心；</font></pre><pre><font color=#ff0000> 3、鸡蛋煮熟去壳；</font></pre><pre><font color=#ff0000> 4、煲滚水，将白果、薏米放入煲半小时，然后加入腐竹、冰糖，煲至冰糖溶化，将熟 </font></pre><pre><font color=#ff0000>鸡蛋去壳并放入糖水中，煮至薏米刚熟即成。 </font></pre><pre><font color=#ff0000>功效：</font></pre><pre><font color=#ff0000>白果和薏米都有清热去湿的功效，天</font><font color=#ff0000>气燥热或胸中烦闷时，煲些白果薏米糖水</font><font color=#ff0000>吃，能清</font></pre><pre><font color=#ff0000>除燥热，使身体舒畅。</font></pre><pre><font color=#ff0000>注意：</font></pre><pre><font color=#ff0000>用鹌鹑蛋</font><font color=#ff0000>代替鸡蛋，会更好吃！ </font></font></font></font></font></pre></pre></pre></pre><p>［此帖子已被 足球先生 在 2009-8-24 23:29:23 编辑过］ <strong><font color=#000000 size=5>饮品好野.为方便自己,往昌记处整返两碗解下署先.</font></strong> <p><strong><font color=#0000ff size=5>足生:</font></strong></p><p><strong><font color=#0000ff size=5> 昌记多谢你啦?</font></strong></p> <p> <font color=#0000ff size=5>呆的係自家糖水,做愛妻的想绑住个老公,</font></p><p><font color=#0000ff size=5>甜甜蜜蜜,撑下抬脚,不防---哈.哈.</font> </p><p>［此帖子已被 足球先生 在 2009-8-25 14:09:47 编辑过］ <strong><font color=#000000 size=5>土生土長,番薯糖水,正<img src="Images/Emoticons/46.gif" width=20 onmousewheel=\"return yuzi_img(event,this)\"border=0></font></strong> <strong><font color=#000000 size=5>第时呆也來隔里开凉茶铺.</font></strong> 祝同学们在新的一年身体健康！！事事顺利！！! 沒想到至今足球還有人來踢!多謝wu6255813! 足球先生:沒想到至今足球還有人來踢!多謝wu6255813! http://www.75one.net/images/back.gif
足球惹人爱，当然多人来踢咯。http://www.75one.net/p_w_upload/photo/Mon_1205/307_325813374881128404b628cb87ae3.gif 足球多謝燕姐成為您的好朋友!
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